أسهل طريقة لتنظيم وقتك بين البيت والعمل في رمضان

[صاحبة السمو]

https://img.lahloba.com/news/large/n2069.jpg

1- جهزي أطعمة مجمدة في نهاية الأسبوع وخزنيها في الفريزر، مثل الخضروات والشوربة، وتبلي اللحوم والدجاج لتكون جاهزة على الاستعمال مباشرة.

2- المرأة العاملة يضيع نصف يومها في عملها، لهذا يجب أن تحضر وجبة الإفطار قبل بيوم، حتى تكون الوجبة شبه مجهزة وتتوقف على الإضافات الأخيرة قبل طهيها.

3- حددي يومًا واحدًا في الأسبوع إذا أردتِ استقبال الأهل والاصدقاء، ويفضل أن يكون في نهاية الأسبوع، لكي يسهل عليكِ تجهيز كل شيء بدون إرهاق، ولا ننصح بهذه الخطوة في الفترة الحالية بالطبع، للحفاظ على نفسك وأسرتك من خطر الإصابة بفيروس كورونا.

4- حددي ساعة زمنية في كل يوم من أيام رمضان ولتكن من 9 إلى 10 مساءً، واجلسي فيها مع أطفالك لقراءة القرآن والصلاة وتحفيزهم على أداء الشعائر الدينية.

5- اتفقي مع أسرتك على مساعدتك بعد الإفطار سواء في جمع أطباق السفرة أو غسل الصحون، لأنك ستكونين متعبة من العمل وفي حاجة لأي مساعدة تقدم لكِ.

6- لا تضيعي وقتك في العمل وانتهي من كل مهامك قبل ذهابك إلى المنزل، لكي لا ترجعي للبيت وتضطرين إلى إنهاء بقية العمل فيه

[aksGin]

/:137:
تسلم يمناك للجلب الراقي والمميز
ماننحرم مواضيعك الملفتهق1

[عين الثريا]

سلمتي ع الطرح المفيد
الله يعطيك العافية
احترامي

[طبعي حنون]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

[بحـر]

طرح راقي
أهنيكـ على هذا الموضوع الرائع
والجميل
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعكـ الشيقه
يعطيكـ الف عافيه

[ولد الذيب]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

[هيبة مشاعر]

سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي المجهود
في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة ودائما في إبداع مستمر
تحياتي

[شموع الحب]

تسلم الآيادي
شكرآ لك على طرحك ومجهودك
الله يعطيك العافية
تحيــــاتي لك

[عزتي ماتهابك]

ابدعتي في الطرح

[صاحبة السمو]

/:137:
تسلم يمناك للجلب الراقي والمميز
ماننحرم مواضيعك الملفتهق1


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

[صاحبة السمو]

سلمتي ع الطرح المفيد
الله يعطيك العافية
احترامي


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

[صاحبة السمو]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

[صاحبة السمو]

طرح راقي
أهنيكـ على هذا الموضوع الرائع
والجميل
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعكـ الشيقه
يعطيكـ الف عافيه


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

[صاحبة السمو]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:



حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

[صاحبة السمو]

سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي المجهود
في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة ودائما في إبداع مستمر
تحياتي


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

[صاحبة السمو]

تسلم الآيادي
شكرآ لك على طرحك ومجهودك
الله يعطيك العافية
تحيــــاتي لك


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

[صاحبة السمو]

ابدعتي في الطرح


حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.
:81:

[MS HMS]

*,
، /،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1

[صاحبة السمو]

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

[بسمتي مستحيله]

سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

[المحبوب]

يعطيك العافيه

ودي لك

[خياط]

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

[شموع الحب]

يعطيك العافية
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي

[شموع الحب]

يعطيك العافية
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي

[شموع الحب]

يعطيك العافية
سلمت أناملك يالغلآ..
بانتظار جديدك القاآآدم
ودي لروحك ووردي