المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب

الوافي
09-03-2019, 09:11 AM
نفسياً :
/
من أهم الأمور التي تخفف من حدة وشدة الإكتئاب كالتالي:
1- قراءة القرآن
2- ممارسة الرياضة
3- التسوق
4- المشاركة بالأعمال التطوعيه "لذة الإنجاز"
5- المشي على الشاطئ حافي القدمين
6- اكتشاف هوايتك وممارستها 7
- الإختلاط بالآخرين والإبتعاد عن الوحده
8- تعلم شيء جديد
aksGin
09-03-2019, 11:28 AM
رآآئع ان اجد هذا الذوووق الرفيع:136:
طرح رآآقي جدا ومميزق1
مبدع في اختيااراتك ق1
الخل الوفي
09-03-2019, 11:36 AM
موضوع راائع وجميل
تسلم يمينك الله يسعدك
يعطيك العافية
صاحبة السمو
09-03-2019, 11:59 AM
دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,
الوافي
09-03-2019, 04:39 PM
رآآئع ان اجد هذا الذوووق الرفيع:136:
طرح رآآقي جدا ومميزق1
مبدع في اختيااراتك ق1

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
الوافي
09-03-2019, 04:40 PM
موضوع راائع وجميل
تسلم يمينك الله يسعدك
يعطيك العافية

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
الوافي
09-03-2019, 04:40 PM
دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
eyes beirut
09-07-2019, 11:12 PM
تسلم ايدك ع الطرح
هيبة مشاعر
09-08-2019, 09:19 AM
http://www.tra-sh.com/up/uploads/15679233672910.gif (http://www.tra-sh.com/up/)
الوافي
09-09-2019, 10:36 PM
تسلم ايدك ع الطرح

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
الوافي
09-09-2019, 10:36 PM
http://www.tra-sh.com/up/uploads/15679233672910.gif (http://www.tra-sh.com/up/)

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
MS HMS
09-12-2019, 11:28 AM
*,
، /،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1
الوافي
09-12-2019, 11:31 AM
*,
، /،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
وردة1

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
شموخ وايليه
09-17-2019, 08:39 PM
’،’

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
القيصر
09-17-2019, 10:11 PM
سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
ودي وتقديري
الوافي
09-17-2019, 10:20 PM
’،’

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
الوافي
09-17-2019, 10:20 PM
سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
ودي وتقديري

اسعدني مروك الانيق
شكرا لك
رحيل المشاعر
09-25-2019, 11:57 PM
يعطيك الله العافيه على مجهودك
ويسلم يدينك
ودي وتقديري
تراتيل الحنين
09-27-2019, 08:23 PM
ينحني الشكر امام كلماتك
وطرحك الراااائع لكم كل الشكر..
دمتم بهذا الابداااع
a7ases
10-03-2019, 09:27 AM
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...