aksGin
09-16-2020, 06:13 PM
http://www.tra-sh.com/up/uploads/16002691580410.jpg
فوائد البلح الأصفر لا حصر لها،
فهو من الفاكهة المفضلة لدى العديد من الأشخاص خاصة وأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنشيط وتغذية الجسم. كما أنه يحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية تمدك بالطاقة للقيام بالأنشطة اليومية. لذلك جمعنا لك اليوم أبرز فوائد البلح الأصفر الذي سوف يحفزك على تناوله بمجرد معرفتها...
فوائد البلح الأصفر للجسم
١- يحتوي البلح الأصفر على نسبة كبيرة من السكريات والتي تقدر بـ ٢٧٥ سعر حراري
٢- البلح مصدر غني بالأملاح المعدنية الهامة للجسم مثل الزنك والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والمنجنيز، كما أنه يحتوي على فيتامينات مثل B6 وB3 وA وE.
٣- يساعد البلح الأصفر في مقاومة تراكم الدهون في الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.
٤- يعد البلح من المنشطات الجنسية سواء للرجال أو النساء وذلك لاحتوائه على الأملاح المعدنية والفيتامينات.
٥- يحتوي البلح الأصفر على العديد من الفيتامينات التي تساعد في ترطيب البشرة، كما أنه يكافح ظهور علامات تقدم البشرة.
٦- يساعد البلح في منح الجسم الطاقة والنشاط الذي هو بحاجة له لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.
٧- لأن فوائد البلح الأصفر لا حصر لها فهو يساعد في علاج العديد من الأمراض أهمها فقر الدم والأنيميا بسبب احتوائه على الحديد.
شكرا بمتابعتكم :27:
فوائد البلح الأصفر لا حصر لها،
فهو من الفاكهة المفضلة لدى العديد من الأشخاص خاصة وأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنشيط وتغذية الجسم. كما أنه يحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية تمدك بالطاقة للقيام بالأنشطة اليومية. لذلك جمعنا لك اليوم أبرز فوائد البلح الأصفر الذي سوف يحفزك على تناوله بمجرد معرفتها...
فوائد البلح الأصفر للجسم
١- يحتوي البلح الأصفر على نسبة كبيرة من السكريات والتي تقدر بـ ٢٧٥ سعر حراري
٢- البلح مصدر غني بالأملاح المعدنية الهامة للجسم مثل الزنك والبوتاسيوم والصوديوم والحديد والمنجنيز، كما أنه يحتوي على فيتامينات مثل B6 وB3 وA وE.
٣- يساعد البلح الأصفر في مقاومة تراكم الدهون في الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.
٤- يعد البلح من المنشطات الجنسية سواء للرجال أو النساء وذلك لاحتوائه على الأملاح المعدنية والفيتامينات.
٥- يحتوي البلح الأصفر على العديد من الفيتامينات التي تساعد في ترطيب البشرة، كما أنه يكافح ظهور علامات تقدم البشرة.
٦- يساعد البلح في منح الجسم الطاقة والنشاط الذي هو بحاجة له لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.
٧- لأن فوائد البلح الأصفر لا حصر لها فهو يساعد في علاج العديد من الأمراض أهمها فقر الدم والأنيميا بسبب احتوائه على الحديد.
شكرا بمتابعتكم :27: