شموع الحب
12-06-2020, 08:34 AM
https://i0.wp.com/static.slaati.com/2020/12/db9e0999-e0ec-40d1-9410-3add99259825.jpg?resize=full&ssl=1
يعتبر خطر العدوى من أكثر ما يثير القلق في الشتاء ، لذا يجب الإعتماد على نظام غذائي ضحي لتقوية المناعة .
وينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة البوملي ، وهي فاكهة معروفة بالفيتامينات المرتفعة ومضادات الأكسدة التي تحفز الجسم لمقاومة السرطان والشيخوخة والإلتهابات الفيروسية .
كما تعمل تلك الفاكهة على تحسين الجهاز الهضمي نظراً لنسبة الألياف العالية بها ، فضلاً عن ضبط طغط الدم وتقليل الإجهاد ، والحماية من تصلب الشرايين والسكتة الدماغية ، ومنع التقلصات وشد العضلات لما تحتويه من عناصر غذائية هامة كالمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم .
يعتبر خطر العدوى من أكثر ما يثير القلق في الشتاء ، لذا يجب الإعتماد على نظام غذائي ضحي لتقوية المناعة .
وينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة البوملي ، وهي فاكهة معروفة بالفيتامينات المرتفعة ومضادات الأكسدة التي تحفز الجسم لمقاومة السرطان والشيخوخة والإلتهابات الفيروسية .
كما تعمل تلك الفاكهة على تحسين الجهاز الهضمي نظراً لنسبة الألياف العالية بها ، فضلاً عن ضبط طغط الدم وتقليل الإجهاد ، والحماية من تصلب الشرايين والسكتة الدماغية ، ومنع التقلصات وشد العضلات لما تحتويه من عناصر غذائية هامة كالمغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم .