المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سموثي التوت والفراولة المثلج


ڤَيوُلـآ
06-04-2015, 09:27 PM
http://elbanota.com/wp-content/uploads/2015/03/Smoothie-raspberry-and-strawberry-ice.jpg
المكونات :
1 كوب من الزبادي قليل الدسم .
1 كوب من التوت المجمدة .
1 كوب من الفراولة المجمدة .
¾ كوب من الحليب قليل الدسم .
1 كوب من الثلج (حوالي 12 مكعبات) .
http://www.3odny.com/vb/images/smilies/156.gifhttp://www.3odny.com/vb/images/smilies/156.gif
الطريقة
1. اخلطي المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي لعدة ثواني حتى تمتزج المكونات ببعضها جيداً .
2. اسكبي سموثي التوت والفراولة في كوب كبير وزينها بحبات التوت.
http://www.3odny.com/vb/images/smilies/262.gifhttp://www.3odny.com/vb/images/smilies/262.gif
نصيحة : بالنسبة للاشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز، يمكن استخدام الحليب الخالي من اللاكتوز بدلا من الحليب العادي. الزبادي في هذا عصير ويمكن أيضا أن تساعد في عملية الهضم.

الشامخه
06-05-2015, 02:54 AM
وصفه رائعه
تسلم يمينك

خياط
06-05-2015, 07:54 AM
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

طيف الامل
06-05-2015, 04:11 PM
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل ..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي
http://files2.fatakat.com/2014/5/13993690131701.gif

ڤَيوُلـآ
06-05-2015, 11:39 PM
،’

شكرا لعبق
مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة
لا تنتهي
،
http://www.tra-sh.com/up/uploads/142326192882.gif

ماجده
06-06-2015, 06:36 PM
تسلم الاياادي
عواافي

MS HMS
06-08-2015, 08:23 AM
تسلم الأيادي ي نقيه
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

كوني بخيرق1وردة1

أسيرة القمر
06-09-2015, 08:27 AM
الله يعطيك العافية .
و اشكـرك على طرح الجميل
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعه
تحياتي وتقديري لك *

ڤَيوُلـآ
06-11-2015, 02:47 AM
،’

شكرا لعبق
مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة
لا تنتهي
،
http://www.tra-sh.com/up/uploads/142326192882.gif

αℓмαнα
06-13-2015, 08:18 AM
آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَيِ علىَ هذهِ الآطَروحهَ الآنيقَهَ
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ المُتميزَ
جَزيَلِ شُكِريَ
..ْ~|

رحيق
06-14-2015, 11:42 PM
سلمت الأنآمـل المتألقه
على روعة جلبها وانتقائها الراقي
والله يعطيك العافية

شموخ وايليه
06-15-2015, 04:48 PM
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

آلـريم آللعوبَ
06-20-2015, 08:39 PM
سَلمَتْ يَداكْـ..
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ..
http://store2.up-00.com/2015-03/1426628026371.png (http://www.up-00.com/)

ضوء القمر
06-20-2015, 08:42 PM
انتقاء مميز
عافاك الرب
بانتظار جديدك
#.

حگـَآيآ آلّمطـرُ
06-20-2015, 11:28 PM
بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير