شموع الحب
08-24-2021, 12:28 PM
الليمون 🍋"صيدلية طبيعية في ثلاجتك"
برغم صغر حجمة لكنه صيدلية متكاملة للعلاج والوقاية لكثير من الامراض و الحفاظ على صحه الجسم ، من المعروف انه من أهم مصادر فيتامين c🍹، كما يستخدم ايضا فى الزينه لان أشجاره دائمة الخضرة و تنتج ثمار طوال العام و تزهر ازهار بيضاء اللون .. ومازال المنشأ الأول لأشجار الليمون غير معروف بالرغم من القول أنه يعود اصله الى قارة اسيا ( الهند ) وانتشرت بعدها فى فى اوروبا وبعدها انتشرت فى جميع دول العالم.
وتروى القصص ان الفراعنه كانوا يتناولون الليمون للوقايه من لدغ الثعبان لان الليمون يقى من تأثير السم.
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
💥القيمة الغذائية🍋 لليمون :
تحتوى ثمرة الليمون على الكثير من العناصر الغذائيه الهامة والتى اهمها فيتامين ( h / c / a / b) كما يحتوى على حمض السيتريك و كربوهيدرات و الكالسيوم و الماغنيسيوم و البوتاسيوم والصوديوم و الزنك و الفسفور و سكريات و الفولات وعلى الألياف و نسبة عالية من الماء و يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحراريه
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
💪فوائد الليمون
أستخدم الليمون🍋 لكثير من المشكلات الصحية ، فهو علاج لكثير من الأمراض منذ قديم الزمان، وقد شربه الفراعنة وأكلوه للحماية ضد مجموعة متنوعة من السموم ، ومنذ قديم الزمان عرفت الفوائد الصحية المتعددة لليمون ، وأهمها :
1. يساعد فى منع او الحد من نزلات البرد و الانفلونزا و مكافحة الحمى الى قد ترافقها (خفض درجة حرارة الجسم ) .
2. يحد من اعراض الدوخة والغثيان فى الصباح ويعطى للجسم نشاط و يستخدمه الرياضيون لمحاربة التعب والعطش.
3. يساعد فى علاج نوبات الربو المزعجة
4. يستخدم كمضادات للبكتريا و الفيروسات فيساعد على تطهير الحلق ومنع امراض الجهاز التنفسى
5. يساعد فى الحد من تشكيل البلغم و المخاط
6. يساهم فى تنظيف الجهاز الهضمى من السموم و التخلص من الغازات و الانتفاخات
7. يزيد من افراز العصارة الصفراويه مما يساعد فى حرق الدهون بصورة جيدة فيودى الى انخفاض الوزن.
8. يساعد على تطهير مجرى البول من الالتهابات البكتريه .
9. احتواءة على الالياف يساعد على تنظيف القولون ومنع الامساك.
10. يساعد فى الوقاية من الاورام .
11. يساعد مدمنى القهوة بكميات كبيرة على معده فارغة على التقليل منها نظرا لخطورتها على جدار المعدة .
12. يساعد فى علاج و مكافحة الانميا ( فقر الدم ).
13. يساعد على مكافحة امراض و نزيف اللثة.
14. احتوائه على البوتاسيوم يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم مما يساعد الجسم على الاسترخاء.
15. يساعد على الحفاظ على صحه القلب والشرايين وذالك لانه غنى بالبوتاسيوم.
16. احتوائه على حمض الستريك يساعد فى منع تكون حصى الكلى و المرارة ، فهو مدر للبول.
17. يساهم فى تلاشى حب الشباب و البقع الداكنة مع الوقت و تخفيف اعراض الشيخوخة.
18. يساعد الجسم فى تحسين امتصاص الحديد من الاطعمة مما يؤدى الى تحسين قدرة الجسم للاستفادة منه.
19. يساهم فى علاج مشاكل فروة الراس.
20. يساعد على مد الجسم بالمياه و الاملاح للازمه و يمنع جفاف الخلايا و يقى من ضربات الشمس فى فصل الصيف.
21. يساعد بشكل كبير فى محاربة الخلايا السرطانيه ومنع تكاثرها كمان ان زيوتة تساعد فى كبح السرطان.
