أسيرة القمر
03-15-2016, 10:11 AM
المكونات
1* كوب* من* الشوفان،* مطبوخ
1* كوب* من* حليب* الصويا
1* حبة* موز* ناضجة
8* تمرات،* مفرغة* من* النوى
1* ملعقة* صغيرة* من* خلاصة* الفانيليا
1* كوب* من* مكعبات* الثلج
http://www.alarab.com/data/news/2016/01/31/ThinkstockPhotos-501767010.jpg
طريقة التحضير
يُخلط* الشوفان* مع* حليب* الصويا* في* الخلاط* الكهربي،* ثم* تُضاف* الفانيليا* والموز* والتمر* ويُخلطوا* حتى* يصبح* الخليط* ناعمًا،* وبعدها* يُضاف* الثلج* ويُخلط* حتى* يصبح* الخليط* ناعمًا*.
1* كوب* من* الشوفان،* مطبوخ
1* كوب* من* حليب* الصويا
1* حبة* موز* ناضجة
8* تمرات،* مفرغة* من* النوى
1* ملعقة* صغيرة* من* خلاصة* الفانيليا
1* كوب* من* مكعبات* الثلج
http://www.alarab.com/data/news/2016/01/31/ThinkstockPhotos-501767010.jpg
طريقة التحضير
يُخلط* الشوفان* مع* حليب* الصويا* في* الخلاط* الكهربي،* ثم* تُضاف* الفانيليا* والموز* والتمر* ويُخلطوا* حتى* يصبح* الخليط* ناعمًا،* وبعدها* يُضاف* الثلج* ويُخلط* حتى* يصبح* الخليط* ناعمًا*.