فاتن
04-15-2016, 08:55 AM
http://limg.4cdn.co/site-images/sites/default/files/prod/article/151672/%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A-1054232.jpg?preset=x-large
المكونات:
8 قطع فيليه سمك
5 ملعقة كبيرة زيت نباتي
4-5 بصلات متوسطة الحجم ومقطعة شرحات
4 كوب مرق السمك
ملح وفلفل (حسب الرغبة)
2 ملعقة كبيرة بهار
2 كوب أرز حبة قصيرة
1 كوب أرز حبة طويلة
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا
¼ كوب لوز محمص
¼ كوب صنوبر محمص
الطريقة:
• اغسلي نوعي الأرز معاً وانقعيه بماء دافىء لمدة 20 دقيقة ثم صفيه وضعيه جانباً.
• تبلي السمك بالملح والفلفل والكمون والبابريكا وادهنيه بالقليل من الزيت النباتي ثم ضعيه في مقلاة Airfryer من فيليبس لمدة 15 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية حتى يتحمر ثم ضعيه جانباً.
• باستخدام 3 ملاعق زيت نباتي اطهي البصل حتى يتحمر وضعي نصفه جانباً خارج القدر للتزيين لاحقاً. أضيفي الأرز في القدر وضعي الملح، الفلفل، البهار والكمون و مرق السمك واطهي لمدة 20-30 دقيقة حتى يمتص الأرز كامل المرق وينضج.
• رتبي الأرز في طبق التقديم، وزينيه بالبصل المقلي المتبقي ورتبي قطع السمك فوقه ثم زيني الطبق بحبوب اللوز والصنوبر.
• قدمي الصيادية مع سلطة الطحينة أو الطاجن.
أفكار:
• بإمكانك إضافة 4 كوب ماء مع مكعب مرق واحد إذا لم يتوفر لديك مرق السمك.
• لعمل صلصة الطحينة: أخلطي ½ كوب طحينة مع عصير ليمون و½ كوب ماء و½ كوب بقدونس مفروم و2 حبة ثوم مفروم وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات:
8 قطع فيليه سمك
5 ملعقة كبيرة زيت نباتي
4-5 بصلات متوسطة الحجم ومقطعة شرحات
4 كوب مرق السمك
ملح وفلفل (حسب الرغبة)
2 ملعقة كبيرة بهار
2 كوب أرز حبة قصيرة
1 كوب أرز حبة طويلة
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة صغيرة بابريكا
¼ كوب لوز محمص
¼ كوب صنوبر محمص
الطريقة:
• اغسلي نوعي الأرز معاً وانقعيه بماء دافىء لمدة 20 دقيقة ثم صفيه وضعيه جانباً.
• تبلي السمك بالملح والفلفل والكمون والبابريكا وادهنيه بالقليل من الزيت النباتي ثم ضعيه في مقلاة Airfryer من فيليبس لمدة 15 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية حتى يتحمر ثم ضعيه جانباً.
• باستخدام 3 ملاعق زيت نباتي اطهي البصل حتى يتحمر وضعي نصفه جانباً خارج القدر للتزيين لاحقاً. أضيفي الأرز في القدر وضعي الملح، الفلفل، البهار والكمون و مرق السمك واطهي لمدة 20-30 دقيقة حتى يمتص الأرز كامل المرق وينضج.
• رتبي الأرز في طبق التقديم، وزينيه بالبصل المقلي المتبقي ورتبي قطع السمك فوقه ثم زيني الطبق بحبوب اللوز والصنوبر.
• قدمي الصيادية مع سلطة الطحينة أو الطاجن.
أفكار:
• بإمكانك إضافة 4 كوب ماء مع مكعب مرق واحد إذا لم يتوفر لديك مرق السمك.
• لعمل صلصة الطحينة: أخلطي ½ كوب طحينة مع عصير ليمون و½ كوب ماء و½ كوب بقدونس مفروم و2 حبة ثوم مفروم وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.