المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 5 سلوكيات سلبية.. تخلَّ عنها لحياة سعيدة


شموع الحب
07-02-2022, 09:39 AM
5 سلوكيات سلبية..تخلَّ عنها لحياة سعيدة



تخيم على حياة الأشخاص 5 جوانب نفسية من شأنها الإضرار بحياتهم وجب التخلي عنها.
مع ضغوط الحياة المستمرة يشعر الكثير من الأشخاص
بأنهم يفتقدون الشعور بالسعادة

ولكنهم لا ينتبهون إلى أن بعض سلوكياتهم وأفكارهم تؤثر عليهم بالسلب.

ونقدم إليك أبرز 5 عادات يجب التخلص منها لحياة سعيدة، وهي:

أولاً: دعك من التشاؤم: فبدلاً من التفكير في القيام بالأشياء على نحو سيئ، فلترحب بهذا التغيير الإيجابي!



ثانياً: دعك من حالة الشك: فبدلاً من سؤال الآخرين عما يفعلونه في مواقف معينة، وتسليم مسؤولية اتخاذ القرارات لأشخاص آخرين، عليك أن تقوم بهذا التحول الإيجابي!



ثالثاً: دعك من انعدام الثقة: بدلاً من مراقبة هاتف شريك حياتنا ومتابعة مع من يتكلم أو من يتابع على مواقع التواصل الاجتماعي، فلتقم بهذا السلوك الإيجابي!



رابعاً: دعك من التقليل من ذاتك: بدلاً من التفكير والإيقان بـ"ليس لي أي فائدة" أو بأن "هذا يحدث دائماً معي" أو حتى "متأكد من الأمور تسير بشكل سيئ"، فلتقم بهذا التغيير الإيجابي!



خامساً: دعك من التوقعات المبالغ فيها: عندما تتوقع أن يساعدك الآخرون، لأنك دائماً كنت موجوداً لمساعدتهم، فلتفكر بهذه الطريقة الإيجابية!

صاحبة السمو
07-02-2022, 10:03 AM
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

شموع الحب
07-03-2022, 07:26 PM
كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب
نورت الموضوع بوجودك
https://img-fotki.yandex.ru/get/6739/102699435.b61/0_daa95_98ca751f_S.png

اسم مؤقت
07-06-2022, 08:22 PM
يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

شموع الحب
07-09-2022, 11:38 AM
كل شكر ع مروركم

aksGin
07-13-2022, 09:57 AM
الله يعطيتس العافية ي حبي ق1
اختيار مميز :137:

المحبوب
07-22-2022, 01:55 AM
يعطيك الف عافيه طرح موفق

لاعدمنا جديدك ننتظره بكل شوق

تحياتي

ولد الذيب
07-25-2022, 09:45 PM
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81: