المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 4نصائح لحماية أظافرك من التكسر

ڤَيوُلـآ
09-03-2016, 02:10 AM
http://www.d1g.com/photos/42/50/5175042_max.jpg
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تكسر الأظافر، نتيجة مشاكل صحية معينة، أو بسبب ظروف الطقس واستخدام مساحيق التنظيف الحاوية على نسبة عالية من المواد الكيماوية.
وتعد الأظافر جزءاً هاماً من جمال وأناقة المرأة، لذلك لا بد من اتباع الوسائل اللازمة لحمايتها من التكسر والحفاظ على مظهرها الجذاب والمتألق طوال الوقت.
وفيما يلي مجموعة من النصائح التي تضمن لك عدم تكسر أظافرك بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا:
1- قبل التوجه إلى الفراش كل يوم، ينصح بتدليك الأظافر والمنطقة المحيطة بها باستخدام مرطب مناسب، حيث يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم، والحفاظ على رطوبة الأظافر ومنعها من أن تصبح جافة وهشة.
2- اخلطي ملعقتين صغيرتين من كل من زيت اللوز وزيت جوز الهند، وانقعي أصابعك في الخليط مرة واحدة في الأسبوع. ويساعد ذلك على تقوية الأظافر وتعزيز نموها.
3- إذا كانت أظافرك عرضة للتكسر، فينصح بتناول المكملات الغذائية الحاوية على فيتامين سي بشكل منتظم.
4- أضيفي الخضار الورقية مثل السبانخ والملفوف إلى نظامك الغذائي، فهي تحتوي على نسبة عالية من معدن الحديد الذي يساعد في حماية أظافرك من التكسر ويعزز من نموها
فاتن
09-03-2016, 09:04 AM
ذائقة رائعة
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير:118:
ملاك الورد
09-03-2016, 10:44 AM
طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
حكآيه
09-03-2016, 09:12 PM
طرح مميز
يسعدك ربي
روح حلوه
09-03-2016, 09:27 PM
انتقاء رائع ومتفّرد
وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع
شموخ وايليه
09-04-2016, 08:39 PM
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
عنود
09-05-2016, 03:43 AM
*/

طرح مخملي رائع
وانتقاء باذخ الجمال
لطروحاتك رونق خاص
استمتعت بتواجدي هناا
سلمت يمناك ولا عدمناك
في انتظار القادم بشوق
جل الشكر والتقدير

/*
فاطمة
09-05-2016, 12:49 PM
انتقاء مميز
شموع الحب
09-05-2016, 02:33 PM
الله يٍــ عَ ــطَّيِكَ اْلـــَ عَ ـــآفَيِهَ
طَرَحَّ رَآئْعً كًرَوُعَتَّكً
أَسَّــ عَ ــدَّنْيِ اْلَتَوُآجَّدَ بَيِنْ طَيِآتَ مٌتَّصَفَــ حَّ ــكَ
تَــ حَّ ــيِآتَْيِ لــِ سَمَوُكَ اْلــ كًرَيِمَ
http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/51254785_Untitled18.gif
بدر
09-05-2016, 06:02 PM
موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

لكـ خالص احترامي
http://www.dohaup.com/up/2009-04-11/dohaup_1934141724.gif
الريم
09-07-2016, 05:04 AM
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
الريم
09-07-2016, 05:04 AM
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
روز
09-07-2016, 06:55 AM
\,








انتقاء رائع ومتفّرد..
وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع..
دمتِ ي طٌهر..
:111:
خياط
09-08-2016, 02:57 AM
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:
أميرة الورد
09-08-2016, 03:27 AM
طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري ,,~
رحيق
09-08-2016, 03:55 AM
طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:42 PM
،’
فاتن ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:42 PM
،’
ملاك ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:42 PM
،’
حكايه ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:43 PM
،’
روح ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:43 PM
،’
شموخ ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:43 PM
،’
عنود ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:43 PM
،’
فاطمة ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:43 PM
،’
شموع ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:43 PM
،’
بدر ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:44 PM
،’
الريم ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:44 PM
،’
الغيد ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:45 PM
،’
خياط ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:45 PM
،’
اميرة ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
ڤَيوُلـآ
09-08-2016, 08:45 PM
،’
رحيق ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
,
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1472079400671.gif
MS HMS
09-09-2016, 10:04 PM
*,
،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1