ضوء القمر
11-13-2017, 10:55 AM
http://www.arriyadiyah.com/sites/default/files/styles/614xauto/public/2017/11/13/871706-p5-cm13-no3.jpg?itok=eeLPSdum
أجرى لاعبو فريق الهلال الأول لكرة القدم مساء أمس الأحد تدريبًا اعتياديًا في معسكرهم المقام حاليًا بالعاصمـة الإماراتيــة أبوظبــي استعدادا لنهائي دوري أبطال آسيا أمام أوراوا الياباني يومي 18 و25 نوفمبر الجاري ذهابا وإيابا.
واشتملت الحصــة التدريبيــة على الجوانب الفنية والبدنية، إذ طبّق الجهاز الفني في بداية المران تدريبات بدنية، قبل أن يعمد إلى تطبيق تدريبات التمرير الدقيق والاستحواذ على الكرة، فرض بعدها الأرجنتيني رامون دياز مدير الجهاز الفني مناورة على جزء من مساحة الملعب، اختتمها بتدريبات تفكيك العضلات، في حين اقتصر مران اللاعبين الدوليين على أداء تدريبات الجري على مسافات مختلفة، وعددًا من التدريبات البدنيـــة، دون أن يتدربوا بالكــرة، بينما أدى الثنائي نواف العابد ومجاهد المنيع مرانًا لياقيًا بالجري حول الملعب، وأداء تدريبات باستخدام الكرة.
أجرى لاعبو فريق الهلال الأول لكرة القدم مساء أمس الأحد تدريبًا اعتياديًا في معسكرهم المقام حاليًا بالعاصمـة الإماراتيــة أبوظبــي استعدادا لنهائي دوري أبطال آسيا أمام أوراوا الياباني يومي 18 و25 نوفمبر الجاري ذهابا وإيابا.
واشتملت الحصــة التدريبيــة على الجوانب الفنية والبدنية، إذ طبّق الجهاز الفني في بداية المران تدريبات بدنية، قبل أن يعمد إلى تطبيق تدريبات التمرير الدقيق والاستحواذ على الكرة، فرض بعدها الأرجنتيني رامون دياز مدير الجهاز الفني مناورة على جزء من مساحة الملعب، اختتمها بتدريبات تفكيك العضلات، في حين اقتصر مران اللاعبين الدوليين على أداء تدريبات الجري على مسافات مختلفة، وعددًا من التدريبات البدنيـــة، دون أن يتدربوا بالكــرة، بينما أدى الثنائي نواف العابد ومجاهد المنيع مرانًا لياقيًا بالجري حول الملعب، وأداء تدريبات باستخدام الكرة.