رحيل المشاعر
01-23-2022, 03:39 AM
إليك عزيزتي حواء خطوات بسيطة من الترطيب والتنظيف الدوري للتمتع بشفاه وردية وناعمة، بالإضافة لإستخدام الخلطات الطبيعية من الليمون والعسل والصبار وزيت الزيتون.
1= تنظيف الشفاه:
إحرصي على تنظيف شفاهك مرة واحدة أسبوعيا للتخلص من الجلد الميت والأوساخ العالقة بالشفتين، وإليك هذه الخطوات السهلة:
ـ إستخدمي فرشاة الشعر الناعمة.
ـ تبلل الفرشاة في الماء الدافئ، وتدلك الشفاه برفق لمدة 10 دقائق.
ـ كما يمكنك إستخدام خليط من السكر الناعم مع الماء لتدليك الشفاه برفق.
ـ أو يمكنك وضع مسحوق السكر على طرف الفرشاة لتدليك أفضل.
حيث يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية وضخ مزيد من الدماء والمغذيات للشفاه، بينما يعمل السكر على تقشير الجلد.
2= ترطيب الشفاه:
رطبي شفتيك بإنتظام لتصبح الشفاه ناعمة ورطبة، ويمكنك إستخدام زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا.
3= حماية الشفتين من أشعة الشمس:
الشمس السبب الرئيسي الذي يؤدي إلي تشقق الشفتين وإسمرارها، لذا ننصحك بإستخدام واقي من أشعة الشمس مصنع خصيصا للشفاه عند الخروج نهارا والتعرض لأشعة الشمس الضارة.
4= الحساسية:
إحمي شفتيك من الحساسية، أحد أسباب تشقق الشفاه ودكانتها، فتجنبي أسباب الحساسية ومن أهمها:
ـ إستخدام الأنواع الرديئة من مستحضرات التجميل وأحمر الشفاه.
ـ النكهات الإصطناعية من معجون الأسنان.
ـ الأطعمة الغنية بالتوابل الحريفة أو الأطعمة الحمضية.
5= أطعمة صحية:
تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، فنقص الفيتامينات يجعل الشفاه باهتة، وعلى الأخص تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ج لإحتوائها على الكولاجين الذي يصلح الجلد ويجدد الخلايا، وكذلك فيتامين هـ الذي يجعل الشفاه رطبة ويحميها من الجفاف والتشقق، وإخيرا تجنبي الأطعمة المالحة والمشروبات الساخنة لحماية الجلد من الحروق والتشقق.
1= تنظيف الشفاه:
إحرصي على تنظيف شفاهك مرة واحدة أسبوعيا للتخلص من الجلد الميت والأوساخ العالقة بالشفتين، وإليك هذه الخطوات السهلة:
ـ إستخدمي فرشاة الشعر الناعمة.
ـ تبلل الفرشاة في الماء الدافئ، وتدلك الشفاه برفق لمدة 10 دقائق.
ـ كما يمكنك إستخدام خليط من السكر الناعم مع الماء لتدليك الشفاه برفق.
ـ أو يمكنك وضع مسحوق السكر على طرف الفرشاة لتدليك أفضل.
حيث يساعد التدليك على تنشيط الدورة الدموية وضخ مزيد من الدماء والمغذيات للشفاه، بينما يعمل السكر على تقشير الجلد.
2= ترطيب الشفاه:
رطبي شفتيك بإنتظام لتصبح الشفاه ناعمة ورطبة، ويمكنك إستخدام زبدة الكاكاو أو زبدة الشيا.
3= حماية الشفتين من أشعة الشمس:
الشمس السبب الرئيسي الذي يؤدي إلي تشقق الشفتين وإسمرارها، لذا ننصحك بإستخدام واقي من أشعة الشمس مصنع خصيصا للشفاه عند الخروج نهارا والتعرض لأشعة الشمس الضارة.
4= الحساسية:
إحمي شفتيك من الحساسية، أحد أسباب تشقق الشفاه ودكانتها، فتجنبي أسباب الحساسية ومن أهمها:
ـ إستخدام الأنواع الرديئة من مستحضرات التجميل وأحمر الشفاه.
ـ النكهات الإصطناعية من معجون الأسنان.
ـ الأطعمة الغنية بالتوابل الحريفة أو الأطعمة الحمضية.
5= أطعمة صحية:
تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، فنقص الفيتامينات يجعل الشفاه باهتة، وعلى الأخص تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ج لإحتوائها على الكولاجين الذي يصلح الجلد ويجدد الخلايا، وكذلك فيتامين هـ الذي يجعل الشفاه رطبة ويحميها من الجفاف والتشقق، وإخيرا تجنبي الأطعمة المالحة والمشروبات الساخنة لحماية الجلد من الحروق والتشقق.