عصير الفراولة المثلج مع دقيق الشوفان ..!

[كبرياء أنثى]

https://images.alwatanvoice.com/news/large/9998834981.jpg







مع الارتفاع الكبير لدرجات الحرارة في فصل الصيف، تبرز الحاجة إلى الأطعمة والمشروبات التي تخفف من تأثير الحرارة، وتمنح الانتعاش خلال الأجواء الحارة.



ويقدم موقع أول ريسيبز، طريقة تحضير مشروب شهي ومغذي للحصول على الانتعاش في فصل الصيف:



المكونات:



- كوب من حليب الصويا

- نصف كوب من الشوفان

- موزة واحدة مقطعة إلى شرائح

- 14 حبة من الفراولة المفرزة

- نصف ملعقة صغيرة من الفانيلا

- نصف ملقعة صغيرة من السكر الأبيض



طريقة التحضير:



- يوضع كل من حليب الصويا والشوفان والموز والفراولة في خلاط، وتضرب بشكل جيد إلى حين طحن جميع المكونات بشكل كامل.



- تضاف الفانيلا والسكر، وتخلط المكونات بشكل جيد مرة أخرى.



- يقدم العصير بارداً بعد وضعه في الثلاثة أو إضافة قطع الثلج

[عنيزاوي حنون]

رآآآآئع جـــداً
لآعدمنآ طرحكـ الخلآب
آلممتزج برحيق آلزهور
وعبق آليآسمين
يعطيكـ ربي آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق

[ملاك الورد]

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

[aksGin]

^

يعطيك العافيه غلاتي :137:

[فاتن]

كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’:118:

[الاصيل]

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك

[الم ونظرة امل]

يعطيك آلعافيه على الطبق الشهي
وسلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق

[رحيل المشاعر]

تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

[ثناء]

سَلِمَت الْأَنَامِل لِهَذَا الإِنتِقَآءِ..الْرَّائِع

[ضوء القمر]

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

[eyes beirut]

/

تسلم ايدك ع الوصغة
يعتبك العافية :118: