صاحبة السمو
10-01-2021, 01:46 PM
أكدت استشارية وأستاذ مشارك طب النساء والولادة، د. مها النمر، أن التمارين الرياضية لا تسبب الإسقاط للحامل، وأن المرأة النشيطة يكون حملها ومخاضها وتعافيها أسرع من التي لا تمارس لأي نشاط.
وقالت استشارية طب النساء –عبر تويتر- إن التمارين المناسبة للحامل كالتالي: «خلال الاشهر الأولى من الحمل: ركض سريع، السباحة، اليوجا، المشى على السير الكهربائي، الدراجة الثابتة»، أما خلال الشهر الثامن، فيمكن للحامل ممارسة السكوات (الكرة المطاطية)، مع ضرورة استشارة الطبيب في نوع التمرين المناسب للحامل.https://ajel.sa/uploads/material-file/6156daf105bd51138a509ae7/6156db8f7e7da.jpg
وقالت استشارية طب النساء –عبر تويتر- إن التمارين المناسبة للحامل كالتالي: «خلال الاشهر الأولى من الحمل: ركض سريع، السباحة، اليوجا، المشى على السير الكهربائي، الدراجة الثابتة»، أما خلال الشهر الثامن، فيمكن للحامل ممارسة السكوات (الكرة المطاطية)، مع ضرورة استشارة الطبيب في نوع التمرين المناسب للحامل.https://ajel.sa/uploads/material-file/6156daf105bd51138a509ae7/6156db8f7e7da.jpg