ما هي الفوائد الصحية لعصير الطماطم؟

[شافي]

http://www.hayah.cc/upload/recipe/wasfa_59088.jpg
قد لا يعرف بعض الناس أن الطماطم في الحقيقة هي من فاكهة وبأن عصير الطماطم يحتوي على فوائد صحية عديدة.
إذا كنت تريد الحفاظ على صحة مثالية، فعصير الطماطم خيارك الأفضل.
الطماطم وعصير الطماطم معروف بأنه شراب مغذي وغني بالعديد من الفوائد.
تعالي نلقي نظرة على بعض منها.
أولا،
الطماطم وعصير الطماطم غني باللايكوبين.
وهذا المركب يحتوي على مانعات تأكسد قوية وخصائص مضادة للسرطان.
بالإضافة،
يعمل اللايكوبين كمانع للتأكسد ويحمي الخلايا من الضرر.
هذا ووجدت الدراسات بأن اللايكوبين فعال جدا ضد أنواع السرطان المختلفة،
مثل سرطان الثدي،
سرطان البروستات وسرطان البنكرياس.
يحتوي عصير الطماطم على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن.
كما ثبت أن كوبا من الطماطم يزود حوالي 74 % من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ج و2 % من فيتامين أيه.
فيتامينات أي وج تعرف بقدرتها على تقوية نظام المناعة وتحطيم الجذور الحرة.
من الفيتامينات الأخرى التي توجد في عصير الطماطم فيتامينات ك،
ب 1،
ب 2،
ب 3،
ب 5،
وب 6.
ومن بين المعادن الموجودة في عصير الطماطم أيضا البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والفسفور.
التي تضمن وظيفة صحية للخلايا وأنسجة الجسم.

بالإضافة الى ذلك فأن عصير الطماطم يحتوي على محتويات طبيعية تعرف بقدرتها على محاربة الكولوستيرول السيئ.
تتضمن هذه المحتويات الليف وفيتامين ب 3.
كل هذا يجعل عصير الطماطم علاجا عظيما للكولوستيرول المرتفع.
ويعتبر عصير الطماطم مفيد جدا في حالات أمراض القلب لأنه غني بفيتامين ب 6.
حيث يستخدم هذا الفيتامين في تكسير مركب homocyctene -
الذي يعرف بقدرته على إتلاف جدران

[eyes beirut]

يعطيك الف عافيه
طرح متميز سلمت،،

[ملاك الورد]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ...
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ...
لكٍ خاالصُ آحترآميْ

[ادمنتك حب]

شكرا لك اخي الغالي شافي
ع رووعه ما جلبه متصفحك من فوائد ومعلومات قيمه

[غآده العبدالله]

سلمت أناملك الذهبية ع الطرح الرائع
لك مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع

[شموخ وايليه]

يسلموووو على الطرح والمعلومه
سلمت الانامل الذهبيه
لاعدمناك

[MS HMS]

كل الشكر لك ولطرح القيم والمفيد والمهم
متصفحى ممتلئ بالخير
شكرا لروعة طرحك
لك وردة1

[أسيرة القمر]

الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......

[خياط]

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

[αℓмαнα]

يعطيك العآفيه يا الغلا..
طرح بقمة الذوووق والرووعهـ..
تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى وردي..
كنت} هنآ

[شافي]

يعطيك الف عافيه
طرح متميز سلمت،،


تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ...
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ...
لكٍ خاالصُ آحترآميْ
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

شكرا لك اخي الغالي شافي
ع رووعه ما جلبه متصفحك من فوائد ومعلومات قيمه
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

سلمت أناملك الذهبية ع الطرح الرائع
لك مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

يسلموووو على الطرح والمعلومه
سلمت الانامل الذهبيه
لاعدمناك
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

كل الشكر لك ولطرح القيم والمفيد والمهم
متصفحى ممتلئ بالخير
شكرا لروعة طرحك
لك وردة1
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

يعطيك العآفيه يا الغلا..
طرح بقمة الذوووق والرووعهـ..
تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى وردي..
كنت} هنآ
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[دارين]

انتقاء جميل ومميز
عوافي

[شافي]

تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[دارين]

انتقااء راائع
عواافي

[طيف الامل]

حدائق من ورود الأمتنان
و جنائن أزهار من الأمنيات
أنثرها أمام دربكِ لـ علها تسعدكِ كما أسعدتنا
بـ هذا الطرح الاكثر من رائع
لكِ جوري النسيم يحفكِ بـ كل شئ جميل
ورود تقديري و جلَ حروف و احترآمي

****

[شافي]

انتقااء راائع
عواافي
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[شافي]

حدائق من ورود الأمتنان
و جنائن أزهار من الأمنيات
أنثرها أمام دربكِ لـ علها تسعدكِ كما أسعدتنا
بـ هذا الطرح الاكثر من رائع
لكِ جوري النسيم يحفكِ بـ كل شئ جميل
ورود تقديري و جلَ حروف و احترآمي

****
تَفوحْ أَرجآءْ مَملكُتيِ عَبيِراً بِ مُروركْم
وَ بِكْم أَستنآرْ المَكآنْ وَ زآدْ بَهَآءاً
شُكراً لكْم وَ لِ رَدكْم الجَميِل هَآ هُنَآ

[المخضرم]

تسلم ادينك روعه

[ضوء القمر]

عافاك الرب على نقل
المعلومات الصحيه المفيده
تقديري لجهودك.

[شافي]

تسلم ادينك روعه
كل الشكر لجميل حضورك وتوـآجدك
أسعدك البـآريْ : دمتِ لكل خير

[شافي]

عافاك الرب على نقل
المعلومات الصحيه المفيده
تقديري لجهودك.
كل الشكر لجميل حضورك وتوـآجدك
أسعدك البـآريْ : دمتِ لكل خير