المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 7 خطوات لرفع نسبة الكوليسترول المفيد بالجسم

صاحبة السمو
05-04-2021, 12:36 AM
https://ajel.sa/uploads/material-file/608bef4c3c4bd2381e01f016/608bef45abc2d.jpg


أوضح استشاري الجودة والرعاية الصحية، الدكتور محمد الكلثمي، أنه كلما ارتفعت نسبة الكوليسترول المفيد في الجسم، كلما ازدادت قدرته على محاربة الالتهابات المسببة لتصلب الشرايين.

وأشار الدكتور الكلثمي -عبر تويتر- إلى أنه يمكن رفع الكوليسترول المفيد في الجسم عن طريق سبع خطوات، وهي: تناول زيت الزيتون، وتقليل الكربوهيدرات، وممارسة الرياضة.

وكذلك التوقف عن التدخين، وخفض الوزن، وتناول السمك الدهني، وتجنب الدهون المتحولة
طبعي حنون
05-04-2021, 12:39 AM
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~
صاحبة السمو
05-04-2021, 12:53 AM
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
عزتي ماتهابك
05-07-2021, 06:12 AM
يعطيك العافية
ماقصرتي
هيبة مشاعر
05-07-2021, 02:04 PM
بارك الله فيك
و لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم
ولد الذيب
05-07-2021, 11:07 PM
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:
صاحبة السمو
05-08-2021, 04:11 AM
يعطيك العافية
ماقصرتي

،/

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
05-08-2021, 04:12 AM
بارك الله فيك
و لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها
علي جهودكم

،/

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
صاحبة السمو
05-08-2021, 04:13 AM
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:


،/

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:
MS HMS
05-17-2021, 09:34 AM
، /،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1
شموع الحب
05-18-2021, 11:10 AM
يعطيك العافيه
بسمتي مستحيله
05-20-2021, 03:26 PM
طرح رائع واختيار موفق
سلم لناا انتقائك الجميل وعذوبة تواجدك
بانتظار جديدك بكل شوق ولهفة
ودي وجناائن وردي