شموع الحب
09-07-2021, 02:58 PM
ما هو الأفانتازيا
تعد الصور المرئية التي يقوم فيها عقلك بإنشاء صور داخل رأسك، جزءًا كبيرًا من كيفية معالجة معظم الأشخاص للمعلومات، لكن بعض الناس يفتقرون إلى القدرة على القيام بهذه الصور المرئية، ولديهم حالة تسمى أفانتازيا، وتسمى أيضاً “عمى العقل”، وهو قد يصيب ما يصل إلى 1 من كل 50 شخصًا، تحدث هذه الحالة عندما لا تعمل القشرة البصرية للدماغ بشكل صحيح، والقشرة البصرية هي جزء من دماغك يعالج المعلومات المرئية من عينيك، العلماء ليسوا متأكدين من أسباب أفانتازيا، يولد معظم المصابين بهذه الحالة وهم يتمتعون بصحة جيدة، ويطوره آخرون بعد إصابة في الدماغ ، وتوجد القدرة على إنشاء صور ذهنية على نطاق واسع، وهناك أشخاص يعانون من أفانتازيا كاملة، ومن ناحية أخرى، هناك أشخاص يمكنهم إنشاء صور ذهنية فائقة الوضوح، ولكن معظم الناس في مكان ما بينهما.
كيفية التعايش مع الأفانتازيا
معظم الأشخاص الذين يعانون من أفانتازيا مدى الحياة ، يلاحظ ذلك لأول مرة عندما يكونون في سن المراهقة أو العشرينيات، عندما يدركون أن الآخرين قادرون على تخيل الصور من خلال “عين عقولهم”، وفي إحدى الدراسات، أفاد الأشخاص المصابون بالأفانتازيا أن لديهم صورًا ذهنية أقل وضوحًا من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة، وصف بعضهم الأفانتازيا لديهم بأنها خسارة “كبيرة” للصور المرئية، حيث يمكن للآخرين استحضار أي صور بصرية على الإطلاق، لكن معظم المشاركين في الدراسة الذين يعانون من الأفانتازيا قالوا إن لديهم صورًا ذهنية لا إرادية على شكل “ومضات” أو أحلام، يشير هذا إلى وجود فرق كبير بين التفكير في الصور المرئية والحلم المندفع بها، وقد يواجه الأشخاص المصابون بهذه الحالة صعوبة في تذكر الأشياء اليومية، مثل عدد النوافذ في المبنى، يعتمد معظم الناس على الصور الذهنية للتخلص من ذكرياتهم، لذلك يجب على المصابين بالأفانتازيا استخدام أساليب أخرى، قد يعتمدون بدلاً من ذلك على المعرفة أو الذاكرة أو حواسهم الأخرى لمساعدتهم على تذكر الأشياء.
يمكن للأشخاص الذين ليس لديهم صور مرئية التعايش مع مجموعة من التحديات، على سبيل المثال ، القدرة على تذكر الوجوه أو الأماكن المألوفة، وهذا يمكن أن يسبب لهم الإحباط والصعوبات الاجتماعية، قد يكون عدم القدرة على تذكر الأحداث المهمة بصريًا، مثل شكل الزهور أو الثوب في يوم زفاف الشخص، أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يختبرون الصور أثناء الحلم، على الرغم من أنها ليست حية أو متكررة، تشير هذه الملاحظة إلى أنه في حين أن التصوير المرئي غير المقصود قد يظل سليمًا في الغالب، فإن استدعاء الصور عن قصد يعد أكثر صعوبة، يمكن أن تؤثر أفانتازيا على مجالات أخرى من حياتك، قد يتسبب في:
صعوبة تذكر أو “استعادة” أحداث الحياة
يجدون صعوبة في تخيل الأحداث المستقبلية أو الافتراضية
مشاكل مع ذاكرتك الواقعية
احلام أقل
أنواع الأفانتازيا
الأفانتازيا نادرة الحدوث، لكن العلماء حددوا نوعين من الاضطراب، بما في ذلك:
الأفانتازيا المكتسبة: والتي يمكن أن تحدث بعد إصابة في الدماغ أو أحيانًا بعد فترات من الاكتئاب أو الذهان.
الأفانتازيا الخلقية: والتي تكون موجودة عند الولادة.
أسباب الأفانتازيا
لا يزال السبب الدقيق لمرض الأفانتازيا غير معروف، ومن المحتمل أن تكون الوراثة والبيئة من الأسباب الأساسية، ومن المثير للاهتمام، أنه قد يكون لدى المصابين بالأفانتازيا ذاكرة بصرية مما يعني أنه قد يكون قادرًا على وصف بالتفصيل كيف تبدو الأشياء، القط كان لديه عيون زرقاء، وكانت المظلة وردية اللون ومطابقة للتنورة، على الرغم من أنهم لا يستطيعون رؤية هذه الصور في أذهانهم، علاوة على ذلك، يمكن للعديد من الأشخاص الذين لا يستطيعون التخيل في الصور الذهنية، التفكير في الأصوات، بينما يمكن للآخرين تذكر الأحاسيس الجسدية، وعندما يحلم، فهو غير متأكد مما إذا كان يرى الصور ولكن لديه إحساس بالمعرفة.
دراسات عن الأفانتازيا
للتحقيق بشكل أعمق في الأعمال الداخلية لـ “عين العقل”، شرعت مجموعة من الباحثين مؤخرًا في التحقيق في الاختلافات بين الأفراد الذين يعانون من الأفانتازيا والأشخاص الذين لديهم مهارات تصوير نموذجية، استخدم الباحثون مهام الرسم التي تتطلب ذاكرة بصرية للتأكد من الاختلافات بين المجموعتين، وعرض فريق الدراسة صوراً لثلاث غرف لـ 61 شخصاً مصاباً بأفانتازيا و 52 شخصاً غير مصابين بالمرض، ثم طلب العلماء من المشاركين في المجموعتين رسم الغرف، مرة من الذاكرة ومرة أثناء استخدام الصورة كمرجع، وتم تسجيل الرسومات بموضوعية بواسطة 2795 متطوعًا عبر الإنترنت.
بعد جمع البيانات، قام الفريق بتعديل العمر، والاختلافات في القدرات الفنية، وأداء التعرف البصري، وقارن قدرات المشاركين على أداء مهام الصور مع الأشياء الفردية مقابل العلاقات المكانية بين عدة عناصر، عند الرسم من الذاكرة، وجد المصابون بالأفانتازيا صعوبة في تذكر الأشياء الموجودة في الصورة، قاموا برسم عدد أقل بكثير من الأشياء، 4.98 في المتوسط مقارنة بـ 6.32 لمجموعة التحكم، كانت أغراضهم أقل ملونة، وقضوا وقتًا أقل في رسمها من أولئك الذين لديهم مهارات تصوير نموذجية، استخدمت مجموعة الأفانتازيا أيضًا المزيد من الرموز والنصوص في عمليات الترحيل السري الخاصة بهم، وغالبًا ما اعتمدت على الاستراتيجيات اللفظية من خلال تسمية قطعة أثاث أو مكون معماري بدلاً من رسم التفاصيل.
علاج الأفانتازيا
يعتقد معظم الناس أن الخيال لدى الجميع يعمل بنفس الطريقة: يقوم الشخص بإنشاء صور في الرأس تساعد في التنقل في موقف ما، أو الخروج بفكرة إبداعية، أو تخزين لحظة معينة لاستدعائها لاحقًا، ولكن العيش بدون القدرة على إنشاء صور ذهنية أو تصور أحلامك أو مجرد تصوير مشاهد من الكتاب الذي تقرأه أمر صعب، وفي حالات نادرة، يمكن أن تؤدي الإصابة بالأفانتازيا ضعف الذاكرة والإدراك الخاطئ للعالم المحيط، وبالتالي، فإن يكون الشخص غير قادر على تشفير المعلومات وتخزينها واسترجاعها بسهولة، ويؤثر ذلك بشكل كبير على الحياة الطبيعية، ويوصى بالتوجه إلى أخصائي علم النفس العصبي الذي يمكنه تحليل اضطرابات الدماغ واقتراح حل لتقوية الوظيفة الإدراكية، ومع ذلك، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من الأفانتازيا لا يعانون من أي مشاكل على الإطلاق، وعلى العكس من ذلك، فإن العديد منهم لديهم إنجازات بارزة في مجالات لا تتطلب الخيال.
المشكلة الأكثر تعقيدًا هي عندما لا تزال تعاني من ضعف في الذاكرة التصويرية والعرضية وطويلة المدى، في مثل هذه الحالة، فإن العلاج الذي يمكن أن يساعدك على التعامل مع مشكلة واكتساب مهارات جديدة هو أسلوب ذاكري مصمم لتدريب عقلك، جهاز ذاكري هو نظام من التقنيات التي تزيد من سعة الذاكرة وتسهل حفظ المعلومات، اعتمادًا على هدفك الذي يمكن أن يكون التحضير للاختبار، أو تعلم لغات جديدة، أو تذكر قائمة البقالة، يمكنك الجمع بين الأساليب المختلفة وتكييف إستراتيجية الذاكرة لتناسب احتياجاتك، يعد قصر العقل أحد أكثر أجهزة الذاكرة شيوعًا، عند إنشاء خريطة ذهنية في رأسك، يمكنك وضع أي نوع من المعلومات التي تريد تشفيرها واسترجاعها، ويمكنك ايضاً:
تحسين الوظيفة المعرفية وتوسيع تخزين العقل لوضع المزيد من المعلومات.
تنظيم وهيكلة بسيطة للحقائق المخزنة والتعريفات والمفاهيم المعقدة.
تسهيل عملية التعلم.
يتطلب إنشاء خريطة ذهنية التركيز والجهود، ويمكنك استخدام التقنيات الحديثة التي تقدم حلولًا مبتكرة، لفتح إمكانيات جديدة لعقلك، ضع في اعتبارك برنامج تدريب لممارسة فن الاستذكار فعليًا بطريقة جذابة وممتعة
تعد الصور المرئية التي يقوم فيها عقلك بإنشاء صور داخل رأسك، جزءًا كبيرًا من كيفية معالجة معظم الأشخاص للمعلومات، لكن بعض الناس يفتقرون إلى القدرة على القيام بهذه الصور المرئية، ولديهم حالة تسمى أفانتازيا، وتسمى أيضاً “عمى العقل”، وهو قد يصيب ما يصل إلى 1 من كل 50 شخصًا، تحدث هذه الحالة عندما لا تعمل القشرة البصرية للدماغ بشكل صحيح، والقشرة البصرية هي جزء من دماغك يعالج المعلومات المرئية من عينيك، العلماء ليسوا متأكدين من أسباب أفانتازيا، يولد معظم المصابين بهذه الحالة وهم يتمتعون بصحة جيدة، ويطوره آخرون بعد إصابة في الدماغ ، وتوجد القدرة على إنشاء صور ذهنية على نطاق واسع، وهناك أشخاص يعانون من أفانتازيا كاملة، ومن ناحية أخرى، هناك أشخاص يمكنهم إنشاء صور ذهنية فائقة الوضوح، ولكن معظم الناس في مكان ما بينهما.
كيفية التعايش مع الأفانتازيا
معظم الأشخاص الذين يعانون من أفانتازيا مدى الحياة ، يلاحظ ذلك لأول مرة عندما يكونون في سن المراهقة أو العشرينيات، عندما يدركون أن الآخرين قادرون على تخيل الصور من خلال “عين عقولهم”، وفي إحدى الدراسات، أفاد الأشخاص المصابون بالأفانتازيا أن لديهم صورًا ذهنية أقل وضوحًا من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة، وصف بعضهم الأفانتازيا لديهم بأنها خسارة “كبيرة” للصور المرئية، حيث يمكن للآخرين استحضار أي صور بصرية على الإطلاق، لكن معظم المشاركين في الدراسة الذين يعانون من الأفانتازيا قالوا إن لديهم صورًا ذهنية لا إرادية على شكل “ومضات” أو أحلام، يشير هذا إلى وجود فرق كبير بين التفكير في الصور المرئية والحلم المندفع بها، وقد يواجه الأشخاص المصابون بهذه الحالة صعوبة في تذكر الأشياء اليومية، مثل عدد النوافذ في المبنى، يعتمد معظم الناس على الصور الذهنية للتخلص من ذكرياتهم، لذلك يجب على المصابين بالأفانتازيا استخدام أساليب أخرى، قد يعتمدون بدلاً من ذلك على المعرفة أو الذاكرة أو حواسهم الأخرى لمساعدتهم على تذكر الأشياء.
