عمل سموثي المانجو وحليب الصويا بالتفصيل

[aksGin]

http://www.tra-sh.com/up/uploads/1636550478561.jpg



المقادير
2 ثمرة مانجو ناضجة
2 علبة لبن زبادي
700 ملل حليب الصويا
8 مكعبات ثلج


طريقة التحضير



قشري المانجو وقطعيها لنصفين، إنزعي عنها النواة وقطعيها شرائح
اهرسي قطع المانجو في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي إليها حليب الصويا والزبادي و4 مكعبات ثلج مع الإستمرار في الخلط لحين الحصول على مزيج سلس وناعم
اسكبي سموثي المانجو وحليب الصويا في أكواب مناسبة، وضعي داخله قطع الثلج المتبقية ثم قدميه.



عوافي :58:



_

[شموع الحب]

يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
مودتي

[صاحبة السمو]

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر
http://www.fairiesworld.com/pixs/decflower1.gif

[هيبة مشاعر]

http://www.tra-sh.com/up/uploads/1636565834944.gif (http://www.tra-sh.com/up/)

[اسم مؤقت]

يعطيك العافية على جهودك المتميزة
ما ننحرم
تحياتي لك

[خياط]

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

[ولد الذيب]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

[جنون الحرف]

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

[بحـر]

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير