آدم أليك نصائح لبشرة صحيّة~

[فاتن]

شرب العصائر الحمضية يمكنك من التخلص من المشكلات الخاصة بالشعر والبشرة



http://openx.alarab.com/www/delivery/lg.php?bannerid=10026&campaignid=1469&zoneid=67&loc=http://www.alarab.com/Article/705936&referer=http://www.alarab.com/Archive/76/1&cb=f92c61aee0
الإهتمام بصحة البشرة ليس شيئًا خاصا بالسيدات فقط! وإنما بالرجال أيضًا، حيث أنّ بشرة الرجل وشعره يحتاجان الى إهتمام أكثر من إهتمام المرأة.
http://www.alarab.com/data/news/2015/09/28/ThinkstockPhotos-86525015.jpg

اليك عزيزي آدم بعض النصائح لبشرة صحيّة:
- شرب عصائر حمضية تحتوي على فيتامين سي
إن شرب العصائر الحمضية يمكنك من التخلص من المشكلات الخاصة بالشعر والبشرة.
- تناول الخضراوات
عليك أن تكثر من تناول الخضراوات في وجبتك اليومية، وقد يعد الفجل من أكثر الخضراوات التي تساعدك على التخلص من تلك المشكلات.
- تناول طعام يحتوي على coq10.
"coq10" يعد مضاد أكسدة، مما يعزز وصول الأكسجين لخلايا بشرتك وفروة رأسك.

[αℓмαнα]

سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

[eyes beirut]

تسلم ايدك ع الطرح

[رحيق]

يعطيكِ العـــآفيه ي جميـله
نترقب المزيد من طرحكك وآنتقآئكك
دمتِ ي آلق

[اسم مؤقت]

يع ــطيكِ الع ــآفية


دمتِ ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ

[عطر]

سلمت على الطرح الجميل

[ضوء القمر]

*,

إنتقآء جميل
عافاك الرب
دام عطاءك
طبتِ.

[غرآم الاصيل]

/،


رَآقَنِيْ مَآ قَدَمتْ هُنَآ
وَآنتَظِرُ المَزِيدُ مِن رَوائِعكْ
قَبَآئِل الجُورِيْ بِينَ يَديِك


،/

[كوشي]

تسلم ايدك ع الطرح
:87:

[بدر]

تسلم الايادي على النقل الجميل

[الريم]

سلمت الايادي ع الانتقاء المميز والرائع
يعطيك العاااافيه ولا عدمناك
بنتظار جديدك الراقي

[الم ونظرة امل]

يعطيك العااافية
تسلم لنااناملك الرائعة,,
دام لنا هذالعطاء المتواصل,,الذي لايتوقف,
لاعدمناااك,,
مــآننحرم من جديدك

[فاتن]

المها

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

الريم

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

اسم

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

عيون

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

بدر

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

رحيق

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

غرام

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

عطر

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

أمل

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

قمر

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

كوشي

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[فاتن]

كوشي

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

[آلـريم آللعوبَ]

يَعْطِيْكَـِ العَآفِيَهِ عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرِحْتْ ..
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ...,
.
لِ رُوحِكْ سَعَادَةٌ تَملأ الكُونْ..!
؛/