قوالب البطاطس

[شموخ وايليه]

http://heya.3ql.com/wp-content/themes/goodnews/framework/scripts/timthumb.php?src=http://heya.3ql.com/wp-content/uploads/2012/07/cuisine2.jpg&h=275&w=599&zc=1

مقادير الوصفة


3 حبة كبيرة بطاطس3 ملعقة كبيرةزيت ذرة2 عود بصل أخضر
مفروم2 فص ثوم مهرو ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم3 حبة
كبيرة بي2كوب دقي ملعقة صغيرة بيكنج باودر1/2ملعقة
صغيرة مل/4ملعقة صغيرة فلفل أس ملعقة صغيرة بهار
مشكل1 ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل حلو)3ملعقة كبيرة زبدة
مكعبات صغيرة

القيمة الغذائية

سعرات حرارية314بروتين8 غرامدهون إجمالية13 غرام مجمل
كربوهيدرات41 غرام ألياف غذائية4 غرام صوديوم361
ملغم كوليسترول116 ملغم

طريقة التحضير


1. سخني الفرن الى درجة حرارة 180مْ

2. احضري صينية كؤوس الكيك(كب كيك) بعدد 12 كأس
بطنيها بكؤوس كيك ورقية.

3. قشري البطاطس، ابرشيها وضعيها في مصفاة بلاستيكية
إلى أن تحضري خليط البصل

4. في مقلاة واسعة سخني الزيت على نار متوسطة اضيفي
البصل، الثوم، الزنجبيل، قلبي إلى أن يصبح البصل ذهبي فاتح
ابعديه عن النار، اتركيه ليبرد قليلا

5. في طبق عميق ضعي خليط البصل المقلي، البطاطس، البيض
الدقيق، البيكنج باودر،الملح، الفلفل، البهار المشكل، و البابريكا
قلبي بملعقة بلاستيكية عريضة لتحصلي على خليط سميك

6. وزعي الخليط في القوالب

7. ضعي مكعب من الزبدة على سطح كل قالب

8. ادخلي الصينية على الفرن 20 – 25 دقيقة إلى أن يصبح
لونها ذهبي.
9. قدمي قوالب البطاطس مباشرة مع المخللات و السلطات
:

[ضوء القمر]

انتقاء مميز
عافاك الرب
بانتظار جديدك
#.

[حگـَآيآ آلّمطـرُ]

بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير

[طيف الامل]

يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل ..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1434096667781.gif

[ماجده]

تسلم الايادي
عوافي

[زمردة]

سّلِمتِ يًدِآكْ..
عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ
يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق.
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ...
احترامي وتقديري

[خياط]

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

[شافي]

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل المواضيع وٌآروعهـــاآ..||
ما ننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..

لآحرمنـــآآك...
ودي
http://www.y222.net/up/ar/y222net/y222net12813164343.png

[عربجيه ذوق]

يسلمو على روعهـ طرحكـ وتميزكـ

[شموخ وايليه]

انتقاء مميز
عافاك الرب
بانتظار جديدك
#.
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

[شموخ وايليه]

بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

[بيسار]

اشكرك على روعة طرحك

[المخضرم]

تسلم ادينك روعه

[شموخ وايليه]

اشكرك على روعة طرحك

اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

[شموخ وايليه]

تسلم ادينك روعه
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

[ڤَيوُلـآ]

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1439314798471.png