الجلوس في السيارة طويلاً يهددك بجلطة الساق

[شموع الحب]

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/85/43/b9/8543b9a9054eb2b426d2f7dceda3f2a2.jpg









حذر نادي السيارات (ADAC) من أن الجلوس في السيارة طويلاً - كما هو الحال خلال رحلات السفر الطويلة - يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، والذي قد يؤدي بدوره في أسوأ الأحوال إلى الإصابة بجلطة الشريان الرئوي المميتة.

وأوضح الخبراء الألمان أن خطر جلطة الساق يهاجم بصفة خاصة المدخنين والبدناء والحوامل والنساء، اللواتي يتعاطين حبوب منع الحمل، والأشخاص، الذين أجروا عملية جراحية حديثاً، والأشخاص، الذين يميلون إلى دوالي الساقين، وكذلك الأشخاص، الذين أصيبوا ذات مرة بأحد أمراض الأوردة.

وللوقاية من هذا الخطر الداهم، ينبغي الإكثار من السوائل أثناء الرحلة وعدم وضع قدم على قدم أثناء الجلوس، بالإضافة إلى أخذ فترات راحة منتظمة مع النزول من السيارة وممارسة بعض الأنشطة الحركية كالجري في المكان وممارسة تمارين القرفصاء، وذلك للحيلولة دون تجلط الدم في أوردة الساقين.،،

[الريم]

*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

[ملاك الورد]

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

[عنيزاوي حنون]

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

[القيصر]

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر جديدك القادم بشوق
ودي وتقديري

[اميرة الحرف]

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا

[شموع الحب]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحةhttps://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/93/59/d1/9359d1fbfd5695f5b68ce3fea37bb317.jpg

[شموع الحب]

سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكرلسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد


أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحةhttps://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/93/59/d1/9359d1fbfd5695f5b68ce3fea37bb317.jpg

[شموع الحب]

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحةhttps://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/93/59/d1/9359d1fbfd5695f5b68ce3fea37bb317.jpg

[شموع الحب]

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر جديدك القادم بشوق
ودي وتقديري
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحةhttps://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/93/59/d1/9359d1fbfd5695f5b68ce3fea37bb317.jpg

[شموع الحب]

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحةhttps://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/93/59/d1/9359d1fbfd5695f5b68ce3fea37bb317.jpg

[MS HMS]

.

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1

[شموع الحب]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحةhttps://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/93/59/d1/9359d1fbfd5695f5b68ce3fea37bb317.jpg

[ضوء القمر]

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

[شموع الحب]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحةhttps://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/93/59/d1/9359d1fbfd5695f5b68ce3fea37bb317.jpg