نصائح_رمضانيه

[رحيل المشاعر]

💊🩺 طبيب 🩺💊:
#نصائح_رمضانيه

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام‏✨

#نصائح_رمضانيه


الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة‏✨

#نصائح_رمضانيه

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً‏✨

[ولد الذيب]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

[هيبة مشاعر]

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل التقدير

[القيصر]

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم بشوق
ودي وتقديري