المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ارتداء الجوارب يخلص الجسم من الشعور بضيق التنفس أثناء النوم ليلاً

شموخ وايليه
08-07-2015, 12:38 AM
أسعد الله أوقاتكم بكل خير



http://www.polyvore.com/cgi/img-thing?.out=jpg&size=l&tid=900454



أثناء النوم تحدث بعض الأمور المزعجة التي نكرهها
جميعاً لأنها تتسب في الشعور بالأرق والنوم المتقطع ومن
أهم هذه الأمور المزعجة هو الشعوربضيق النفس أو ما
يسمي باللغة العامية بكرشة النفس حيث يشعر المرء
في هذه اللحظة بالعدم القدرة على التنفس.
وللتغلب على كيفية التغلب على ضيق النفس أثناء النوم أجريت
دراسة تم الإعلان عنها بدورية طب النوم والتي أفادت
أن إرتداء الجوارب الضاغطة اثناء ساعات النهار يساعد
ولو بقدر بسيط في تخفيف الشعور بضيق التنفس أثناء النوم ليلاً.
وفي هذا السياق يقول دوغلاس برادلي خبير النوم والأستاذ
في جامعة تورنتو أنه تم إجراء تجربة على عدد يبلغ 22 شخص
ممن كانوا يعانون من ضيق التنفس أثناء النوم حيث تحسنت
حالتهم بصورة كبيرة من الشعور بضيق التنفس أثناء النوم
وذلك بنسبة 27% بعدما قاموا بإرتدوا جوارب ضاغطة أثناء
ساعات النهار.
ويعتبر بعض العلماء أن ارتداء الجوارب الضاغطة أثناء ساعات النهار
يخلص الجسم من السوائل الزائدة التي تسبب ضيق التنفس أثناء الليل
حيث يعتقد أن السوائل تتحرك من الساقين إلى الرقبة لتقوم بعرقلة
حركة الأوكسجين في الجسم مما يؤدي إلى الشعور
بضيق التنفس أثناء النوم ليلاً.
وقد أنتهت الدراسات التي أجراها العلماء إلى أن ارتداء الجوارب
الضاغطة أثناء ساعات النهار يساعد كثيراً في تخفيف الشعور
بضيق التنفس أثناء ساعات الليل، مما يتيح للأشخاص الذين يعانون
من هذا الشعور والذي يؤدي بهم إلى القلق والنوم لفترات متقطعة مما
يزيد من مخاطر إصابتهم بإرتفع ضغط الدم والأزمات القلبية
والجلطات واختلال نبضات القلب والسكر وأنهم لو أرادوا
التخلص من الشعور بضيق التنفس أثناء النوم ليلاً والوقاية من تلك
الأمراض فعليهم إرتداء الجوارب الضاغطة
خلال ساعات النهار
بيسار
08-07-2015, 12:44 AM
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
ادمنتك حب
08-07-2015, 01:13 AM
سلمت يداك رووعه
الحنان الجميله
08-07-2015, 01:20 AM
طرح رائع ومفيد
انتقاء مميز حيل اعجبني سرده

شرف لي توآجدي في صفحاتكـ ..
وانتظر جديدك بفارغ الصبر ..
رحيق
08-07-2015, 02:10 AM
معلومات قيمة .. وطرح مفيد
يسلمو على روعة وجمال ابداعك
ضوء القمر
08-07-2015, 02:44 AM
إنتقاء جميل ../
عاآفاك الرب عالنقل ~
طبتِ

./’
طيف الامل
08-07-2015, 11:07 PM
**,,**
دائما نجد التميز والروعة فى انتقاءكم
سلمتم على روعه الطرح
نترقب المزيد من جديدكم الرائع
دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم
لكم خالص احترامي
http://www.animated-gifs.eu/phone-240x320-flowers/0540.gif
**,,**
شموخ وايليه
08-08-2015, 12:00 AM
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-08-2015, 12:01 AM
سلمت يداك رووعه
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-08-2015, 12:02 AM
طرح رائع ومفيد
انتقاء مميز حيل اعجبني سرده

شرف لي توآجدي في صفحاتكـ ..
وانتظر جديدك بفارغ الصبر ..
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-08-2015, 12:02 AM
معلومات قيمة .. وطرح مفيد
يسلمو على روعة وجمال ابداعك
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-08-2015, 12:03 AM
إنتقاء جميل ../
عاآفاك الرب عالنقل ~
طبتِ

./’
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-08-2015, 12:04 AM
**,,**


دائما نجد التميز والروعة فى انتقاءكم


سلمتم على روعه الطرح
نترقب المزيد من جديدكم الرائع
دمتم ودام لنا روعه مواضيعكم
لكم خالص احترامي
http://www.animated-gifs.eu/phone-240x320-flowers/0540.gif

**,,**

اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
عربجيه ذوق
08-08-2015, 03:18 AM
سلمت اناملك الذهبية ع الطرح الرائع
بانتظار جديدك الشيق

يعطيك العااافية
شافي
08-08-2015, 04:04 PM
سَلمَتْ يَداكْـ..
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..

لكِْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ..
حگـَآيآ آلّمطـرُ
08-09-2015, 02:31 PM
طرح رائع كروعتك
سلمت الايادي
تحياتي لگ
شموخ وايليه
08-09-2015, 09:33 PM
سلمت اناملك الذهبية ع الطرح الرائع
بانتظار جديدك الشيق

يعطيك العااافية
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-09-2015, 09:33 PM
سَلمَتْ يَداكْـ..
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..

لكِْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ..
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-09-2015, 09:34 PM
طرح رائع كروعتك
سلمت الايادي
تحياتي لگ
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
ڤَيوُلـآ
08-09-2015, 11:14 PM
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1439137230811.png
شموخ وايليه
08-11-2015, 12:30 AM
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1439137230811.png
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
MS HMS
08-14-2015, 08:26 AM
طرح رآئع وراقي
كم هائل من المعلومات الصحيه
المهمه والمفيدة راق لي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

كوني بخير وردة1
ملاك الورد
08-18-2015, 05:56 PM
يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح في منتهى التميز
سلمت يمناك لروعة اختيارك
بانتظار جديدك القادم
ودي وجنائن وردي لروحك
‘‘
\\
شموخ وايليه
08-18-2015, 07:51 PM
يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح في منتهى التميز
سلمت يمناك لروعة اختيارك
بانتظار جديدك القادم
ودي وجنائن وردي لروحك
‘‘
\\
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
قصايد
08-19-2015, 03:10 AM
:
عوافي ع الطرح :~\
تحياتي :~
آلـريم آللعوبَ
08-19-2015, 05:29 PM
طرح في غاية الرووعه
استمتعت ب التجول في متصفحك
شكرااا من الأعماق لروعة طرحك

http://i1130.photobucket.com/albums/m524/mnaal17/meme/roses_and_butterfly-3268.gif?t=1318855624
شموخ وايليه
08-20-2015, 12:30 AM
:
عوافي ع الطرح :~\
تحياتي :~
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-20-2015, 12:30 AM
طرح في غاية الرووعه

استمتعت ب التجول في متصفحك
شكرااا من الأعماق لروعة طرحك

http://i1130.photobucket.com/albums/m524/mnaal17/meme/roses_and_butterfly-3268.gif?t=1318855624

اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
eyes beirut
08-20-2015, 03:04 PM
شكرا لك طرح مميز
السلطانة
08-22-2015, 02:49 AM
طَرحْ رآئع رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’
لِرُوحكْ وَردْ..
شموخ وايليه
08-23-2015, 03:55 AM
شكرا لك طرح مميز
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81:
شموخ وايليه
08-23-2015, 03:55 AM
طَرحْ رآئع رَبِي يِعْطِيكْ ـاَلفْ عَافْيَةْ
سَلمت وَ سلمتْ يمْنَاكْ ..لْرَوعَة طَرحُكْ العُطْر
,’
لِرُوحكْ وَردْ..
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
:81: