صاحبة السمو
09-17-2021, 10:42 AM
https://img.lahloba.com/news/large/473c3007-ed3b-44cd-b7f9-a0f704edf433.jpg
المقادير لكوب واحد:
- علبة قشطة كاملة الدسم 200 جرام.
- ملعقة كبيرة عسل نحل.
- ¼ كوب مكعبات ثلج.
- ¼ كوب مكسرات مشكلة "فول سوداني، كاجو، لوز، عين جمل".
طريقة التحضير:
- باستخدام الخلاط، ادمجي الثلج مع القشطة واضربيهم جيدًا.
- أضيفي المكسرات واستمري في الخفق حتى تُهرس تمامًا، ثم ضعي عليها العسل.
- قدميه لطفلك بشكل جمالي وزينيه بالمكسرات المجروشة، ويمكنك إضافة نكهة فواكه مفضلة لابنك، كالموز أو الخوخ أو الفراولة.
جهزي بيوريه المانجو لطفلك الرضيع
الفوائد الصحية لهذا المشروب:
- القشطة: تحتوي على الدهون اللازمة لنمو مخ الطفل، ومساعدته على زيادة وزنه، وإمداده بالكالسيوم الهام لصحة عظامه ونمو الهيكل العظمي والأسنان.
- العسل: يقوي جهاز المناعة عند الطفل، ويحارب فقر الدم والأنيميا نتيجة ضعف شهيته وتغذيته.
- المكسرات: تحتوي على أوميجا 3 ودهون صحية مهمة لتحسين الذاكرة، كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الطفل ذهنيًا وجسمانيًا.
المقادير لكوب واحد:
- علبة قشطة كاملة الدسم 200 جرام.
- ملعقة كبيرة عسل نحل.
- ¼ كوب مكعبات ثلج.
- ¼ كوب مكسرات مشكلة "فول سوداني، كاجو، لوز، عين جمل".
طريقة التحضير:
- باستخدام الخلاط، ادمجي الثلج مع القشطة واضربيهم جيدًا.
- أضيفي المكسرات واستمري في الخفق حتى تُهرس تمامًا، ثم ضعي عليها العسل.
- قدميه لطفلك بشكل جمالي وزينيه بالمكسرات المجروشة، ويمكنك إضافة نكهة فواكه مفضلة لابنك، كالموز أو الخوخ أو الفراولة.
جهزي بيوريه المانجو لطفلك الرضيع
الفوائد الصحية لهذا المشروب:
- القشطة: تحتوي على الدهون اللازمة لنمو مخ الطفل، ومساعدته على زيادة وزنه، وإمداده بالكالسيوم الهام لصحة عظامه ونمو الهيكل العظمي والأسنان.
- العسل: يقوي جهاز المناعة عند الطفل، ويحارب فقر الدم والأنيميا نتيجة ضعف شهيته وتغذيته.
- المكسرات: تحتوي على أوميجا 3 ودهون صحية مهمة لتحسين الذاكرة، كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الطفل ذهنيًا وجسمانيًا.