الليمون والنعناع فوائد ها

[جنون الحرف]

أشرب يومياُ كأس ليمون بالنعناع
(بالماء البارد)
.. وطوووول اليوم وأنت منشرح الصدر وتكركر بدون سبب


من فوائد النعناع


1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام

كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائحالفم

2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر

3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي

ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد

الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص

4-النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال
المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه
هاضم جيد للطعام

5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز

العصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد
على الهضم

6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض

الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس

القدمين فيه

7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة

بنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في

الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي

8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل

يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه

لمدة دقائق قبل شربه....
------------ ---------
طــــــــــــــــــــريقةحفظ النعناع

نقوم بقطف ورقة النعناع مع جزأ من الساق
(قاعدة الورقة الخضراء)
ويغسل في وعاء كبير




نضعه بمنخل التصفية



وهذا شكل وعاء التجفيف - نشف ورق النعناع جيداُ




ونضعه في سفرة فوق طاولة(يفضل أن تكون خشبية / مسامية)



نضع النعناع .. بمفرش بلاستيك ..سفرة .. وتكون السفرة فوق طاولة وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية
ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كامل..حتى ينشف مع التقليب المستمر



وهنا بعد مايجف


ونضعه ببرطمان وتمتع بنعناع ذو رائحة زكية




..وهنا طريقتي الخاصة بحفظ النعناع طازج
أشيل الورق من الأغصان بدون غسل واضعة بعلب ممتازة
وضع فوق تحت النعناع ورق أو منديل ويجلس لعدة أيام

[aksGin]

شكرا لذوقك الرفيع تميز بالمحتوى ق1
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه ق1

[ولد الذيب]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

[المحبوب]

يعطيك الف عافيه طرحك موفق

لاعدمنا جديدك ننتظره بكل شوق

تحياتي

[عزوف]

~ :58:

سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك .~:137:

[بحـر]

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

[هيبة مشاعر]

http://www.tra-sh.com/up/uploads/163086721242.gif (http://www.tra-sh.com/up/)

[شموع الحب]

سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز

وآفر الشكر
http://www.7ophamsa.com/vb/images/icons/wilted_rose.gif..

[حنو]

سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..
https://up6.cc/08/162894476959571.gif

[صاحبة السمو]

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

[جنون الحرف]

شكرا لذوقك الرفيع تميز بالمحتوى ق1
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه ق1

لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[جنون الحرف]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:


لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[جنون الحرف]

يعطيك الف عافيه طرحك موفق

لاعدمنا جديدك ننتظره بكل شوق

تحياتي

لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[جنون الحرف]

~ :58:

سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك .~:137:



















لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[جنون الحرف]

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[جنون الحرف]

http://www.tra-sh.com/up/uploads/163086721242.gif (http://www.tra-sh.com/up/)

لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[جنون الحرف]

سلمت اياديك لجمآل الطرح
يعطيك العافية ع المجهود المميز

وآفر الشكر
http://www.7ophamsa.com/vb/images/icons/wilted_rose.gif..

لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[جنون الحرف]

سلمت الأيادى الطيبة ........
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
ورد لروحك وشكر لسموك..
https://up6.cc/08/162894476959571.gif








لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[جنون الحرف]

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي
ليت شكرا تكفي وليت ليت يفي
ولكن تقدير ينحني احتراماً وينثني اجلالا
ل هذة الطلة البهية

[خياط]

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

[جنون الحرف]

خياط
لاعدمت هذا الحضور المميز
والتواجد الرائع بين حنايا متصفحي