المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عالجي اكتئاب الشتاء بالضوء


ڤَيوُلـآ
12-29-2014, 11:02 PM
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/645xauto/2014/12/05/1417788666_shutterstock_97319837_copy.jpg
مع حلول الخريف، يصيب الاكتئاب الموسمي كثيرين، كما يستمرّ خلال الشتاء،
ولا سيّما في الدول التي تتراجع فيها نسبة الضوء الطبيعي، لكن قلّة من المصابين تدرك الأسباب المسؤولة عن هذه الكآبة.
لقد بات معلوماً أن الاكتئاب الموسمي يرتبط بنقص الضوء، وهو يصيب من شخص إلى أشخاص ستة في دول الشمال،
التي لا تسطع فيها الشمس سوى ساعات قليلة في الشتاء.
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/645xauto/2014/12/05/1417788666_shutterstock_153287885_copy.jpg
ولكنّ باحثين دنماركيين أرادوا أن يعرفوا المزيد ويكتشفوا آلية هذه الاضطرابات المزاجية،
فقاموا بمسح دماغ 11 مريضاً يعانون من الاكتئاب الموسمي، و23 شخصاً سليماً، في الصيف والشتاء.
وأظهر هذا المسح، حسبما تقول مؤلفة الدراسة الدكتورة برندا ماك ماهون من جامعة "كوبنهاغن"،
اختلافات كبيرة في مستويات ناقل "السيروتونين" بين الصيف والشتاء، ما يعني أن الباحثين اكتشفوا الطريقة،
http://www.sayidaty.net/sites/default/files/imagecache/645xauto/2014/12/05/1417788666_shutterstock_76844263_copy.jpg
التي يعمل بها الدماغ، حين يتوجّب عليه تعديل إنتاج "السيروتونين"، خلال التغيّرات الموسمية.
وتذكر هذه الدراسة أن مستويات ناقل "السيروتونين" لدى الأشخاص، الذين يعانون من الاكتئاب الموسمي،
أعلى من الآخرين في الشتاء، ما يتطابق مع تناقص كبير في مستوى "السيروتونين"،
الهرمون المسؤول عن إيقاع النوم واليقظة، في حين أن الأشخاص الذين لا يعانون من اضطراب المزاج الموسمي
كانت مستويات "السيروتونين" النشط لديهم مرتفعة طوال الشتاء.
وقد سبق أن تمت الإشارة إلى دور "السيروتونين" في الاكتئاب الموسمي في دراسات أخرى،
ولكن هذه هي المرّة الأولى، التي يتابع فيها الباحثون المرضى في الشتاء والصيف معاً،
ما يؤكد أهميّة العلاج بالضوء في حال الاكتئاب الموسمي.

محمد الحريري
12-29-2014, 11:04 PM
الله عليك إبداع كم يشبه النور .. ابصرت من روعة حروفك وطرحك
M hariri


شي راقي جدآ وجاذبيه
إهتمام و..

اجتهاد واضح في الطرح
وذائقة عالية المستوى

استمعت النفس بما مرت عليه هنا،،،
فبهذا العطاء سنرقي

من أعماق القلب أشكرك

اخوك
محمد الحريري

http://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gifhttp://img.el-wlid.com/imgcache/282050.gif

a7ases
12-30-2014, 11:09 AM
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

سراج المحبة
12-30-2014, 08:18 PM
http://www.al-wed.com/pic-vb/134.gif
آنتقآآء جميلْ وُمميِزُ...
تسلم آناملك على آختٌيارك الرآئعُ..
سنبقىٌ نترقب دومآ جدُيدك الغني بالمتعهٌ..
لروحُك بآآآقه من الورد ..
http://www.al-wed.com/pic-vb/134.gif

غآده العبدالله
12-30-2014, 09:05 PM
موضوع رـآآئع
الله يعطيك ـآآلـعـآآفية

شموخ وايليه
12-30-2014, 09:42 PM
سلمت يمناك على الطرح والفائده
الله يعطيك العافيه
لاخلا ولاعدم

αℓмαнα
12-30-2014, 09:47 PM
يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

ننتظر مزيدك

بشوووق

رهيف القلب
01-02-2015, 02:22 AM
سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..
http://www.design-warez.ru/uploads/posts/2010-02/1265814540_0_7a68_6266c520_l.gif

حگـَآيآ آلّمطـرُ
01-04-2015, 06:01 PM
***شّڳَرًأِ لًڳً ۶ـلّى أًلّمُوٌضّوِعُ أًلٌجٌمًيّلّ وِ أِلًمُفًيِدَ

جّزَأٌڳُ أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى ڳَلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى*

نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًڳُ أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ

**
*

اميرة الاحساس
01-05-2015, 05:21 AM
يعطيكـً رٌبي َ آآآلفٌ عآآٌفُيهه
دآإئمـاَ تَـبهَـرٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ
أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ
لآخٌلآ ولآ عُدٌم مًنًكِـٍ
مآُننُحرَم منٍ توِوٍآجٌدكـٌ

متمرده
01-05-2015, 05:51 AM
كل الشكر والإمتنان على روعهـ بوحـكـ ..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز في الإنتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص إحترامى

ڤَيوُلـآ
01-09-2015, 02:53 PM
،’

شكرا لعبق
مروركم بين سطوري
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدكم ...
دمتم بسعادة
لا تنتهي
،
http://files.maas1.com/images_cache/120426132918Vd1k.gif
http://im59.gulfup.com/jdgpgn.gif

طيف الامل
01-11-2015, 10:04 PM
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل ..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي
http://up.movizland.com/uploads/13488972492.gif