مقادير مافن البيض بالخضار

[aksGin]

.
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1563693146161.jpg

مقادير مافن البيض بالخضار :122:

- البيض : 6 حبات
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- السبانخ : نصف كوب (مفروم)
- جبن الشيدر : ثلث كوب (مبشور)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة ناعم)
- الفلفل الملوّن : كوب (مفروم ناعم)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة

طريقة العمل :67:
بالخضار لفطور الصباح
سخني الفرن على حرارة 375 درجة وادهني صينية الكب كيك بالزيت.
اخفقي البيض مع الملح والفلفل لمدة دقيقة.
أضيفي السبانخ والطماطم والفلفل واخلطي.
وزعي المزيج في صينية الكب كيك.
أدخلي الصينية للفرن لمدة 15 – 20 دقيقة على حسب درجة الاستواء المفضلة.
ازيلي الصينية من الفرن وقدمي مافن البيض ساخناً إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة




شكرا لمتابعتكم :137:


.
.
.
.
.
.

[الوافي]

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم
بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه
على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

[صاحبة السمو]

دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,

[eyes beirut]

سلمت اناملك ع الطرح والجلب المميز
لاعدمنا جـديك الرآقي

[نسناس الهوى]

جميل جدا يعطيك العافيه اكسجين

[الجنرال]

تسسلم يمينك ~
الله يعطيك العاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك
الشهي واللذيذ ..
دمتي بخير

[رحيل المشاعر]

يعطيك العافيه يسلم يدينك
لروحك الجوري
ورودي تسبق ودي

[aksGin]

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم
بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه
على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك
كل الشكر والامتنان على روعهـ حضورك ق1

[aksGin]

دَام عَطَائِكْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك ,
كل الشكر والامتنان على روعهـ حضورك ق1

[aksGin]

جميل جدا يعطيك العافيه اكسجين
كل الشكر والامتنان على روعهـ حضورك ق1

[aksGin]

تسسلم يمينك ~
الله يعطيك العاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك
الشهي واللذيذ ..
دمتي بخير
كل الشكر والامتنان على روعهـ حضورك ق1

[aksGin]

يعطيك العافيه يسلم يدينك
لروحك الجوري
ورودي تسبق ودي
كل الشكر والامتنان على روعهـ حضورك ق1

[شموع الحب]

يعطيك العافيه ع جهودك
لاخلا ولاعدم

[القيصر]

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم ب شوق
ودي وتقديري

[ضوء القمر]

*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

[هيبة مشاعر]

http://www.tra-sh.com/up/uploads/1564080192341.gif (http://www.tra-sh.com/up/)

[الخل الوفي]

تسلم يمينك
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية