حنين الورد
10-21-2014, 10:09 AM
ارتق بنفسك وتخلص من عدوك الداخلى تحقق ما تريد
كل منا فى حاجة ماسة لأن يطور من نفسه، ويغير حياته إلى الأفضل ويرتقى بها، حتى يصل إلى قمة المجد ويحقق النجاح الذى يريده، ويتمكن من بلوغ هدفه.
تقول الدكتورة منى الناغى خبيرة التنمية البشرية والبرمجة اللغوية والعصبية: أنه عليك أن تنتبه لما تستمتع به وتحاول امتلاك المزيد منه فى وقتك، وغيَّر دائما من حالتك الجسدية والذهنية، وحاول مشاركة الآخرين فى القيام بعمل ما.
وتضيف الناغى قائلة :” لا تفكر لماذا حدثت المشكلة، ولكن ركز تفكيرك على الحلول المتاحة لديك، حدد ما يشعر به بدنك، لأن التغيير فى الوضع الجسدى ينتقل بك إلى التغيير على المستوى العقلى أيضاً، ويعمل على تغيير الحالة النفسية.”
وتتابع : ” واسال نفسك سؤال بسيط وهو ماذا أُريد، فهذا السؤال البسيط جدا إذا تعلمنا أن نسأله لأنفسنا، نضمن إدارة حياتنا على أساس ما نريد.”
وتوضح الناغى، أنه عليك تحديد ما تريد، ثم اسأل نفسك لماذا أريده، وما الذى سيحققه لى على المستوى الشخصى والعملى فى حياتى، لأن هذا السؤال إما أن يمنحك الإرادة والعزيمة لتحقيقه، أو يجعلك تُصرِف النظر عنه وتحدد أمراً آخر.
وتؤكد منى، أن القاتل الداخلى لكل إنسان هو حواره السلبى مع ذاته، وتنصح بضرورة قتله وتجنبه نهائيا، فحوارك السلبى مع ذاتك يفقدك الأمل فى الغد، ويشعرك بعدم الكفاءة ويضع أمامك العقبات والحواجز، ويرسل لك الإشارات السلبية التى تشعرك بالعجز عن القيام بأى شئ، ويظل يردد لك كل هذه الرسائل حتى تصدق هذا الاعتقاد الخاطئ، وتعتبره جزءاً من تكوينك الشخصى، وبالتالى سيعبر شعورك وسلوكياتك عما تشعر به داخلياً.
كل منا فى حاجة ماسة لأن يطور من نفسه، ويغير حياته إلى الأفضل ويرتقى بها، حتى يصل إلى قمة المجد ويحقق النجاح الذى يريده، ويتمكن من بلوغ هدفه.
تقول الدكتورة منى الناغى خبيرة التنمية البشرية والبرمجة اللغوية والعصبية: أنه عليك أن تنتبه لما تستمتع به وتحاول امتلاك المزيد منه فى وقتك، وغيَّر دائما من حالتك الجسدية والذهنية، وحاول مشاركة الآخرين فى القيام بعمل ما.
وتضيف الناغى قائلة :” لا تفكر لماذا حدثت المشكلة، ولكن ركز تفكيرك على الحلول المتاحة لديك، حدد ما يشعر به بدنك، لأن التغيير فى الوضع الجسدى ينتقل بك إلى التغيير على المستوى العقلى أيضاً، ويعمل على تغيير الحالة النفسية.”
وتتابع : ” واسال نفسك سؤال بسيط وهو ماذا أُريد، فهذا السؤال البسيط جدا إذا تعلمنا أن نسأله لأنفسنا، نضمن إدارة حياتنا على أساس ما نريد.”
وتوضح الناغى، أنه عليك تحديد ما تريد، ثم اسأل نفسك لماذا أريده، وما الذى سيحققه لى على المستوى الشخصى والعملى فى حياتى، لأن هذا السؤال إما أن يمنحك الإرادة والعزيمة لتحقيقه، أو يجعلك تُصرِف النظر عنه وتحدد أمراً آخر.
وتؤكد منى، أن القاتل الداخلى لكل إنسان هو حواره السلبى مع ذاته، وتنصح بضرورة قتله وتجنبه نهائيا، فحوارك السلبى مع ذاتك يفقدك الأمل فى الغد، ويشعرك بعدم الكفاءة ويضع أمامك العقبات والحواجز، ويرسل لك الإشارات السلبية التى تشعرك بالعجز عن القيام بأى شئ، ويظل يردد لك كل هذه الرسائل حتى تصدق هذا الاعتقاد الخاطئ، وتعتبره جزءاً من تكوينك الشخصى، وبالتالى سيعبر شعورك وسلوكياتك عما تشعر به داخلياً.