يمكن للأشخاص الذين ليس لديهم صور مرئية التعايش مع مجموعة من التحديات، على سبيل المثال ، القدرة على تذكر الوجوه أو الأماكن المألوفة، وهذا يمكن أن يسبب لهم الإحباط والصعوبات الاجتماعية، قد يكون عدم القدرة على تذكر الأحداث المهمة بصريًا، مثل شكل الزهور أو الثوب في يوم زفاف الشخص، أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يختبرون الصور أثناء الحلم، على الرغم من أنها ليست حية أو متكررة، تشير هذه الملاحظة إلى أنه في حين أن التصوير المرئي غير المقصود قد يظل سليمًا في الغالب، فإن استدعاء الصور عن قصد يعد أكثر صعوبة، يمكن أن تؤثر أفانتازيا على مجالات أخرى من حياتك، قد يتسبب في:
صعوبة تذكر أو “استعادة” أحداث الحياة
يجدون صعوبة في تخيل الأحداث المستقبلية أو الافتراضية
مشاكل مع ذاكرتك الواقعية
احلام أقل
أنواع الأفانتازيا
الأفانتازيا نادرة الحدوث، لكن العلماء حددوا نوعين من الاضطراب، بما في ذلك:
الأفانتازيا المكتسبة: والتي يمكن أن تحدث بعد إصابة في الدماغ أو أحيانًا بعد فترات من الاكتئاب أو الذهان.
الأفانتازيا الخلقية: والتي تكون موجودة عند الولادة.
أسباب الأفانتازيا
لا يزال السبب الدقيق لمرض الأفانتازيا غير معروف، ومن المحتمل أن تكون الوراثة والبيئة من الأسباب الأساسية، ومن المثير للاهتمام، أنه قد يكون لدى المصابين بالأفانتازيا ذاكرة بصرية مما يعني أنه قد يكون قادرًا على وصف بالتفصيل كيف تبدو الأشياء، القط كان لديه عيون زرقاء، وكانت المظلة وردية اللون ومطابقة للتنورة، على الرغم من أنهم لا يستطيعون رؤية هذه الصور في أذهانهم، علاوة على ذلك، يمكن للعديد من الأشخاص الذين لا يستطيعون التخيل في الصور الذهنية، التفكير في الأصوات، بينما يمكن للآخرين تذكر الأحاسيس الجسدية، وعندما يحلم، فهو غير متأكد مما إذا كان يرى الصور ولكن لديه إحساس بالمعرفة.
دراسات عن الأفانتازيا
للتحقيق بشكل أعمق في الأعمال الداخلية لـ “عين العقل”، شرعت مجموعة من الباحثين مؤخرًا في التحقيق في الاختلافات بين الأفراد الذين يعانون من الأفانتازيا والأشخاص الذين لديهم مهارات تصوير نموذجية، استخدم الباحثون مهام الرسم التي تتطلب ذاكرة بصرية للتأكد من الاختلافات بين المجموعتين، وعرض فريق الدراسة صوراً لثلاث غرف لـ 61 شخصاً مصاباً بأفانتازيا و 52 شخصاً غير مصابين بالمرض، ثم طلب العلماء من المشاركين في المجموعتين رسم الغرف، مرة من الذاكرة ومرة أثناء استخدام الصورة كمرجع، وتم تسجيل الرسومات بموضوعية بواسطة 2795 متطوعًا عبر الإنترنت.
