مافن الموز والجوز

[شموع الحب]

http://www.m5zn.com/newuploads/2016/09/28/jpg//add837c370c1e08.jpg



المقادير :


3 موز ناضج متوسط الحجم
4/1 1 كوب من طحين القمح الكامل الابيض
3/4 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
1/4 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة زبدة لينة
1/4 كوب سكر بنى
2 بياض بيضة
1/4 كوب شراب القيقب النقى
2 ملعقة صغيرة صلصة التفاح غيرالمحلاة
1/2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
1/3 كوب جوز مفروم




طريقة التحضير :
قومى بهرس الموز جيدا باستخدام شوكة واتركيه جانبا .


http://www.lazezh.com/watermark.php?i=http%3A%2F%2Fwww.m5zn.com%2Fnewupl oads%2F2016%2F09%2F28%2Fjpg%2F%2F9fb58ea237b1eaa.j pg



قلبي فى وعاء آخر كلا من ( الطحين , البيكنج صودا , الملح )

باستخدام مضرب السلك اليدوى واتركيه جانبا .


http://www.lazezh.com/watermark.php?i=http%3A%2F%2Fwww.m5zn.com%2Fnewupl oads%2F2016%2F09%2F28%2Fjpg%2F%2F2abc2c4d4da01d0.j pg



اخفقى فى محضر الطعام الزبدة مع السكر البنى ثم أضيفي كلا من
( بياض البيض -الموز المهروس - شراب القيقب – صلصة التفاح – الفانيليا )
وقلبي على سرعة متوسطة حتى تختلط جميع المكونات جيدا .


http://www.lazezh.com/watermark.php?i=http%3A%2F%2Fwww.m5zn.com%2Fnewupl oads%2F2016%2F09%2F28%2Fjpg%2F%2F18977376ba5ff95.j pg



أضيفي خليط الطحين وقلبي بسرعة منخفضة حتى تمتزج المكونات
ثم وزعى الخليط على أكواب صينية المافن المبطنة بورق الزبدة الخاص بها .


http://www.lazezh.com/watermark.php?i=http%3A%2F%2Fwww.m5zn.com%2Fnewupl oads%2F2016%2F09%2F28%2Fjpg%2F%2Fff252d6f1caf3ac.j pg



وزعى الجوز المفروم على سطح كلا منهما ثم ضعى الصينية فى الفرن المسخن مسبقا

على درجة حرارة 325 فهرنهايت لمدة 30 : 35 دقيقة .


http://www.lazezh.com/watermark.php?i=http%3A%2F%2Fwww.m5zn.com%2Fnewupl oads%2F2016%2F09%2F28%2Fjpg%2F%2Fadd837c370c1e08.j pg



قدمى مافن الموز والجوز فى الافطار مع الحليب الخالى الدسم .


http://www.lazezh.com/watermark.php?i=http%3A%2F%2Fwww.m5zn.com%2Fnewupl oads%2F2016%2F09%2F28%2Fjpg%2F%2F135b0a7aeb33b1a.j pg



ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 142 كالورى لكل مافن

[فاتن]

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:

[شموع الحب]

آسعـدني هــذآ آلــحضور آلرآقـي
جـزيل شُكري وآمتنآني
لروحــك وردي وودي ,,~
http://img15.hostingpics.net/pics/8834483262407098176vweryde.png

[ملاك الورد]

يعطيك العآفيـه على روعة إنتقاءك ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمتي بحفظ الله ورعآيته .
لِ روحك

[حكآيه]

طرح متميز
يسعدك ربي

[الريم]

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

[شموع الحب]

اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif

[شموع الحب]

طرح متميز
يسعدك ربي
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif

[شموع الحب]

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif

[فاطمة]

ابداع في الطرح وروعة في الانتقاء
يعطيك الف عافية

[شموع الحب]

اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088114_692.gif

[MS HMS]

*,


،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1

[اماني ♫]

موضوع رائع
يعطيك العافيه

[خياط]

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

[أميرة الورد]

طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

[شموع الحب]

اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif

[شموع الحب]

موضوع رائع
يعطيك العافيه
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif

[شموع الحب]

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif

[شموع الحب]

طرح جميــــــــــــل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif

[حزن]

يعطيك العافيه

[شموع الحب]

آسعـدني هــذآ آلــحضور آلرآقـي
جـزيل شُكري وآمتنآني
لروحــك وردي وودي ,,~
http://img15.hostingpics.net/pics/8834483262407098176vweryde.png