ليس لديك شهية للفطور ؟

[الأوُركيديآ❀]

http://up.graaam.com/forums/265416/01389715978.jpg

أغلبنا يعانى من فقد الشهية عند الاستيقاظ
لان مستوى السكر بالدم منخفض
مما يؤدي إلى إنتاج مادة كيميائية في الدماغ
تعمل على إخفاء الشعور بحاجة الجسم إلى السكر
بالرغم من انه محتاج اليه بالفعل ليعطى الجسم الطاقة لبقية اليوم

ولكن المشكلة ان الجسم يشعر بحاجة شديدة لتناول السكر في وقت لاحق من اليوم.
فيؤدى الى الشعور بالهبوط والجوع مما يؤدى الى تناول وجبة كبيره
مما يساعد على السمنة
لذا حافظ على تناول وجبة الفطور عند استيقاظك
ولو بفاكهه بسيطة وبعد ذلك يمكتك تناول فطار بسيط ومفيد

[عطر الحروف]

-


فعلاً مالنا شهيه بالفطور *_^

يسلموو حبيبتي على موضوعك الرائع
ودي لكِ

[الأوُركيديآ❀]

،


يسسلمك الباري ي روحها
مشكورة ع مرورك

[رحيق]

دائما ما احس بالشعور هذا
يسلموو يالغلا ربي يعطيك العافية

[الأوُركيديآ❀]

،

تسلمميمن فديتك ع المرور

[خياط]

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

[ڤَيوُلـآ]

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1423237977282.png

[شموخ وايليه]

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
تمنياتي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك,

[متمرده]

سلمت يمناك على الطرح والاختيار الراقي
لاعدمنا جديدك المميز دوما
دمتي بسعاده .

[حگـَآيآ آلّمطـرُ]

"- ﺣﺮﻓُﻚَ ﺭَﺑﻴﻊٌ ﻓﺎﺗِﻦْ ..
ﻛﻠﻤﺎﺕ ﺗﺼﻞ ﺍﻟﻲ ﺷﻐﺎﻑ ﺍﻟﻘﻠﻮﺏ
ﻭﻗﻠﻢ ﻣﺘﻤﻴﺰ ﻳﻨﺜﺮ ﻋﻄﺮﺓ ﻫﻨﺎ ﻭﻫﻨﺎﻙ
ﺍﻹ‌ﻟﻬﺎﻡ ﻟﺐُ ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﺣﻘﺎ ..
ﺃﺭﻭﺗﻨﻲ ﺃﺣﺮﻓﻚ ﺣﺪ ﺍﻹ‌ﻛﺘﻔﺎﺀ
ﻟﻘﻠﺒﻚ ﺑﻴﺎﺽ ﻻ‌ ﻳﻨﺘﻬﻲ
"

[طيف الامل]

مشاركة رائعة .. بانتظار جديدك
وسأكون دومَا متابعة
باقاتُ وردي و ودِّي
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/696/696928o8b06qtu3g.gif

[MS HMS]

عوافي على الطرح الرآئع
تسسلم الايااااادي وعساكِ على ـآ القوهـ..
لاخلا ولا عدم من جديدك
لروحك الورد

[لبنى]

روووعه
سلمت يمناااك

[القيصر]

,




يعطيك العااافيه على الابداااع

لاهنتي