روستو اللحم بالخضار

[شموع الحب]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/19/19cdcadc539634df5af28288f340756a_w750_h500.jpg

المقادير


- فيليه لحم : كيلو ونصف (قطعة كاملة)
- الثوم : 6 فصوص (مقطع شرائح)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (حبّ)
- ملح : ملعقة صغيرة
- الزيت : 3 ملاعق كبيرة
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- الماسترد : 2 ملعقة صغيرة
- البروكولي : رأس (مقطع)
- الجزر : 4 حبات (مقطع دوائر)
- البطاطس : 4 حبات (مقطعة دوائر)
- طماطم : 4 حبات (مقطعة أنصاف)
- الماء : 2 كوب
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)



طريقة التحضير




اغرزي اللحم بسكين حادة لعمل فتحات صغيرة.
قومي بتوزيع الفلفل الأسود والثوم في الفتحات ثم وزعي الملح على اللحم واربطي اللحم بواسطة خيط مخصص للطعام.
قومي بتسخين الزيت في مقلاة عميقة وواسعة وحمري اللحم من جميع الجهات حتى يصبح ذهبياً ثم ارفعيه عن النار واتركيه جانباً ليبرد.
قومي بخلط الزبدة والبقدونس والخردل وادهني اللحم بالمزيج.
ضعي البطاطس والجزر والبروكلي والبصل والطماطم في صينية الفرن ووزعي الماء وضعي اللحم وغطي الطبق بورق الأولمنيوم وأدخلي الطبق للفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة ساعة ونصف.
قومي بازالة الأولمنيوم عن الطبق وأعيدي الطبق للفرن لمدة 20 دقيقة حتى يتحمر وينضج اللحم.
أخرجي الطبق من الفرن واتركي اللحم ليبرد قليلاً ثم قطعيه شرائح ووزعي الخضار على اللحم في طبق التقديم ووزعي صوص اللحم من طبق الفرن وقدميه ساخناً.

[اسم مؤقت]

يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

[شموع الحب]

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
https://upload.3dlat.com/uploads/135747359516.gif

[ضوء القمر]

-




سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافيه لـ جمَال الإنتقاء
لروحك جنائن الورد :137:

[صاحبة السمو]

طرح في قمه الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

[شموخ وايليه]

’،


سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك http://tra-sh.com/vb//images/smilies/s2/137.gif

[شموع الحب]

ضوء

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
https://upload.3dlat.com/uploads/135747359516.gif

[شموع الحب]

صاحبه

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
https://upload.3dlat.com/uploads/135747359516.gif

[شموع الحب]

شموخ

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
https://upload.3dlat.com/uploads/135747359516.gif

[هيبة مشاعر]

http://www.tra-sh.com/up/uploads/165376614071.gif (http://www.tra-sh.com/up/)

[شموع الحب]

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
https://upload.3dlat.com/uploads/135747359516.gif

[ولد الذيب]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

[شموع الحب]

كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم
https://upload.3dlat.com/uploads/135747359516.gif