eyes beirut
11-25-2016, 03:56 PM
http://www.rotana.net/assets/uploads/2016/11/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D 8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-600x366.jpg
تهتم السيدات والفتيات كثيرا بالرشاقة فيحرصن على المداومة على الحمية والتقليل المفرط من تناول الأطعمة، وقد تكون اللياقة جانب إيجابي، ولكن على جانب آخر تصاب الفتيات والسيدات بالاضطراب الغذائي.
اضطرابات الغذاء غالبا ما تكون في شكل من الإثنين إما بزيادة شديدة في الأكل تصل لدرجة الشره الغذائي، أو بفقدان حاد في الشهية وعدم الرغبة في التناول لفترات طويلة لدرجة تؤذي الجسم وتعرض صاحبه لأمراض خطيرة فيما بعد .
وإن واجهتك تلك الأعراض اعرفي أنك مصابة بالاضطراب الغذائي:
1- فقدان الشهية
أحيانا يتمتع الشخص بوزن طبيعي يتلائم مع طوله، ومع ذلك يلازمه طول الوقت شعور مستمر بأنه على درجة عالية من البدانة، ويشعر بضرورة إنقاص وزنه ويلجأ لكثير من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، وتكون النتيجة في الغالب تعرضه للإصابة بفقدان حاد في الشهية، وانخفاض حاد في الوزن لدرجة تصل إلى 85% من وزنه الطبيعي ودائما يرفض الإقرار بأنه يعاني من فقد الشهية أو خلل غذائي ويصل الأمر بالنسبة للنساء والفتيات في بعض الحالات إلى حدوث خلل هرموني يؤدى إلي انقطاع الطمث بالأشهر وعدم انتظامه.
2- هوس الطعام الصحي
يهتم الشخص بشكل زائد عن اللازم بالطعام الصحي، وبكل تفاصيله لدرجة توصله أحيانا لعدم تناول الطعام بعد إعداده في ساعات أو مثلا يكون مجبر أن يأكل طعام صحي لإصابته جسديا بعد أن تعود على تمارين ما أو رياضة معينة.
3- الإفراط في الرياضة
بعض العلامات مثل ممارسة الرياضة بشكل مبالغ، وحساب كل السعرات الحرارية التي يأكلها الشخص والخوف بشدة من الدسم في الأطعمة، وحرمان من الأكل رغم الجوع الشديد، والتقيؤ عن قصد وتناول علاجات لفقد الوزن مع تواجد هاجس دائم بشكل الجسم والرغبة في تثبيت أو فقد الوزن جميعها أعراض تؤشر بوجود اضطراب غذائي عند صاحبها.
4- رُهاب الوزن الزائد
هوس ورعب من التعرض لزيادة الوزن أو السمنة، على رغم قلة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي الملائم لطوله وعمره.
5- أزمة نفسية
أعراض مثل الإكتئاب والحالات نفسية من ضغوط عمل والمشاكل الإجتماعية المختلفة يمكن أن تقود لنوع من الشره الغذائي، وتبدأ كأحد الحلول للهرب من مواجهة المشاكل بالأكل وتنتهي دائما بالشعور بالندم والرغبة في إخراج ما أكلته عن طريق القيء.
تهتم السيدات والفتيات كثيرا بالرشاقة فيحرصن على المداومة على الحمية والتقليل المفرط من تناول الأطعمة، وقد تكون اللياقة جانب إيجابي، ولكن على جانب آخر تصاب الفتيات والسيدات بالاضطراب الغذائي.
اضطرابات الغذاء غالبا ما تكون في شكل من الإثنين إما بزيادة شديدة في الأكل تصل لدرجة الشره الغذائي، أو بفقدان حاد في الشهية وعدم الرغبة في التناول لفترات طويلة لدرجة تؤذي الجسم وتعرض صاحبه لأمراض خطيرة فيما بعد .
وإن واجهتك تلك الأعراض اعرفي أنك مصابة بالاضطراب الغذائي:
1- فقدان الشهية
أحيانا يتمتع الشخص بوزن طبيعي يتلائم مع طوله، ومع ذلك يلازمه طول الوقت شعور مستمر بأنه على درجة عالية من البدانة، ويشعر بضرورة إنقاص وزنه ويلجأ لكثير من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، وتكون النتيجة في الغالب تعرضه للإصابة بفقدان حاد في الشهية، وانخفاض حاد في الوزن لدرجة تصل إلى 85% من وزنه الطبيعي ودائما يرفض الإقرار بأنه يعاني من فقد الشهية أو خلل غذائي ويصل الأمر بالنسبة للنساء والفتيات في بعض الحالات إلى حدوث خلل هرموني يؤدى إلي انقطاع الطمث بالأشهر وعدم انتظامه.
2- هوس الطعام الصحي
يهتم الشخص بشكل زائد عن اللازم بالطعام الصحي، وبكل تفاصيله لدرجة توصله أحيانا لعدم تناول الطعام بعد إعداده في ساعات أو مثلا يكون مجبر أن يأكل طعام صحي لإصابته جسديا بعد أن تعود على تمارين ما أو رياضة معينة.
3- الإفراط في الرياضة
بعض العلامات مثل ممارسة الرياضة بشكل مبالغ، وحساب كل السعرات الحرارية التي يأكلها الشخص والخوف بشدة من الدسم في الأطعمة، وحرمان من الأكل رغم الجوع الشديد، والتقيؤ عن قصد وتناول علاجات لفقد الوزن مع تواجد هاجس دائم بشكل الجسم والرغبة في تثبيت أو فقد الوزن جميعها أعراض تؤشر بوجود اضطراب غذائي عند صاحبها.
4- رُهاب الوزن الزائد
هوس ورعب من التعرض لزيادة الوزن أو السمنة، على رغم قلة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي الملائم لطوله وعمره.
5- أزمة نفسية
أعراض مثل الإكتئاب والحالات نفسية من ضغوط عمل والمشاكل الإجتماعية المختلفة يمكن أن تقود لنوع من الشره الغذائي، وتبدأ كأحد الحلول للهرب من مواجهة المشاكل بالأكل وتنتهي دائما بالشعور بالندم والرغبة في إخراج ما أكلته عن طريق القيء.