المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اسباب التحدث اثناء النوم

شموع الحب
09-06-2016, 10:19 AM
http://zezete2.z.e.pic.centerblog.net/7fb5717c.png
الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم بأشياء
لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين
يعتبر التحِدث أثِناء النِوم تفريغ
لما في داخلك من قلق أو اضطراب نفسي.
وتزداد فرصه التحدث أثناء النوم
إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب ذهنيا أو جسديا
ومن الغريب أنه يمكنك أن تتحدث وأنت نائم بأشياء
لا تستطيع التحدث بها أمام الآخرين.
نصائح لتجنب الكلام أثناء النوم:
• عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك
لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك.
• يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام
عليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات
والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع
طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.
• حاول أن تذهب إلى النوم غير متعب الجسد،
وعدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار
أو أن تكون مرهق الفكر بمعني أصح نم وأنت مرتاح البال
ولا تفكر في أي شيء قبل النوم.
• يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة
ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون
عدم ملئ المعدة بالطعام قبل النوم مباشرة.
• أما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فأنت لست بحاجة إلى أي علاج.
http://zezete2.z.e.pic.centerblog.net/7fb5717c.png
فاتن
09-06-2016, 02:22 PM
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:
شموع الحب
09-06-2016, 03:50 PM
هلا وغلا حبيبتي حياك ربي
تسلمي لجمال وروووعة حضورك
يسعدك ربي يالغلا
لقلبك http://a.top4top.net/p_240al7p2.gif
ملاك الورد
09-06-2016, 07:12 PM
سلمت انآملك على الطرح المميز
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
شموع الحب
09-06-2016, 07:46 PM
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
اوراق الحنين
09-06-2016, 10:58 PM
الله يعطيك العافيه اختيار رائع
ڤَيوُلـآ
09-07-2016, 02:00 AM
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.
عنود
09-07-2016, 04:22 AM
*/

طرح مخملي رائع
وانتقاء باذخ الجمال
لطروحاتك رونق خاص
استمتعت بتواجدي هناا
سلمت يمناك ولا عدمناك
في انتظار القادم بشوق
جل الشكر والتقدير

/*
شموع الحب
09-07-2016, 12:57 PM
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
شموع الحب
09-07-2016, 12:57 PM
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.

اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
شموع الحب
09-07-2016, 12:57 PM
*/

طرح مخملي رائع
وانتقاء باذخ الجمال
لطروحاتك رونق خاص
استمتعت بتواجدي هناا
سلمت يمناك ولا عدمناك
في انتظار القادم بشوق
جل الشكر والتقدير

/*
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
حكآيه
09-08-2016, 02:49 AM
طرح متميز
يسعدك ربي
شموع الحب
09-08-2016, 09:49 AM
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
أميرة الورد
09-08-2016, 11:08 PM
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ
فاطمة
09-09-2016, 06:14 PM
انتقااء جميل
عواافي
MS HMS
09-10-2016, 12:08 AM
*,
،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1
شموع الحب
09-10-2016, 01:18 PM
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
شموع الحب
09-10-2016, 01:19 PM
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
دمت بسعآدهـ
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
شموع الحب
09-10-2016, 01:19 PM
انتقااء جميل
عواافي
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
شموع الحب
09-10-2016, 01:19 PM
*,
،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
ملاذ الصمت
09-13-2016, 01:58 PM
الله يعطيك العآفيه
طرح بقمة الرووعه
لاعدمنـآك ولا عدمنآ طروحك الجميله
لك اجمل باقة ورد جوريه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد
شموع الحب
09-16-2016, 12:14 AM
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
غرآم الاصيل
09-16-2016, 06:33 PM
~




إنتقآإء مُترف بٍآلجمّآل
سّلمتْ آليمٍين علّى آلجَلبْ
كُل آلوٍد
شموع الحب
09-18-2016, 07:33 PM
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
همس البوح
09-21-2016, 01:04 PM
يعطيك العافيه
بدر
09-21-2016, 03:22 PM
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

لكـ خالص احترامي
http://www.dohaup.com/up/2009-04-11/dohaup_1934141724.gif
شموع الحب
09-23-2016, 09:05 AM
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif
شموع الحب
09-23-2016, 09:06 AM
يعطيك العافيه
اشكركم على تواجدكم
ومروركم الرائع
تقديري و أمتناني

http://vb.shbab5.com/shbbab/1462088116_464.gif