المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة التونة بالفاصوليا

شموع الحب
10-18-2016, 08:48 AM
http://store2.up-00.com/2015-05/1431372217212.gif


https://img-global.cpcdn.com/009_recipes/beccc4d6ed5abfef/664x470cq70/photo.jpg

سلطة التونة بالفاصوليا

المقادير







علبة تونة مصفاة من الزيت

كوب خس مقطع

كوب فاصوليا خضراء مسلوقة على البخار

3 حبات بطاطا مقطعة مكعبات مسلوقة

طماطم وحدة

بروكلي مقطع مسلوق قليلاً

زيتون مخلي

عصير ليمونة

ملعقة خردل

ملعقة زيت زيتون

ملح

نص كوب ذرة مسلوقة

3 بيض مسلوق ممكن الاستغناء عنه

بقدونس للتزيين


طريقة التحضير









نضع الخس في الطبق ثم البطاطا والفاصوليا ثم الطماطم والتونة نوزعها فوقها والبروكلي







نعمل صلصة من زيت الزيتون والليمون والخردل ونسكبها على الصلصة







تزين بحلقات الزيتون وممكن بالبيض المسلوق معها وتقدم
فاتن
10-18-2016, 10:24 AM
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:
ملاك الورد
10-18-2016, 10:28 AM
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد
حكآيه
10-18-2016, 03:41 PM
متميز
يسعدك ربي
فاطمة
10-18-2016, 07:11 PM
يعطيك الف عافيه على طرحك المميز
رحيل المشاعر
10-18-2016, 10:22 PM
طبق لذيذ
يسلم يدينك
لروحك الجوري
عنود
10-18-2016, 10:33 PM
||~
يمي يمي
سلطات شهيه
واطباق لذيذة
اشكرك يا مبدعة
وما ننحرم من عطائك
~||
شموخ وايليه
10-19-2016, 01:08 AM
.:

.:

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
MS HMS
10-19-2016, 05:23 AM
*,


،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1
شموع الحب
10-20-2016, 07:25 AM
يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
شموع الحب
10-20-2016, 07:26 AM
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
شموع الحب
10-20-2016, 07:26 AM
متميز
يسعدك ربي

يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
شموع الحب
10-20-2016, 07:26 AM
يعطيك الف عافيه على طرحك المميز

يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
شموع الحب
10-20-2016, 07:26 AM
طبق لذيذ
يسلم يدينك
لروحك الجوري

يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
شموع الحب
10-20-2016, 07:27 AM
||~
يمي يمي
سلطات شهيه
واطباق لذيذة
اشكرك يا مبدعة
وما ننحرم من عطائك
~||


يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
شموع الحب
10-20-2016, 07:27 AM
.:

.:

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك




يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
شموع الحب
10-20-2016, 07:28 AM
*,


،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1

يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
الخَوْد
10-21-2016, 09:54 AM
"





سلمت شموع لروعة الإنتقآء للطرح


وردة1
شموع الحب
10-21-2016, 10:19 PM
يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
الريم
10-22-2016, 04:00 AM
أّنِتٌـقُأّء جّـمًيِّيِّيِّلَ
سِـلَمًتٌـ أّلَأّيِّأّدٍيِّ عٌ أّلَذِوٌوٌوٌوٌقُ أّلَرأّئعٌ
يِّعٌطِيِّيِّيِّکْ أّلَعٌأّأّأّفُـيِّهّـ وٌلَأّعٌدٍمًنِأّکْ
نِتٌـرقُبً جّـدٍيِّدٍکْ أّلَشُـيِّق
شموع الحب
10-22-2016, 08:22 AM
يسلمو ع المررروور الرائع
http://lesbroderiesdavilys.e.l.f.unblog.fr/files/2015/06/e6ade9e4.png
eyes beirut
10-22-2016, 10:45 AM
تسلم ايدك ع الطرح
أميرة الورد
10-28-2016, 05:58 AM
سَلمَتْ أَنامِلكْ عَلىَ رَوعَةِ طرحُكْ
وكُلِ الثَنَآءِ لِجميِل اِنتقاؤُك....!
.عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ..؛’
http://www.ro-ehsas.net/uploads/1446583865892.gif