بعد جمع البيانات، قام الفريق بتعديل العمر، والاختلافات في القدرات الفنية، وأداء التعرف البصري، وقارن قدرات المشاركين على أداء مهام الصور مع الأشياء الفردية مقابل العلاقات المكانية بين عدة عناصر، عند الرسم من الذاكرة، وجد المصابون بالأفانتازيا صعوبة في تذكر الأشياء الموجودة في الصورة، قاموا برسم عدد أقل بكثير من الأشياء، 4.98 في المتوسط مقارنة بـ 6.32 لمجموعة التحكم، كانت أغراضهم أقل ملونة، وقضوا وقتًا أقل في رسمها من أولئك الذين لديهم مهارات تصوير نموذجية، استخدمت مجموعة الأفانتازيا أيضًا المزيد من الرموز والنصوص في عمليات الترحيل السري الخاصة بهم، وغالبًا ما اعتمدت على الاستراتيجيات اللفظية من خلال تسمية قطعة أثاث أو مكون معماري بدلاً من رسم التفاصيل.
علاج الأفانتازيا
يعتقد معظم الناس أن الخيال لدى الجميع يعمل بنفس الطريقة: يقوم الشخص بإنشاء صور في الرأس تساعد في التنقل في موقف ما، أو الخروج بفكرة إبداعية، أو تخزين لحظة معينة لاستدعائها لاحقًا، ولكن العيش بدون القدرة على إنشاء صور ذهنية أو تصور أحلامك أو مجرد تصوير مشاهد من الكتاب الذي تقرأه أمر صعب، وفي حالات نادرة، يمكن أن تؤدي الإصابة بالأفانتازيا ضعف الذاكرة والإدراك الخاطئ للعالم المحيط، وبالتالي، فإن يكون الشخص غير قادر على تشفير المعلومات وتخزينها واسترجاعها بسهولة، ويؤثر ذلك بشكل كبير على الحياة الطبيعية، ويوصى بالتوجه إلى أخصائي علم النفس العصبي الذي يمكنه تحليل اضطرابات الدماغ واقتراح حل لتقوية الوظيفة الإدراكية، ومع ذلك، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من الأفانتازيا لا يعانون من أي مشاكل على الإطلاق، وعلى العكس من ذلك، فإن العديد منهم لديهم إنجازات بارزة في مجالات لا تتطلب الخيال.
المشكلة الأكثر تعقيدًا هي عندما لا تزال تعاني من ضعف في الذاكرة التصويرية والعرضية وطويلة المدى، في مثل هذه الحالة، فإن العلاج الذي يمكن أن يساعدك على التعامل مع مشكلة واكتساب مهارات جديدة هو أسلوب ذاكري مصمم لتدريب عقلك، جهاز ذاكري هو نظام من التقنيات التي تزيد من سعة الذاكرة وتسهل حفظ المعلومات، اعتمادًا على هدفك الذي يمكن أن يكون التحضير للاختبار، أو تعلم لغات جديدة، أو تذكر قائمة البقالة، يمكنك الجمع بين الأساليب المختلفة وتكييف إستراتيجية الذاكرة لتناسب احتياجاتك، يعد قصر العقل أحد أكثر أجهزة الذاكرة شيوعًا، عند إنشاء خريطة ذهنية في رأسك، يمكنك وضع أي نوع من المعلومات التي تريد تشفيرها واسترجاعها، ويمكنك ايضاً:
تحسين الوظيفة المعرفية وتوسيع تخزين العقل لوضع المزيد من المعلومات.
تنظيم وهيكلة بسيطة للحقائق المخزنة والتعريفات والمفاهيم المعقدة.
تسهيل عملية التعلم.
يتطلب إنشاء خريطة ذهنية التركيز والجهود، ويمكنك استخدام التقنيات الحديثة التي تقدم حلولًا مبتكرة، لفتح إمكانيات جديدة لعقلك، ضع في اعتبارك برنامج تدريب لممارسة فن الاستذكار فعليًا بطريقة جذابة وممتعة