اريج المحبة
02-03-2016, 03:30 PM
الفوائد الصحية لفاكهة البولو ” Mabolo “
http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2016/02/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%88-940x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100
هناك عدد من الاسماء التي تطلق على تلك الفاكهة منها التفاح المخملية Velvet apples أو زبدة الفاكهة Butter Fruit أو البولو Mabolo أو Kamagong موطنها الأصلي الفلبين اما الاسم العلمي لتلك الفاكهة هو Diospyros blancoi ترتبط ارتباط وثيق بفاكهة الكاكي فاكهة شجرة البرسيمون persimmons تتميز بالجلد المخملي عادة ما تكون بنية اللون و تصلح بالطبع للأكل هي من أنواع الفاكهة الدسمة و اللينة كثيرة اللحم و لكن الرائحة دائما ما تكون غير سارة مثل رائحة الجبن الفاسد تنمو بسرعة كبيرة يمكن انتاج الشتلات في اقل من 7 سنوات ، يمكن طهي الفاكهة او تؤكل خام مثل اي فاكهة عادية تضاف إلى أطباق الحلوى و بعض المشروبات بالرغم من الرائحة الكريهة و لكن الناس يلجئون إلى البولو بسبب محتواها العالي من المواد الغذائية التي تكون مفيدة في علاج العديد من الاضطرابات و المشاكل .
القيمة الغذائية لفاكهة البولو : تعد الفاكهة مصدر غني بالفيتامينات و المركبات العضوية الاساسية و الألياف الغذائية و البروتين و البوتاسيوم و الحديد و الكالسيوم و فيتامين أ و فيتامين سي و فيتامين e و الاسرة الكاملة لفيتامين ب .
الفوائد الصحية لفاكهة البولو ” Mabolo ” :
بعض الفوائد الصحية لفاكهة البــولـو تشتمل في قدرتها على تحسين صحة القلب و زيادة الدورة الدموية و علاج اضطرابات الجهاز الهضمي و علاج تهيج الجلد و من اجل صحة العظام و علاج لدغات الثعابين و التخلص من السموم الناتجة عن اصابة الغازات و القدرة على تعزيز الجهاز المناعي و انخفاض ضغط الدم .
http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2016/02/velvetappleinfo.jpg
ارتفاع ضغط الدم و صحة القلب : المحتوي العالي من البوتاسيوم يعني ان الفاكهة بمثابة عامل يساعد على إراحة الأوعية الدموية و يقلل من الضغط على نظام القلب و الأوعية الدموية كما انها تخفض من ضغط الدم ، اما المحتوي العالي من الألياف الغذائية فيساعد على خفض نسبة الكولسترول بالدم كما انها تجمع بين اكثر من عدد من العناصر مما يجعها تقلل من امكانية حدوث تصلب الشرايين و الجلطات الدموية و النوبات القلبية و السكتات الدماغية .
زيادة جريان الدورة الدموية (التدوال ) : المحتوي الجديد بالثمار يعزز من خلايا الدم الحمراء بالجسم و يعمل على زيادة الأوكسجين في الأنسجة الهامة و المجموعات العضلية كما انها تحفز من نمو الشعر و تسرع عملية الشفاء و تزيد من عملية التمثيل الغذائي و الأيض الخلوي .
أمراض الجهاز التنفسي : تستخدم الفاكهة في الطب التقليدي من أجل تخفيف السعال و احتقان الصدر و التخفيف من نوبات الربو يرجع ذلك إلى نسبة الفيتامينات و المعادن التي تعمل على تحسين الجهاز المناعي .
تقوية الجهاز المناعي : المستوى العالي من فيتامين أ و فيتامين سي يعمل على تعزيز الجهاز المناعي من خلال القيام بدور مضادات الاكسدة التي تساعد على القضاء على الجذور الحرة الضارة التي تتحول و تتمحور إلى خلايا ضارة كما ان تلك الفيتامينات تمنع الشيخوخة المبكرة و الامراض المزمنة و تحفز عمليات التنمية و النمو و زيادة صحة الجلد .
صحة الجهاز الهضمي : الالياف الغذائية بالثمار تساعد على تخفيف مرور الطعام في خلايا الجهاز الهضمي بالتالي القضاء على الامساك و علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بالتالي القضاء على الامساك و الاسهال و اي قضايا متعلقة بصحة الجهاز الهضمي .
تهيج الجلد : يمكن استهلاك الثمار و تطبيقها موضعيًا لتقليل من الالتهابات و الاحمرار و تهيج الجلد دام استخدام الثمار لسنوات طويلة علاج الامراض الجلدية و الحروق كما انها تستخدم مع حالات لدغات الثعابين و الاصابة بالغازات السامة لأنها تعمل على تحييد السموم و الحد من اثارها السلبية
http://www.almrsal.com/wp-content/themes/Broadcast/thumb.php?src=http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2016/02/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%88-940x198.jpg&w=650&h=200&zc=1&q=100
هناك عدد من الاسماء التي تطلق على تلك الفاكهة منها التفاح المخملية Velvet apples أو زبدة الفاكهة Butter Fruit أو البولو Mabolo أو Kamagong موطنها الأصلي الفلبين اما الاسم العلمي لتلك الفاكهة هو Diospyros blancoi ترتبط ارتباط وثيق بفاكهة الكاكي فاكهة شجرة البرسيمون persimmons تتميز بالجلد المخملي عادة ما تكون بنية اللون و تصلح بالطبع للأكل هي من أنواع الفاكهة الدسمة و اللينة كثيرة اللحم و لكن الرائحة دائما ما تكون غير سارة مثل رائحة الجبن الفاسد تنمو بسرعة كبيرة يمكن انتاج الشتلات في اقل من 7 سنوات ، يمكن طهي الفاكهة او تؤكل خام مثل اي فاكهة عادية تضاف إلى أطباق الحلوى و بعض المشروبات بالرغم من الرائحة الكريهة و لكن الناس يلجئون إلى البولو بسبب محتواها العالي من المواد الغذائية التي تكون مفيدة في علاج العديد من الاضطرابات و المشاكل .
القيمة الغذائية لفاكهة البولو : تعد الفاكهة مصدر غني بالفيتامينات و المركبات العضوية الاساسية و الألياف الغذائية و البروتين و البوتاسيوم و الحديد و الكالسيوم و فيتامين أ و فيتامين سي و فيتامين e و الاسرة الكاملة لفيتامين ب .
الفوائد الصحية لفاكهة البولو ” Mabolo ” :
بعض الفوائد الصحية لفاكهة البــولـو تشتمل في قدرتها على تحسين صحة القلب و زيادة الدورة الدموية و علاج اضطرابات الجهاز الهضمي و علاج تهيج الجلد و من اجل صحة العظام و علاج لدغات الثعابين و التخلص من السموم الناتجة عن اصابة الغازات و القدرة على تعزيز الجهاز المناعي و انخفاض ضغط الدم .
http://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2016/02/velvetappleinfo.jpg
ارتفاع ضغط الدم و صحة القلب : المحتوي العالي من البوتاسيوم يعني ان الفاكهة بمثابة عامل يساعد على إراحة الأوعية الدموية و يقلل من الضغط على نظام القلب و الأوعية الدموية كما انها تخفض من ضغط الدم ، اما المحتوي العالي من الألياف الغذائية فيساعد على خفض نسبة الكولسترول بالدم كما انها تجمع بين اكثر من عدد من العناصر مما يجعها تقلل من امكانية حدوث تصلب الشرايين و الجلطات الدموية و النوبات القلبية و السكتات الدماغية .
زيادة جريان الدورة الدموية (التدوال ) : المحتوي الجديد بالثمار يعزز من خلايا الدم الحمراء بالجسم و يعمل على زيادة الأوكسجين في الأنسجة الهامة و المجموعات العضلية كما انها تحفز من نمو الشعر و تسرع عملية الشفاء و تزيد من عملية التمثيل الغذائي و الأيض الخلوي .
أمراض الجهاز التنفسي : تستخدم الفاكهة في الطب التقليدي من أجل تخفيف السعال و احتقان الصدر و التخفيف من نوبات الربو يرجع ذلك إلى نسبة الفيتامينات و المعادن التي تعمل على تحسين الجهاز المناعي .
تقوية الجهاز المناعي : المستوى العالي من فيتامين أ و فيتامين سي يعمل على تعزيز الجهاز المناعي من خلال القيام بدور مضادات الاكسدة التي تساعد على القضاء على الجذور الحرة الضارة التي تتحول و تتمحور إلى خلايا ضارة كما ان تلك الفيتامينات تمنع الشيخوخة المبكرة و الامراض المزمنة و تحفز عمليات التنمية و النمو و زيادة صحة الجلد .
صحة الجهاز الهضمي : الالياف الغذائية بالثمار تساعد على تخفيف مرور الطعام في خلايا الجهاز الهضمي بالتالي القضاء على الامساك و علاج اضطرابات الجهاز الهضمي بالتالي القضاء على الامساك و الاسهال و اي قضايا متعلقة بصحة الجهاز الهضمي .
تهيج الجلد : يمكن استهلاك الثمار و تطبيقها موضعيًا لتقليل من الالتهابات و الاحمرار و تهيج الجلد دام استخدام الثمار لسنوات طويلة علاج الامراض الجلدية و الحروق كما انها تستخدم مع حالات لدغات الثعابين و الاصابة بالغازات السامة لأنها تعمل على تحييد السموم و الحد من اثارها السلبية