المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الأضرار الصحية عند البكاء قبل النوم

الم ونظرة امل
01-30-2016, 06:36 PM
الأضرار الصحية عند البكاء قبل النوم

الأضرار الصحية عند البكاء قبل النوم

الأضرار الصحية عند البكاء قبل النوم



مخاطر البكاء قبل النوم , الأضرار الصحية عند البكاء قبل النوم ، احذر من البكاء قبل النوم


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها ..


تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار :
• الصداع
• القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم
• زيادة ضربات القلب
• القولون العصبي


لذا حاول دائماً الابتعاد عن المتاعب ومحاولة الاسترخاء ونسيان المشاكل قبل النوم ،
وإن لم تستطع فأخبر شخص مقرب إليك بما يزعجك
فإنها طريقة جيدة للتخلص من الضغط النفسي والضيق
eyes beirut
01-30-2016, 06:38 PM
تسلم ايدك ع الطرح
فاتن
01-30-2016, 08:02 PM
اي والله كل هالمعاناه


،/
سلمت تلك آلآنآمل آلمخمليه
لِ مآجلبت لنا
فرح يعـآنق روحك
محبتي
/،
الم ونظرة امل
01-30-2016, 08:21 PM
تسلم ايدك ع الطرح
حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
01-30-2016, 08:21 PM
اي والله كل هالمعاناه


،/
سلمت تلك آلآنآمل آلمخمليه
لِ مآجلبت لنا
فرح يعـآنق روحك
محبتي
/،
حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
αℓмαнα
01-30-2016, 09:48 PM
إختيار موفق ..وطرح مميز ..

لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقها الراقي
ملاك الورد
01-30-2016, 10:08 PM
دُمتَ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـ
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
ودى قبل ردى
http://forums.bascota.com/imgcache/2/3173up.gif
ڤَيوُلـآ
01-30-2016, 10:30 PM
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.
الريم
01-31-2016, 01:04 AM
* يسلمووو ع الطرح القيم
يعطيك العاافيه
بنتظار جديدك بشووق
أسيرة القمر
01-31-2016, 01:16 AM
يعطيك العافيه
على المعلومه
مودتي
اريج المحبة
01-31-2016, 03:01 PM
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..
الم ونظرة امل
01-31-2016, 06:47 PM
إختيار موفق ..وطرح مميز ..

لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقها الراقي


حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
01-31-2016, 06:47 PM
دُمتَ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـ
وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ
ودى قبل ردى
http://forums.bascota.com/imgcache/2/3173up.gif

حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
01-31-2016, 06:48 PM
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.

حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
01-31-2016, 06:48 PM
* يسلمووو ع الطرح القيم
يعطيك العاافيه
بنتظار جديدك بشووق

حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
01-31-2016, 06:48 PM
يعطيك العافيه
على المعلومه
مودتي

حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
01-31-2016, 06:48 PM
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
ودي وعبير وردي لك..

حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
ماجده
02-01-2016, 08:36 AM
انتقاء مميز عوافي ع الطرح
الم ونظرة امل
02-01-2016, 10:53 PM
حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
MS HMS
02-05-2016, 02:24 AM
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1
خياط
02-05-2016, 04:46 PM
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:
رحيق
02-06-2016, 01:01 PM
طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك
شموخ وايليه
02-06-2016, 08:08 PM
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
ضوء القمر
02-12-2016, 10:44 PM
_

إنتقاء مميز
عآفآك آلرب
لآعدمنـآ جديدكك
لـ قلبك الفرح http://www.mkt-g.com/vb/images/smilies/58.gif
الم ونظرة امل
02-17-2016, 08:33 AM
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1
حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
02-17-2016, 08:33 AM
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:
حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
02-17-2016, 08:33 AM
طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك
حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
02-17-2016, 08:33 AM
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن
الم ونظرة امل
02-17-2016, 08:34 AM
_

إنتقاء مميز
عآفآك آلرب
لآعدمنـآ جديدكك
لـ قلبك الفرح http://www.mkt-g.com/vb/images/smilies/58.gif
حضورك
وتشريفك لمتصفحي زاده نور
كل الشكر لسموك على الحضور العذب
ودمتم بسلام
وحفظ الرحمن