طيف الامل
01-30-2015, 01:53 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دراسة علمية تؤكد أن التفكير الصامت مفتاح الابداع
أكد باحث هولندي ان الذين يفكرون في صمت لدقائق معدوده خلال الاجتماعات مع الآخرين
لا تزداد قدرتهم على التركيز فحسب بل قد تنتج عقولهم أفكار جديدة تساعدهم على تحقيق أهدافهم .
وقال أرني دو فيت من جامعة تيلبورج ، وفقا لصحيفة " القبس"،
إن التفكير
في صمت لعدة دقائق يضاعف عدد الأفكار الجديدة ويساعد أيضا على التركيز خلال المناقشات .
وحلل دو فيت معلومات تتعلق بالادراك والجوانب النفسية والاجتماعية للكثير من الأشخاص
جرى جمعها خلال الأربعين سنة الماضية وتم حفظها في 4 دراسات ، فتبين له أن التحدث
والتفكير خلال الاجتماعات في نفس الوقت يخفض قدرة البعض على التركيز والابداع .
وأضاف ان المهمات المتعددة، ومنها التفكير والتحدث في نفس الوقت، تجهد الدماغ لأنها
تتطلب منه بذل نشاط يفوق طاقته ، وقد تكون ردة الفعل سلبيه خصوصا بالنسبه الى الذين
لديهم حساسيه حيال آراء الآخرين .
وأشار إلى أن التفكير في صمت لخمس دقائق خلال اجتماع مدته 45 دقيقة يضاعف عدد
الأفكار الجديدة للمجموعة التي تشارك في الاجتماعات ويساعدها على تحقيق أهدافها .
تأمل كي تفكر بشكل منطقي :
أفاد علماء الأعصاب بأن قضاء حوالي نصف ساعة يومياً فى التأمل يساعد الدماغ على
التركيز والتفكير بطريقة منطقيه مختلفه وهو ما قد ينعكس إيجاباً على القرارات التى
يتخذها خلال اليوم وأشار الباحثان أميشى جيها ومايكل بايم من جامعة بنسلفانيا ،
إلى أن التأمل يساعد الدماغ على التركيز وترتيب الأولويات بشكل أفضل ، وعلى انجاز
المهمات بدقه ، وتحقيق الأهداف وتحليل المعلومات بشكل منطقي ، واليقظه الذهنيه
فى الظروف المختلفه . وأوضحت الدراسة أن قضاء فترة تأمل قصيره خلال اليوم لا تُغنى
المرء عن تناول العلاج فحسب بل تزيد إنتاجيته فى العمل وقدرته على اكتساب المعارف العامه.
وخلصت الدراسة إلى أن قضاء فترة تأمل لنصف ساعه يومياً قد تحسّن مستوى
الانتباه والتركيز عند الذين تلقى على عاتقهم مسؤوليات كبيره .
العطور مفاتيح التفكير:
كما توصل العلماء الأمريكيون إلى ان هناك بعض الروائح العطرية التي تجعل الانسان أكثر
قدره على التفكير السليم ، والمتزن ، وتساعد في تقليل الاخطاء والهفوات التي يمكن أن
يرتكبها.. فالعطور الطبيعية والروائح لها مفعول عجيب على الجهاز العصبي وعملية
التفكير ، فبودرة الأطفال مثلا تثير في الدماغ مشاعر الطفوله وبالتالي تبعث على
الاحساس بالسعاده .
وبالتالي اصبح في الامكان ان يزود دماغه بمزيد من الطاقة والقدرة على التفكير المتزن ،
تماما كما يشحن بطارية الراديو ، بل ويؤكد الباحثون انه في أمكان
المرء أن يغير موجات الدماغ بوساطة الروائح ، أي أنه يستطيع تغيير مزاجه ، كما يؤكد ذلك
الدكتور الامريكى دالن هيرش رئيس مؤسسة البحوث والعلاج بالشم في شيكاغو .
لكم كل الود
دراسة علمية تؤكد أن التفكير الصامت مفتاح الابداع
أكد باحث هولندي ان الذين يفكرون في صمت لدقائق معدوده خلال الاجتماعات مع الآخرين
لا تزداد قدرتهم على التركيز فحسب بل قد تنتج عقولهم أفكار جديدة تساعدهم على تحقيق أهدافهم .
وقال أرني دو فيت من جامعة تيلبورج ، وفقا لصحيفة " القبس"،
إن التفكير
في صمت لعدة دقائق يضاعف عدد الأفكار الجديدة ويساعد أيضا على التركيز خلال المناقشات .
وحلل دو فيت معلومات تتعلق بالادراك والجوانب النفسية والاجتماعية للكثير من الأشخاص
جرى جمعها خلال الأربعين سنة الماضية وتم حفظها في 4 دراسات ، فتبين له أن التحدث
والتفكير خلال الاجتماعات في نفس الوقت يخفض قدرة البعض على التركيز والابداع .
وأضاف ان المهمات المتعددة، ومنها التفكير والتحدث في نفس الوقت، تجهد الدماغ لأنها
تتطلب منه بذل نشاط يفوق طاقته ، وقد تكون ردة الفعل سلبيه خصوصا بالنسبه الى الذين
لديهم حساسيه حيال آراء الآخرين .
وأشار إلى أن التفكير في صمت لخمس دقائق خلال اجتماع مدته 45 دقيقة يضاعف عدد
الأفكار الجديدة للمجموعة التي تشارك في الاجتماعات ويساعدها على تحقيق أهدافها .
تأمل كي تفكر بشكل منطقي :
أفاد علماء الأعصاب بأن قضاء حوالي نصف ساعة يومياً فى التأمل يساعد الدماغ على
التركيز والتفكير بطريقة منطقيه مختلفه وهو ما قد ينعكس إيجاباً على القرارات التى
يتخذها خلال اليوم وأشار الباحثان أميشى جيها ومايكل بايم من جامعة بنسلفانيا ،
إلى أن التأمل يساعد الدماغ على التركيز وترتيب الأولويات بشكل أفضل ، وعلى انجاز
المهمات بدقه ، وتحقيق الأهداف وتحليل المعلومات بشكل منطقي ، واليقظه الذهنيه
فى الظروف المختلفه . وأوضحت الدراسة أن قضاء فترة تأمل قصيره خلال اليوم لا تُغنى
المرء عن تناول العلاج فحسب بل تزيد إنتاجيته فى العمل وقدرته على اكتساب المعارف العامه.
وخلصت الدراسة إلى أن قضاء فترة تأمل لنصف ساعه يومياً قد تحسّن مستوى
الانتباه والتركيز عند الذين تلقى على عاتقهم مسؤوليات كبيره .
العطور مفاتيح التفكير:
كما توصل العلماء الأمريكيون إلى ان هناك بعض الروائح العطرية التي تجعل الانسان أكثر
قدره على التفكير السليم ، والمتزن ، وتساعد في تقليل الاخطاء والهفوات التي يمكن أن
يرتكبها.. فالعطور الطبيعية والروائح لها مفعول عجيب على الجهاز العصبي وعملية
التفكير ، فبودرة الأطفال مثلا تثير في الدماغ مشاعر الطفوله وبالتالي تبعث على
الاحساس بالسعاده .
وبالتالي اصبح في الامكان ان يزود دماغه بمزيد من الطاقة والقدرة على التفكير المتزن ،
تماما كما يشحن بطارية الراديو ، بل ويؤكد الباحثون انه في أمكان
المرء أن يغير موجات الدماغ بوساطة الروائح ، أي أنه يستطيع تغيير مزاجه ، كما يؤكد ذلك
الدكتور الامريكى دالن هيرش رئيس مؤسسة البحوث والعلاج بالشم في شيكاغو .
لكم كل الود