تأثير السلطة الخضراء على الجسم قبل الإفطار

[شموع الحب]

https://i0.wp.com/static.slaati.com/2021/04/3ca9da83-3da9-4101-8b52-59aef1488c22.jpg?resize=full&ssl=1

تعتبر السلطة الخضراء من أهم المقبلات على مائدة الإفطار ليس فقط لمذاقها وإنما لفوائدها الغذائية الهامة على الصحة العامة والبشرة والشعر .

ويؤكد خبراء التغذية أن تناول طبق السلطة على الإفطار يتميز بالفوائد التالية :

- تساعد على التخسيس وتعطي الإحساس بالشبع .

- تساعد على الهضم وعلاج الإمساك حيث أنها غنية بالألياف .

- تمد الجسم بالفيتامينات مما ينعكس على البشرة والشعر .

- تسيطر على الشهية المفتوحة .

- يسمح بالحد من كمية الدهون وتقليل السعرات الحرارية .

[عين الثريا]

سلمتي ع الطرح المفيد
جزاك الله خير

[طبعي حنون]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

[صاحبة السمو]

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

[القيصر]

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
تحيتي

[ولد الذيب]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

[شموع الحب]

سلمتي ع الطرح المفيد
جزاك الله خير
اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png

[شموع الحب]

طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~
اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png

[شموع الحب]

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..
اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png

[شموع الحب]

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
تحيتي
اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png

[شموع الحب]

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:


اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png

[هيبة مشاعر]

شكراً لگ
من آلقلب علىَ هذاَ آلعطآء
بِ آنتظآر جديدگ آلعذب وآلمميز
حفظگ الباااري

[عزتي ماتهابك]

يعطيك العافية
ماقصرتي

[شموع الحب]

هيبه

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي

[شموع الحب]

عزتي

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي