شوفو كيف ينام الصينيون

[ادمنتك حب]

الصينيون يستطيعون النوم في أي مكان وفي أوضاع غريبة وفي أماكن أغرب، لدرجة أن هناك موقع مكرس لهذه العادة باسم "الصينيون النائمون".


http://3.bp.blogspot.com/-0b70ch4qzys/VKUZjzkYnfI/AAAAAAAAC-E/hSM3zGynbEI/s1600/image073-731935.jpg


ويبدو لي أن الصينيين يتعلمون منذ صغرهم كيفية الإغفاء في أي مكان، أكان ذلك على الأرصفة أم في وسائل النقل العام أو في المزارع أو في الحدائق العامة أو في العمل أو في المدارس أو حرفيا في أي مكان كان. فوفقا للعلماء إن الغفوة أو القيلولة أثناء النهار مفيدة لصحتك.

فقد بينت أبحاث ناسا أن لدينا ميل بيولوجي قوي لأن ينتابنا التعب في الفترة الأولى من العصر. ولذلك فإن قيلولة قصيرة ما بين 10-20 دقيقة في منتصف نهار عمل يمكنها أن تزيد الإنتاجية بأكثر من 30٪ وأن ترفع التيقظ بنسبة 100٪ وكذلك أن تحسن الذاكرة والتركيز. وتظهر الأبحاث الأخيرة أنه يمكننا أيضا الحد من التوتر وخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 34٪.


وقد تبين أن الحرمان من النوم يجعل تخفيف الوزن أكثر صعوبة، فضلا عن أنه سبب للحوادث في العمل وعلى الطرقات. وحتى 5 دقائق فقط تكون مفيدة.


http://4.bp.blogspot.com/-AwBv-Z-Czus/VKUZpeZD9hI/AAAAAAAAC-M/FVcsO8i7BWI/s1600/image008-791834.jpg


http://1.bp.blogspot.com/-OeEzd_In0IE/VKUZpc4aqKI/AAAAAAAAC-Q/bD1gbib9pj4/s1600/image014-752781.jpg


http://4.bp.blogspot.com/-s27pugL2ido/VKUZpb6otUI/AAAAAAAAC-U/4oq77wPBp2k/s1600/image015-773743.jpg


http://4.bp.blogspot.com/-N3y6Mwiqxmc/VKUZpwpZByI/AAAAAAAAC-Y/-R4owGY61xg/s1600/image016-762391.jpg


http://2.bp.blogspot.com/-xl-Alw9AaPI/VKUZqr5CNVI/AAAAAAAAC-g/odyslZLKwkE/s1600/image017-788448.jpg


http://1.bp.blogspot.com/-Z6IetmzFxgo/VKUZq9W8frI/AAAAAAAAC-k/wNjadTmS8U0/s1600/image019-785423.jpg


http://3.bp.blogspot.com/-nGX7EZoNO6Y/VKUZyu8EdWI/AAAAAAAADAI/nxqYldTWEKM/s1600/image022-796334.jpg


http://3.bp.blogspot.com/-9POiuMy14JQ/VKUZrTcrFXI/AAAAAAAAC-o/LlUvgi4rv4o/s1600/image027-792469.jpg


http://4.bp.blogspot.com/-4Zry0B3z-Ls/VKUZrzXYrpI/AAAAAAAAC-w/X-QBwhZ9PVY/s1600/image029-777076.jpg


http://1.bp.blogspot.com/-qaAQLRDCwWY/VKUZsN0S_nI/AAAAAAAAC-0/jE9vlEWYNi8/s1600/image030-765549.jpg


http://3.bp.blogspot.com/-S-MZMiZRAhk/VKUZs46--_I/AAAAAAAAC-8/s5_xXUQsqzI/s1600/image036-759189.jpg


http://3.bp.blogspot.com/-vMBpdGyv0jM/VKUZs3Pz0XI/AAAAAAAAC_A/lnU9-0NgTtA/s1600/image037-709349.jpg


http://2.bp.blogspot.com/--0xr4YB-Rgo/VKUZtuMneBI/AAAAAAAAC_E/w3_4qpiQvt8/s1600/image041-756079.jpg


http://3.bp.blogspot.com/-vrfBu4VTOUU/VKUZt2lpoZI/AAAAAAAAC_I/W6kE1Gf6oRs/s1600/image046-718003.jpg


http://2.bp.blogspot.com/-L0H9ihAJKUM/VKUZuiFkVII/AAAAAAAAC_Q/KqApAXgKAHc/s1600/image047-722981.jpg


http://3.bp.blogspot.com/-dTzm8TEpZYM/VKUZu05wHrI/AAAAAAAAC_U/RnamnybyyBI/s1600/image050-726894.jpg


http://1.bp.blogspot.com/-cyY_Nr8wnLw/VKUZvQpoEtI/AAAAAAAAC_Y/ADZIN8y1yI8/s1600/image051-700622.jpg


http://4.bp.blogspot.com/-JDjryxXz-Bk/VKUZvpqJ0xI/AAAAAAAAC_c/HZ07JD0fdOw/s1600/image052-705009.jpg


http://2.bp.blogspot.com/-9pZdlWu-ZJs/VKUZv8zD44I/AAAAAAAAC_g/L55Tk8_KPsM/s1600/image093-780915.jpg


http://3.bp.blogspot.com/-DY1WaWRg7rs/VKUZweUNteI/AAAAAAAAC_k/ZVr8sMy2y2k/s1600/image095-714033.jpg

[شموخ وايليه]

مساكين من التعب بيناموا مكانهم
,/
سلمت يالغالي على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك ...

[رحيق]

ما عندهم وقت حتى ينامو في مكان مريح
يسلمو على روعة طرحك

[ادمنتك حب]

شموخ وائليه

صمتي حكي

http://imagecache.te3p.com/imgcache/fc2b7982cc5f37dc611ad81f24cda438.gif

[البركان]

ابداع لا يضاهى في الطرح
سلمت وسلم لنا نبضك الندي
والله يعطيك العآفيه ع الانتقاء المميز
بإنتظآرجديدك بكل شوق
وفقك الباري وطابت ايامك
http://www.tratel3asheq.com/up/uploads/13969881522.gif

[اميرة الاحساس]

http://i221.photobucket.com/albums/dd182/Guardianangelanne/dividers/8vavc448ld9.gif
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل ..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي
http://i221.photobucket.com/albums/dd182/Guardianangelanne/dividers/8vavc448ld9.gif

[طيف الامل]

http://i221.photobucket.com/albums/dd182/Guardianangelanne/dividers/8vavc448ld9.gif
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل ..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي
http://i221.photobucket.com/albums/dd182/Guardianangelanne/dividers/8vavc448ld9.gif

ينقل للقسم المناسب

[ادمنتك حب]

كل الشكر الرووعه مروركم بس تكفون يا شباب لحد يقلدهم ههههههههههههههههههههههههههههه

[حگـَآيآ آلّمطـرُ]

""- ﺣﺮﻓُﻚَ ﺭَﺑﻴﻊٌ ﻓﺎﺗِﻦْ ..
ﻛﻠﻤﺎﺕ ﺗﺼﻞ ﺍﻟﻲ ﺷﻐﺎﻑ ﺍﻟﻘﻠﻮﺏ
ﻭﻗﻠﻢ ﻣﺘﻤﻴﺰ ﻳﻨﺜﺮ ﻋﻄﺮﺓ ﻫﻨﺎ ﻭﻫﻨﺎﻙ
ﺍﻺ‌ﻟﻬﺎﻡ ﻟﺐُ ﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﺣﻘﺎ ..
ﺃﺭﻭﺗﻨﻲ ﺃﺣﺮﻓﻚ ﺣﺪ ﺍﻺ‌ﻛﺘﻔﺎﺀ
ﻟﻘﻠﺒﻚ ﺑﻴﺎﺽ ﻻ‌ ﻳﻨﺘﻬﻲ
*
""

[ڤَيوُلـآ]

ههههههههههههههههههههه ماشاءالله عليهم ينامون بأي مكان موب زينا دلوعين ههههههههههههههههههه
حنا البر مانعرف ننام به كيف لو صرنا مثلهم هههههههههههههههههههههههههه
يسلموووووووووووو ادمنتووووووووووو

[Ciel]

معلومة كتيير رائعة
يسلمك ربي ادمنتوو
دائماا راقي

[ادمنتك حب]

يسلمو ع مروركم

[قسوه]

حلووووين الصينييين...http://www.jo1jo.net/vb/images/smilies/tongue.gifhttp://www.jo1jo.net/vb/images/smilies/tongue.gif

شوووو مااااعملووووو

مساكين

الله يكون بعونهم مhttp://www.jo1jo.net/vb/images/smilies/biggrin.gifhttp://www.jo1jo.net/vb/images/smilies/biggrin.gif

يسلموووووو ادمنت

[سراج المحبة]

عطيك العافيه علي روعة مجهودك
التميز في الانتقاء
دوما في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر
http://www.dubaieyes.net/up/uplong/D7575442765775-30013391.gif