عطر الحروف
03-05-2015, 10:47 AM
http://www.brooonzyah.net/timthumb.php?src=http://www.brooonzyah.net/uploads/jpg/toot_6addfe3a45.jpg&w=570&cc=ccc&zc=1&a=t
الصداع النصفي شبح تعاني منه الكثير من السيدات و لا يزال لغزًا محيرًا للعديد من الباحثين، لكن أظهرت العديد من الدراسات أنه يوجد العديد من الأطعمة التي تتسبب في تفاقم هذه الحالة. اكتشفي معنا ذلك حتى تتجنبي تناولها.
1- زبدة الفول السوداني:
http://www.m5zn.com/newuploads/2015/02/20/jpg//587889669d8b6c2.jpg
للأسف، هذا الطعام لذيذ لكنه يتسبب في تفاقم الصداع النصفي لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية المعروفة باسم الثيامين، وهي موجودة في كثير من الأطعمة التي تحتوي على البروتين.
2- الشوكولا:
http://www.m5zn.com/newuploads/2015/02/20/jpg//b9227f2ecff3e14.jpg
من منا يستطيع مقاومة الشوكولا؟ لكنها تعتبر واحدة من أسوأ الأطعمة التي تسبب الصداع لأنها تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، و الكافيين.
3- فواكه تحتوي على التانين:
http://www.m5zn.com/newuploads/2015/02/20/jpg//30c18b581484969.jpg
هناك عدة أطعمة تساعد على تفاقم الصداع النصفي لذلك يجب تجنبها أثناء هذه المرحلة لأنها تزيد الطين بلة و من بين هذه الأطعمة يجب الإبتعاد عن الفواكه التي تحتوي على التانين مثل الليمون، الجريب فروت، الجوافة، البطيخ، البرتقال أو المشمش.
الصداع النصفي شبح تعاني منه الكثير من السيدات و لا يزال لغزًا محيرًا للعديد من الباحثين، لكن أظهرت العديد من الدراسات أنه يوجد العديد من الأطعمة التي تتسبب في تفاقم هذه الحالة. اكتشفي معنا ذلك حتى تتجنبي تناولها.
1- زبدة الفول السوداني:
http://www.m5zn.com/newuploads/2015/02/20/jpg//587889669d8b6c2.jpg
للأسف، هذا الطعام لذيذ لكنه يتسبب في تفاقم الصداع النصفي لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية المعروفة باسم الثيامين، وهي موجودة في كثير من الأطعمة التي تحتوي على البروتين.
2- الشوكولا:
http://www.m5zn.com/newuploads/2015/02/20/jpg//b9227f2ecff3e14.jpg
من منا يستطيع مقاومة الشوكولا؟ لكنها تعتبر واحدة من أسوأ الأطعمة التي تسبب الصداع لأنها تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، و الكافيين.
3- فواكه تحتوي على التانين:
http://www.m5zn.com/newuploads/2015/02/20/jpg//30c18b581484969.jpg
هناك عدة أطعمة تساعد على تفاقم الصداع النصفي لذلك يجب تجنبها أثناء هذه المرحلة لأنها تزيد الطين بلة و من بين هذه الأطعمة يجب الإبتعاد عن الفواكه التي تحتوي على التانين مثل الليمون، الجريب فروت، الجوافة، البطيخ، البرتقال أو المشمش.