أطباء: لا ينصح بتناول الموز على معدة فارغة

[شموع الحب]

أطباء: لا ينصح بتناول الموز على معدة فارغة

http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/BBzhOo0.img?h=352&w=624&m=6&q=60&o=f&l=f
على الرغم من أن خبراء الصحة ينصحون بتناول الفواكه بشكل يومي،



إلا أن تناول بعض أنواعها على معدة فارغة يعتبر مضرا بالصحة.
ويحرص الكثيرون على تناول الموز منذ الصباح ظنا منهم أنه


يساعد على مد أجسامهم بالطاقة والعناصر الغذائية الضرورية،


ولكن العديد من خبراء الصحة يؤكدون أن تلك العادة قد تكون مضرة نوعا ما.
ووفقا للخبراء "يعتبر الموز من الفواكه الغنية بالسكريات بشكل كبير،


وتناوله في الصباح الباكر على معدة فارغة يرفع من معدلات الغلوكوز


في الجسم بسرعة كبيرة،


في حين أن الجسم في تلك الفترة من النهار يحتاج إلى عناصر غذائية أخرى


ليقوم بمهامه الحيوية".
ورغم تلك الآراء إلا أنهم أكدوا على أن الموز يعتبر من الفواكه


المفيدة بشكل كبير للجسم، لاحتوائه على المغنيزيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6،


إلا أنه يفضل تناول تلك الفاكهة مع الحبوب ومنتجات الألبان والمكسرات،


والتي تحتوي على مواد تساعد على امتصاص العناصر المفيدة.

[اسيل]

يعطيك العافية على النقل المفيد

[ملاك الورد]

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

[عنيزاوي حنون]

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

[خياط]

,‘*

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

[رحيق]

طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك

[فاطمة]

إإنتقااء مفيد
عواافي

[ضوء القمر]

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

[كبرياء أنثى]

روعة الاختيار ودقة في العطاء
وابداع جميل
تسلم ايديكِ غاليتي
ويعطيكِ العافية لروعة ابداعاتك
لاتحرمينا جديدك القادم ,.

[الريم]

*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

[القيصر]

انتقاء مميز
سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر جديدك القادم
ودي وتقديري

[بنت قحطان]

يعطيك العآافيه على الطرح الرائع
ماننحرم منك ومن مواضيعك
بإنتظآار جديدك القادم
لك اعطر تحية

[عشق]

ماشاء الله ابداع
الله يعطيك العافية

[MS HMS]

*,

،

/،

طرح رآئع وراقي

تحية عطرة ل روحك الجميلة

شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1

[شموع الحب]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد


أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

,‘*

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:







أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

إإنتقااء مفيد
عواافي
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:



أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

روعة الاختيار ودقة في العطاء
وابداع جميل
تسلم ايديكِ غاليتي
ويعطيكِ العافية لروعة ابداعاتك
لاتحرمينا جديدك القادم ,.
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

*,

،

/،

طرح رآئع وراقي

تحية عطرة ل روحك الجميلة

شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

ماشاء الله ابداع
الله يعطيك العافية
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

يعطيك العآافيه على الطرح الرائع
ماننحرم منك ومن مواضيعك
بإنتظآار جديدك القادم
لك اعطر تحية
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

انتقاء مميز
سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر جديدك القادم
ودي وتقديري
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة