فول مدمس بالطماطم والبصل

[صاحبة السمو]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/23/233a7f40bc2b9be997feb2a754dcb07e_w750_h500.jpg
المقادير
- الفول : علبتين
- طماطم : 4 حبات
- البصل : 1 حبة
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة (مطحون)
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
سخّني القليل من الزيت في قدر على النار، اضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى تذبل المكونات.
أضيفي الفول والطماطم ثم قلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل.
نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون ثم اغمري المكونات بالقليل من الماء.
أتركي القدر على النار حتى تغلي المكونات وتنضج.
أبعدي القدر عن النار ثم وزّعي الفول في أطباق التقديم.
أسكبي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون على وجه الفول قبل تقديمه ساخناً.

[aksGin]

تسلم يمناك للجلب الراقي والمميز ق1
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه
عسى يمناتس للجنة ق1

[جنون الحرف]

شكراً لهذا العطاء
والترف في الانتقاء
ردي وخالص ودي

[بحـر]

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

[هيبة مشاعر]

http://www.tra-sh.com/up/uploads/1642275210092.gif (http://www.tra-sh.com/up/)

[عين الثريا]

تسلم الايادي

و يعْطِيَك الْعَافِيَه ي قمر
بانتظارجديدك


https://upload.3dlat.net/uploads/3dlat.com_20_19_9fef_659dda4a02503.png

[ولد الذيب]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

[شموع الحب]

تسلم الاياادي
الله لا يحرمنا جمال عطائك
عوافي.