التمارين الرياضية قد تقلل من مضاعفات الداء الرئوي الانسدادي المزمن

[مصطفى الجنابي]

http://www14.0zz0.com/2014/04/27/16/768382906.jpg


بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ التمارينَ قد تُساعِدُ على التقليلِ من خطر إعادة الدُّخول إلى المستشفى عندَ الأشخاص الذين يُعانون من حالة مُتفاقِمَة في الرِّئة، تُسمَّى الدَّاء الرِئويّ الإنسدادي المُزمِن COPD.

قالت مُعِدَّةُ الدِّراسة هونغ نغوين، من قسم الأبحاث والتقييم في كايسار بيرماننت في شمالي كاليفورنيا: "تُشيرُ نتائجُ الدِّراسة إلى أنَّه بمقدُور النَّشاط البدنيّ المُنتظم أن يُقلِّلَ من حالات الشدَّة الناجمة عن الإقامة في المُستشفى".

"ستُركِّزُ الدِّراساتُ المُستقبليَّة على تحديد ما إذا كان بمقدُورنا التقليل من حالات الإقامة في المُستشفى، عن طريق تحسين النَّشاط البدنيّ عندَ مرضى الدَّاء الرِئويِّ الانسداديِّ المُزمِن".

يُشيرُ مُصطلحُ الدَّاء الرِئويِّ الانسداديِّ المُزمِن إلى مجموعة من الأمراض، مثل نُفَاخ الرِّئة والتهاب القصبات المُزمِن؛ وهي تُسبِّب انسداداً في مجرى الهواء ومشاكل في التنفُّس. تقول المراكزُ الأمريكيَّة لمُكافحة الأمراض والوِقاية منها: إنَّ عددَ مرضى الدَّاء الرِئويّ الانسداديّ المُزمِن في الوِلايات المُتَّحدة يصل إلى 15 مليوناً.


حلَّل باحِثون السِّجلات الصحيَّة لأكثر من 6 آلاف مريضٍ في كاليفورنيا، في العقد الرَّابع من العُمر وأكبر؛ حيث أُدخِل جميعُ هؤلاء المرضى إلى المُستشفى بسبب الدَّاء الرِئويّ الانسداديّ المُزمِن، بين العامين 2011 و 2012؛ وقدَّموا معلوماتٍ حول مُستويات النَّشاط البدنيّ لديهم.


وجدت الدِّراسةُ أنَّه بالمُقارنة مع المرضى الخمُولين، كان المرضى الذين مارسوا التَّمارينَ لمدَّة 150 دقيقة في الأسبُوع (ما يُعادِلُ نِصفَ ساعة لخمسة أيَّام في الأسبوع) أقلَّ ميلاً بنسبة 34 في المائة لإعادة إدخالهم المُستشفى خلال 30 يوماً. كما وجدت الدِّراسةُ أيضاً أنَّ المرضى، الذين مارسوا التمارينَ لأقلَّ من 150 دقيقة في الأسبوع، بقيَ احتمالُ إعادة إدخالهم إلى المُستشفى أقلَّ بنسبة 33 في المائة، بالمُقارنة مع المرضى الذين لم يُمارسوا التمارينَ على الإطلاق.


قالت نغوين: "تختلِفُ نتائجُ هذه الدِّراسة عن سِواها من الدِّراسات المُتعلِّقة بالنشاط البدنيّ، لأنَّ تدابيرَ النَّشاط البدنيّ استُمدَّت من الرعاية السريريَّة الرُّوتينيَّة، بدلاً من من الإحصاءات على مُدَّة النشاط البدنيّ أو من خلال الأجهزة الرياضيَّة الرقمية في عيِّناتِ بحثٍ صغيرة".


"ركزَّ بحثٌ سابقٌ على تحليل العلاقة بين الخُمول البدنيّ وزيادة مُعدَّل الوفاة والدخول إلى المُستشفى فقط؛ وليس إعادة إدخال مرضى الدَّاء الرِئويّ الإنسداديّ المُزمِن إلى المستشفى خلال 30 يوماً".

اشتملت الدِّراسةُ على مرضى بيض وسُود ومن أصول إسبانيَّة وآسيويَّة ومن جزر المُحيط الهادئ.

قالت نغوين: "تسعى أنظمةٌ صحيَّة عديدة نحو إيجاد طُرق للتقليل من إعادة الإدخال إلى المُستشفى؛ وتُعدُّ هذه الدِّراسةُ رائِدةً في كونها تمكَّنت من الحُصول على معلومات حول النشاط البدنيّ الاعتيادي للمرضى قبل أن يجري إدخالُهم لأوَّل مرَّة إلى المستشفى؛

وهي تُقدِّم دليلاً يدعم ترويجَ النَّشاط البدنيّ عبر استمرارية رعاية مرضى الدَّاء الرِئويّ الانسداديّ المُزمِن".

أشارت هذه الدِّراسةُ إلى وُجود صِلة بين مُمارسة التمارين وانخفاض فُرص إعادة الدُّخول إلى المستشفى، لكنَّها لم تُبرهن على علاقة سببٍ ونتيجة.

[a7ases]

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

[خياط]

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

[مہلہك الہعہيہونے]

طرح في قمةـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

http://www.tratel3asheq.com/up/uploads/13984619591.gif

[شجون الورد]

http://www.al-wed.com/pic-vb/740.gif



أَشكُرُ لك مجهودك البَآذخ في أرض روَآئعنَآ
رَآق لي مَآ وُجٍدَت هنَآ جدًآ ونَآلَ إِستحْسَآنَ ذَآقتي
قَوَآفل نَرجسِيَةَ لِ روحِكْ وَإمتِنَآنٌ كَثِيفْ لِ يَمينك
http://www.al-wed.com/pic-vb/740.gif

[الأوُركيديآ❀]

طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحتَهُ أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ
معطرٍة برٍقة رٍؤحك

[مصطفى الجنابي]

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[رهيف القلب]

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..
http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2010-02/1265814540_0_7a68_6266c520_l.gif

[رهيف المشاعر]

بحق راقت لي سطورك
وأستمتعت بالمكوث بها
كل الشكر لاناملك الجميله
لروحك وهج النجوم
ولآنفاسك عبق الورود
ولك ودي وجنائن وردي

[♔ queen ♔]

تسسلم آيدينكـ ع روعةة آنتقآئك
ماننحرم منك ولامن عطاؤؤؤك ي رب
لك مني كل التقدير
دوم بشوق لجديدك المميز
ودي لك

[مصطفى الجنابي]

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

[جنون الشوق]

آنتقاء رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلجلب ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,

[طيف الامل]

مدائن .. من .. الشكر .. وجنائن ..الجورى
لهذا .. الطرح ..الاكثر ..من .. رائع
دامت .. اطلالتك .. في .. سماء .. منتدانا
احترامى .. وتقديرى
http://dc01.***********/i/00361/3ihcnjbcgm85.gif

[غلا روحي]

يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري
http://www.mbc66.net/upload/upgif2/VgN08590.gif

[متمرده]

http://my.mec.biz/attachment.php?attachmentid=126321&d=1337554930 (http://forum.el-wlid.com/t1768.html)