فوائد تناول الخس على السحور

[eyes beirut]

http://www.rotana.net/assets/uploads/2016/06/%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%84-4.jpg






الهدف من السحور يتمثل في تغذية الجسم بشكل كافي للحفاظ على مستوى الوظائف التي يقوم بها على مدار اليوم.
ولا شك أن الماء هو العنصر الذي تفتقر إليه أجسامنا أثناء الصيام خاصة خلال فصل الصيف. لذلك، من الجيد أن يتم تسليح الجسم بما يكفي من الماء في ساعات الإفطار، ولعل تناول الخس على السحور خير معين على ذلك.
فمن المتعارف عليه أن الخس من الأطعمة الغنية بالماء، حيث تحتوي أوراق الخس على 96% ماء تقريبًا. ناهيك عن ذلك، أن الأطعمة الغنية بالماء تجعل الجسم يمتص الماء الموجود بها ببطء، مما يعني أن الجسم سيبدأ في امتصاص الماء لاحقًا خلال ساعات الصيام.
ولعل ما يميز الخس بشكل كبير؛ تنوعه. حيث يمكنك الاستمتاع بتناول وتجربة نوع خس جديد على السحور كل ليلة.

[ملاك الورد]

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي

[بدر]

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

لكـ خالص احترامي
http://www.dohaup.com/up/2009-04-11/dohaup_1934141724.gif

[شموع الحب]

يعطيك العافيه
راقت لي طرحكك
ننتظر جديدك كل شوق

[eyes beirut]

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي
اسعدني تواجدك

[eyes beirut]

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

لكـ خالص احترامي
http://www.dohaup.com/up/2009-04-11/dohaup_1934141724.gif











اسعدني تواجدك

[eyes beirut]

يعطيك العافيه
راقت لي طرحكك
ننتظر جديدك كل شوق
اسعدني تواجدك

[فاتن]

ذائقة رائعة
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير:118:

[eyes beirut]

اسعدني تواجدك

[أميرة الورد]

يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته

[الملك]

والله انا اول مايقرب وقت اذان الفجر اصك لي بكوب قهوه على الاقل يمشيني كم ساعه مصحصح .



عموما موضوع جميل

[eyes beirut]

اسعدني تواجدك

[eyes beirut]

والله انا اول مايقرب وقت اذان الفجر اصك لي بكوب قهوه على الاقل يمشيني كم ساعه مصحصح .



عموما موضوع جميل
اسعدني تواجدك

[شموخ وايليه]

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

[الريم]

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

[قمر الليل]

طرح راقي
يعطيك الف عافية
لك تقديري وودي
دمت /ي برائحة المسك

[eyes beirut]

اسعدني تواجدك

[eyes beirut]

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
اسعدني تواجدك

[eyes beirut]

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
اسعدني تواجدك

[MS HMS]

؛


؛


؛

؛

/
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

*وردة1

[eyes beirut]

اسعدني تواجدك

[السلطانة]

يعطِ ـــيكْ العَآفــيَـــةْ .
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
وَ مَ نَنَحرَمِ مِنَ جديدكـ
لــكْ ودّيْ

[eyes beirut]

اسعدني تواجدك

[ملآذ]

ــ



طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وشذى الورد

[ملآذ]

ــ



طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وشذى الورد

[eyes beirut]

اسعدني تواجدك