22. مهم لصحة العظام و الاسنان ، وقادر على علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.
برغم صغر حجمة لكنه صيدلية متكاملة للعلاج والوقاية لكثير من الامراض و الحفاظ على صحه الجسم ، من المعروف انه من أهم مصادر فيتامين c🍹، كما يستخدم ايضا فى الزينه لان أشجاره دائمة الخضرة و تنتج ثمار طوال العام و تزهر ازهار بيضاء اللون .. ومازال المنشأ الأول لأشجار الليمون غير معروف بالرغم من القول أنه يعود اصله الى قارة اسيا ( الهند ) وانتشرت بعدها فى فى اوروبا وبعدها انتشرت فى جميع دول العالم.
وتروى القصص ان الفراعنه كانوا يتناولون الليمون للوقايه من لدغ الثعبان لان الليمون يقى من تأثير السم.
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
💥القيمة الغذائية🍋 لليمون :
تحتوى ثمرة الليمون على الكثير من العناصر الغذائيه الهامة والتى اهمها فيتامين ( h / c / a / b) كما يحتوى على حمض السيتريك و كربوهيدرات و الكالسيوم و الماغنيسيوم و البوتاسيوم والصوديوم و الزنك و الفسفور و سكريات و الفولات وعلى الألياف و نسبة عالية من الماء و يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحراريه
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
💪فوائد الليمون
أستخدم الليمون🍋 لكثير من المشكلات الصحية ، فهو علاج لكثير من الأمراض منذ قديم الزمان، وقد شربه الفراعنة وأكلوه للحماية ضد مجموعة متنوعة من السموم ، ومنذ قديم الزمان عرفت الفوائد الصحية المتعددة لليمون ، وأهمها :
1. يساعد فى منع او الحد من نزلات البرد و الانفلونزا و مكافحة الحمى الى قد ترافقها (خفض درجة حرارة الجسم ) .
2. يحد من اعراض الدوخة والغثيان فى الصباح ويعطى للجسم نشاط و يستخدمه الرياضيون لمحاربة التعب والعطش.
3. يساعد فى علاج نوبات الربو المزعجة
4. يستخدم كمضادات للبكتريا و الفيروسات فيساعد على تطهير الحلق ومنع امراض الجهاز التنفسى
5. يساعد فى الحد من تشكيل البلغم و المخاط
6. يساهم فى تنظيف الجهاز الهضمى من السموم و التخلص من الغازات و الانتفاخات
7. يزيد من افراز العصارة الصفراويه مما يساعد فى حرق الدهون بصورة جيدة فيودى الى انخفاض الوزن.
8. يساعد على تطهير مجرى البول من الالتهابات البكتريه .
9. احتواءة على الالياف يساعد على تنظيف القولون ومنع الامساك.
10. يساعد فى الوقاية من الاورام .
11. يساعد مدمنى القهوة بكميات كبيرة على معده فارغة على التقليل منها نظرا لخطورتها على جدار المعدة .
12. يساعد فى علاج و مكافحة الانميا ( فقر الدم ).
13. يساعد على مكافحة امراض و نزيف اللثة.
14. احتوائه على البوتاسيوم يساعد على ضبط مستوى ضغط الدم مما يساعد الجسم على الاسترخاء.
15. يساعد على الحفاظ على صحه القلب والشرايين وذالك لانه غنى بالبوتاسيوم.
16. احتوائه على حمض الستريك يساعد فى منع تكون حصى الكلى و المرارة ، فهو مدر للبول.
17. يساهم فى تلاشى حب الشباب و البقع الداكنة مع الوقت و تخفيف اعراض الشيخوخة.
18. يساعد الجسم فى تحسين امتصاص الحديد من الاطعمة مما يؤدى الى تحسين قدرة الجسم للاستفادة منه.
19. يساهم فى علاج مشاكل فروة الراس.
20. يساعد على مد الجسم بالمياه و الاملاح للازمه و يمنع جفاف الخلايا و يقى من ضربات الشمس فى فصل الصيف.
21. يساعد بشكل كبير فى محاربة الخلايا السرطانيه ومنع تكاثرها كمان ان زيوتة تساعد فى كبح السرطان.
22. مهم لصحة العظام و الاسنان ، وقادر على علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.