ولد الذيب
06-29-2021, 11:23 PM
https://jamalouki.net/uploads//richTextEditor/froalaimage_richTextEditor/6c6/5bdd8bd057d0fe14419ed81f0b09e198.jpegكريم واقي شمس هو المستحضر الأهمّ في حقيبتكِ في كلّ المواسم، وأنتِ تدركين حتماً أنّ عدم تطبيقه قد يؤدّي إلى أضرار كثيرة على البشرة وقد يفقدها نضارتها، صحّتها وشبابها. من هنا فليس هناك أيّ اختلاف على أهمية تطبيق كريم واقي من الشمس بشكل دائم للحفاظ على صحّة البشرة، لكن هل سمعتِ من قبل بالحبوب الواقية من الشمس أو جرّبتِ يوماً تناولها؟ هذا النوع من الحبوب ليس بجديد، وإنّما سنسلّط الضوء عليه في هذا المقال لتكوني على اطلاع كامل به. هل الكبسولات الواقية من الشمس مفيدة للبشرة وهل يمكن استبدال كريم واقي الشمس بها؟ كلّ الأجوبة عن هذه الأسئلة ستجدينها في السطور التالية.
كيف تقرئين غلاف قارورة واقي شمس؟ (https://jamalouki.net/%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%B4%D9%85%D8%B3%D8%9F-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7)
1- ما هي كبسولات واقي شمس؟
يُقال إن هذه الحبوب تعمل على حماية البشرة من أشعّة الشمس ما فوق البنفسجية التي تتسبّب بحروق، تجاعيد، بقع داكنة وحتى سرطان الجلد. تأتي هذه الخصائص المهمّة للكبسولات الواقية من الشمس نتيجة لاحتواء هذه الحبوب على نسبة عالية جداً من المواد المضادة للأكسدة المعروفة بـ Polypodium Leucotomos التي تحمي البشرة لوقت طويل من الأضرار الناتجة عن أشعّة الشمس القويّة الحارقة.
2- هل هذا الأمر يعني أنّه يمكن استبدال كريم واقي شمس بالكبسولات؟
لا، لا ولا! في الواقع، حذّرت لجنة إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA من استعمال هذه الكبسولات، فهي لا تعمل في الحقيقة على حماية البشرة من أشعة الشمس القوية كما يُشاع، إذ ليس هناك أيّة أدلة علمية تثبت ذلك. كما حذّرت أن هذه الكبسولات لا تعمل أيضاً على حماية البشرة من التجاعيد أو من سرطان الجلد، كما يتمّ التسويق لها. من هنا فليس هناك أيّ بديل عن كريم واقي شمس سواء كان فيزيائي أو كيميائي (https://jamalouki.net/%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D 8%A6%D9%8A%D8%9F)، فهذا المستحضر الوحيد الكفيل في خلق حاجز على سطح الجلد بين الخلايا وموجات الأشعة، ليمنع الأشعة من اختراق البشرة.
من جهة أخرى حتى تستفيدي من كريم واقي شمس 100%، كونه المستحضر الوحيد الذي يعمل على حماية البشرة من الأشعة الشمسية، عليكِ أن تتقيّدي ببعض النصائح وتتّبعي معايير عدّة عند اختيار واقي شمس مناسب لكِ. إكتشفيها:
3- طريقة اختيار كريم واقي الشمس مناسب لكِ
- اختيار أفضل العلامات التجارية
من المفضّل أن تختاري تلك العلامات التجارية المعروفة والموثوق بها، كونها لن تغشّكِ بالمكوّنات والعناصر الفعّالة التي تحمي بشرتكِ من أشعّة الشمس. مهما كان سعر كريم واقي الشمس باهظ الثمن أو لا، الجئي إلى الإصدارات التي ما زالت حتّى الآن في الصدارة في الأسواق. إضغطي هنا لتختاري إحدى المستحضرات من مختلف العلامات التجارية.
- اختيار كريم واقي الشمس الأنسب لنوع بشرتكِ
يفضّل أن تختاري المستحضر الذي يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك فقط، فهاتين المادتين تعكسان أشعّة الشمس الخطيرة وتشتّتها قبل أن تخترق الجلد، أيّ بمعنى آخر تحميان البشرة فور تطبيق هذا المستحضر. إضافة إلى ذلك، هما تحميان البشرة من أشعّة الشمس ما فوق البنفسجية الطويلة والمتوسّطة UVA وUVB. كما أنّها تناسب أنواع البشرة كلّها سواء كانت دهنية، حسّاسة أم جافة. إلى جانب هاتين المادتين، نكشف لكِ تفاصيل إضافية حول اختيار الكريم الواقي للشمس الأنسب لنوع بشرتكِ.
إذا كنتِ صاحبة بشرة دهنية، الجئي إلى الواقي الكريمي أو السائل الذي يحتوي على قاعدة مائية حتّى لا يتسبّب في إفراز الكثير من الزيوت التي تزيد من دهون البشرة.
إذا كنت صاحبة بشرة جافة، اختاري الواقي الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت التي ترطّب بشرتكِ، وتحميها من الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة.
إذا كنتِ صاحبة بشرة حساسة، احرصي على استخدام المستحضر الذي لا يحتوي على روائح تزيد من تهيّج البشرة واحمرارها.
- استخدام مؤشّر عامل الوقاية درجة 30
احرصي على شراء كريم واقي الشمس الذي يحتوي على الأقلّ على مؤشّر عامل الوقاية 30، لتحصل بشرتكِ على الحماية اللازمة. ليس من الضرورة اختيار عامل الوقاية 50، فدرجة 30 كفيلة في تشكيل حاجزاً أمام أشعّة الشمس.
كيف تقرئين غلاف قارورة واقي شمس؟ (https://jamalouki.net/%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%B4%D9%85%D8%B3%D8%9F-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%90-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7)
1- ما هي كبسولات واقي شمس؟
يُقال إن هذه الحبوب تعمل على حماية البشرة من أشعّة الشمس ما فوق البنفسجية التي تتسبّب بحروق، تجاعيد، بقع داكنة وحتى سرطان الجلد. تأتي هذه الخصائص المهمّة للكبسولات الواقية من الشمس نتيجة لاحتواء هذه الحبوب على نسبة عالية جداً من المواد المضادة للأكسدة المعروفة بـ Polypodium Leucotomos التي تحمي البشرة لوقت طويل من الأضرار الناتجة عن أشعّة الشمس القويّة الحارقة.
2- هل هذا الأمر يعني أنّه يمكن استبدال كريم واقي شمس بالكبسولات؟
لا، لا ولا! في الواقع، حذّرت لجنة إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA من استعمال هذه الكبسولات، فهي لا تعمل في الحقيقة على حماية البشرة من أشعة الشمس القوية كما يُشاع، إذ ليس هناك أيّة أدلة علمية تثبت ذلك. كما حذّرت أن هذه الكبسولات لا تعمل أيضاً على حماية البشرة من التجاعيد أو من سرطان الجلد، كما يتمّ التسويق لها. من هنا فليس هناك أيّ بديل عن كريم واقي شمس سواء كان فيزيائي أو كيميائي (https://jamalouki.net/%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D 8%A6%D9%8A%D8%9F)، فهذا المستحضر الوحيد الكفيل في خلق حاجز على سطح الجلد بين الخلايا وموجات الأشعة، ليمنع الأشعة من اختراق البشرة.
من جهة أخرى حتى تستفيدي من كريم واقي شمس 100%، كونه المستحضر الوحيد الذي يعمل على حماية البشرة من الأشعة الشمسية، عليكِ أن تتقيّدي ببعض النصائح وتتّبعي معايير عدّة عند اختيار واقي شمس مناسب لكِ. إكتشفيها:
3- طريقة اختيار كريم واقي الشمس مناسب لكِ
- اختيار أفضل العلامات التجارية
من المفضّل أن تختاري تلك العلامات التجارية المعروفة والموثوق بها، كونها لن تغشّكِ بالمكوّنات والعناصر الفعّالة التي تحمي بشرتكِ من أشعّة الشمس. مهما كان سعر كريم واقي الشمس باهظ الثمن أو لا، الجئي إلى الإصدارات التي ما زالت حتّى الآن في الصدارة في الأسواق. إضغطي هنا لتختاري إحدى المستحضرات من مختلف العلامات التجارية.
- اختيار كريم واقي الشمس الأنسب لنوع بشرتكِ
يفضّل أن تختاري المستحضر الذي يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك فقط، فهاتين المادتين تعكسان أشعّة الشمس الخطيرة وتشتّتها قبل أن تخترق الجلد، أيّ بمعنى آخر تحميان البشرة فور تطبيق هذا المستحضر. إضافة إلى ذلك، هما تحميان البشرة من أشعّة الشمس ما فوق البنفسجية الطويلة والمتوسّطة UVA وUVB. كما أنّها تناسب أنواع البشرة كلّها سواء كانت دهنية، حسّاسة أم جافة. إلى جانب هاتين المادتين، نكشف لكِ تفاصيل إضافية حول اختيار الكريم الواقي للشمس الأنسب لنوع بشرتكِ.
إذا كنتِ صاحبة بشرة دهنية، الجئي إلى الواقي الكريمي أو السائل الذي يحتوي على قاعدة مائية حتّى لا يتسبّب في إفراز الكثير من الزيوت التي تزيد من دهون البشرة.
إذا كنت صاحبة بشرة جافة، اختاري الواقي الذي يحتوي على نسبة عالية من الزيوت التي ترطّب بشرتكِ، وتحميها من الجفاف وظهور التجاعيد المبكرة.
إذا كنتِ صاحبة بشرة حساسة، احرصي على استخدام المستحضر الذي لا يحتوي على روائح تزيد من تهيّج البشرة واحمرارها.
- استخدام مؤشّر عامل الوقاية درجة 30
احرصي على شراء كريم واقي الشمس الذي يحتوي على الأقلّ على مؤشّر عامل الوقاية 30، لتحصل بشرتكِ على الحماية اللازمة. ليس من الضرورة اختيار عامل الوقاية 50، فدرجة 30 كفيلة في تشكيل حاجزاً أمام أشعّة الشمس.