المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : صلصة البولينز بدون اللحم

رحيل المشاعر
02-22-2017, 07:42 PM
https://www.supermama.me/sites/default/files/styles/article_main_image_1/public/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-1.jpg?itok=yyPOALlL


.
صلصة البولونيز من دون لحم:

لا أسهل ولا أكثر من الحلول النباتية، التي قد تساعدك على التوفير في الميزانية؛ فالاستغناء عن اللحم هو أول بوابات التوفير.
المقادير:




2 ملعقة زيت زيتون
1 بصلة مقطعة
2 فص ثوم مطحون
6 رؤوس مشروم مقطع
1 ثمرة كوسة مقطعة
1 ثمرة جزر مقشرة ومقطعة
1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة
400 جرام طماطم مقطعة
400 جرام عدس
الطريقة:

ضعي الزيت في مقلاة حتى يسخن، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبيهما لمدة دقيقتين.
أضيفي الجزر والمشروم والكوسة والفلفل، ثم قلبيه لمدة 5 دقائق.
أضيفي الطماطم والعدس وأي توابل تفضلينها، واتركيها لمدة 15 دقيقة.
القيصر
02-22-2017, 08:30 PM
سلمت الايادي على الطبق الشهي
ننتظر القادم ب شوق
ودي وتقديري
شموخ وايليه
02-22-2017, 10:28 PM
,/
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
ملاك الورد
02-22-2017, 11:01 PM
بــــارك الله فيــك وفي طرحك الرائع
ألف شكر لك على مجهــودك
الله يعطيــك العافيـــة
أجمل التحايا
عنيزاوي حنون
02-23-2017, 01:42 AM
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
الريم
02-23-2017, 08:08 AM
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
فاتن
02-23-2017, 12:34 PM
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:
فاطمة
02-25-2017, 12:41 PM
تسسسلم الايـآدي
على روعه نقلك المميز
شموع الحب
02-27-2017, 09:26 AM
سَلمت يِداك إقتطافَ جمَيل ورآئِع
يَعطيكَ العَـافيه آختيآر موفقَ
رحيل المشاعر
02-27-2017, 11:01 PM
ملاك تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif
رحيل المشاعر
02-27-2017, 11:01 PM
الريم
تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif
رحيل المشاعر
02-27-2017, 11:01 PM
القيصر تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif
رحيل المشاعر
02-27-2017, 11:02 PM
شموخ
تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif
رحيل المشاعر
02-27-2017, 11:02 PM
شموع
تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif
رحيل المشاعر
02-27-2017, 11:03 PM
عنزاوي
تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif
رحيل المشاعر
02-27-2017, 11:08 PM
فاتن
تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif
رحيل المشاعر
02-27-2017, 11:08 PM
فاطمه
تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif
αℓмαнα
02-28-2017, 05:06 PM
بارك الله فيك على هذه الوصفات الشهية

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتي لكي

وتقبلي ودي واحترامي
MS HMS
03-01-2017, 08:40 PM
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1
ضوء القمر
03-04-2017, 05:59 PM
*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:
رحيل المشاعر
03-08-2017, 09:40 PM
همس

تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif