ملاك الورد
12-25-2016, 11:35 AM
الفتح يواصل تدريباته تأهبا للأهلي
http://m.salyaum.com/media/cache/73/21/73213b64399b4fae332cc73345ac3b55.jpg
تدريبات جادة للفتح استعدادا للأهلي
فهد السليم - الأحساء
واصل الفتح تدريباته اليومية استعداداً لمواجهته القادمة التي يحل فيها ضيفاً على فريق الأهلي، يوم السبت المقبل، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة «الجوهرة»، ضمن مواجهات الجولة الخامسة عشرة من دوري جميل السعودي للمحترفين لكرة القدم.
وقسم المدير الفني للفريق فتحي الجبال تدريبات يوم أمس السبت إلى فترتين صباحية ومسائية، الصباحية أقيمت في صالة الحديد بالنادي شملت تمارين خاصة لتقوية العضلات.
أما الفترة المسائية فعمد المدير الفني الجبال إلى تكثيف التمارين اللياقية حيث خضع لاعبو الفريق إلى تمارين لياقية متنوعة عبر محطات مختلفة ما بين الجري بسرعات متفاوتة، وبين تلك المحطات القفز على الحواجز، بعد ذلك قسم الجبال اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها العديد من التمارين التكتيكية الهجومية لتختتم بعدها التدريبات بتمارين الإطالة.
http://m.salyaum.com/media/cache/73/21/73213b64399b4fae332cc73345ac3b55.jpg
تدريبات جادة للفتح استعدادا للأهلي
فهد السليم - الأحساء
واصل الفتح تدريباته اليومية استعداداً لمواجهته القادمة التي يحل فيها ضيفاً على فريق الأهلي، يوم السبت المقبل، على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة «الجوهرة»، ضمن مواجهات الجولة الخامسة عشرة من دوري جميل السعودي للمحترفين لكرة القدم.
وقسم المدير الفني للفريق فتحي الجبال تدريبات يوم أمس السبت إلى فترتين صباحية ومسائية، الصباحية أقيمت في صالة الحديد بالنادي شملت تمارين خاصة لتقوية العضلات.
أما الفترة المسائية فعمد المدير الفني الجبال إلى تكثيف التمارين اللياقية حيث خضع لاعبو الفريق إلى تمارين لياقية متنوعة عبر محطات مختلفة ما بين الجري بسرعات متفاوتة، وبين تلك المحطات القفز على الحواجز، بعد ذلك قسم الجبال اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها العديد من التمارين التكتيكية الهجومية لتختتم بعدها التدريبات بتمارين الإطالة.