بيتزا الباذنجان لرجيم صحي

[شموع الحب]

http://roh-fa.com/up/uploads/1483917161581.jpg

المقادير :
الباذنجان: 2 حبة كبير الحجم، ومقطع شرائح
صلصة البيتزا:كوب
جبنة: 20 شريحة ( لايت )
البندورة الكرزية: كوب ( مقطعة شرائح )
السبانخ: كوب ( مفروم )
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
أوريغانو: ملعقة صغيرة


طريقة التحضير :1. سخني الفرن وجهزي صينية مدهونة بالقليل من الزيت وصفي قطع
الباذنجان ورشيها بالملح واشوي الباذنجان لمدة 20 دقيقة.
2. وزعي ملعقة صغيرة من صوص البيتزا على كل شريحة باذنجان وقطعة من الجبن اللايت.
3. انثري كمية من السبانخ والفلفل الأسود والطماطم ورشة أوريغانو على كل شريحة.
4. أعيدي الصينية للشواية لمدة 5 دقائق حتى تتحمر وتذوب الجبنة وقدميها ساخنة.

[ملاك الورد]

طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
ودي لك ولروحك

[غرور آنثى]

*،
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

[عنيزاوي حنون]

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

[شموع الحب]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

*،
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[فاطمة]

نقل جميل
يعطيك الف عافية

[حكآيه]

متميز
يسعدك ربي

[شموع الحب]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

متميز
يسعدك ربي
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[ضوء القمر]

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

[αℓмαнα]

سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

[شموع الحب]

الله يعطيك العافية على المرور المميز
أجمل التحــــايــا مع كل الــود

[شموع الحب]

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

الله يعطيك العافية على المرور المميز
أجمل التحــــايــا مع كل الــود

[القيصر]

/







سلمت يدآك على ألطرح ألجميل
ننتظر جديدك ب شوق
ودي وتقديري

[فاتن]

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:

[شموع الحب]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[شموع الحب]

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

[الم ونظرة امل]

يّعطٌيّك ألعٱفُيّة .. على ألطٌبق الرائع والشهي
مٱنٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز
بّآقَآتُ ـٱلشّكر وِـآألتُقَدُيّر ـٱإقَدُمهآ لك...؛

http://img-fotki.yandex.ru/get/6108/27302857.210/0_8206a_ff540816_M