شوربة الملفوف الحارقة للدهون

[ضوء القمر]

http://kitchen.sayidaty.net/uploads/node_gallery/CABBAGE-SOUP.jpg


المقادير


الملفوف : 4 اكواب (مقطع شرائح)
الجزر : 2 حبة (مقطع دوائر)
البصل : 1 حبة (كبير الحجم ومفروم)
الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
ملح : نصف ملعقة صغيرة
مرق خضار : 4 اكواب (أو مرق الدجاج)
الكركم : نصف ملعقة صغيرة
الشطة : نصف ملعقة صغيرة (شطة مجروشة، حسب الرغبة)
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة



طريقة التحضير


1. في قدر على النار قلبي البصلة في الزيت.
2. أضيفي الملفوف والجزر وشوحي المزيج.
3. أضيفي المرق والملح والفلفل والكركم والشطة واتركي القدر على النار المتوسطة حتى ينضج الخضار.
4. يمكن زيادة كمية المرق في حال احتجتي ذلك.
5. قدميها ساخنة.

[عنيزاوي حنون]

تسلم إيديك على الطـرح ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح

[ملاك الورد]

سَلمَتً يدَينكَ عَلىَ الموضوع الممَيزَ..
لاعَدَمنَا توَاجَدَكَ وًرَوَعَه حَضَورَكَ..
وًأرق التحــآيــآ وأعذبهــآ

[a7ases]

شوربه سهله ومكونات بسيطه
تسلم الايادي ع الطرح الجميل
تحياتي لك

[فاطمة]

يعطيك العافيه ع النقل

[ضوء القمر]

_



عنيزآوي /

ممُتنَه لعبْقك , آنرت :137:.

[ضوء القمر]

_



فآطمه /

ممُتنَه لعبْقك , آنرتِ :137:.

[ضوء القمر]

_



آحآسيس /

ممُتنَه لعبْقك , آنرتِ :137:.

[ضوء القمر]

_



ملاكك /

ممُتنَه لعبْقك , آنرتِ :137:.

[فاتن]

كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’:118:

[غرور آنثى]

*،

يعطيك العافيه ع الموضوع الجميل
طرح رائع و مميز , طبت و طاب منقولك .:107:

[ضوء القمر]

_


فآتن /

ممُتنه لعبْقك , آنرتِ :137:

[ضوء القمر]

_


غرور /

ممُتنه لعبْقك , آنرتِ :137:

[الريم]

*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

[ضوء القمر]

_



الريم /

ممُتنَه لعبْقك , آنرتِ :137:.

[بنت قحطان]

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
يعطيك العآفيه