شموع الحب
07-06-2019, 12:11 AM
http://up.dll33.com/uploads/1562256499142.jpg
المقادير:
3 أوراق كيل كبيرة
½ رأس قرنبيط
1 كوب طماطم شيري، مقطعة أنصاف
1 ساق بصل أخضر، مفروم ناعماً
1 غصن بقدونس طازج، مفروم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
1 فص ثوم مفروم ناعماً
½ ملعقة ملح كوشير أو ملح بحري ( ¼ ملعقة صغيرة ملح طعام)
فلفل أسود مطحون طازج
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
http://up.dll33.com/uploads/1562256499183.jpg
طريقة سلطة تبولة القرنبيط :
قطعي أوراق الكيل بعيداً عن الساق المركزي الممتد بطول الكيل. تخلصي من الساق الصلب. باستخدام سكين، افرمي الكيل. افرميه مرة أخرى بالسكين. أضيفي الكيل إلى وعاء كبير مع الطماطم الشيري، البصل الأخضر والبقدونس.
ابشري القرنبيط باستخدام مبشرة مربعة ذات ثقوب كبيرة. أضيفيه إلى الوعاء واخلطيهم معاً.
في وعاء صغير، اخفقي معاً عصير الليمون، الثوم، الملح، الفلفل وزيت الزيتون. اسكبي الصوص في وعاء السلطة واخلطيها جيداً. تذوقيها وتبليها بالملح الإضافي إذا لزم الأمر.
http://up.dll33.com/uploads/1562256499081.jpeg
المقادير:
3 أوراق كيل كبيرة
½ رأس قرنبيط
1 كوب طماطم شيري، مقطعة أنصاف
1 ساق بصل أخضر، مفروم ناعماً
1 غصن بقدونس طازج، مفروم
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
1 فص ثوم مفروم ناعماً
½ ملعقة ملح كوشير أو ملح بحري ( ¼ ملعقة صغيرة ملح طعام)
فلفل أسود مطحون طازج
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
http://up.dll33.com/uploads/1562256499183.jpg
طريقة سلطة تبولة القرنبيط :
قطعي أوراق الكيل بعيداً عن الساق المركزي الممتد بطول الكيل. تخلصي من الساق الصلب. باستخدام سكين، افرمي الكيل. افرميه مرة أخرى بالسكين. أضيفي الكيل إلى وعاء كبير مع الطماطم الشيري، البصل الأخضر والبقدونس.
ابشري القرنبيط باستخدام مبشرة مربعة ذات ثقوب كبيرة. أضيفيه إلى الوعاء واخلطيهم معاً.
في وعاء صغير، اخفقي معاً عصير الليمون، الثوم، الملح، الفلفل وزيت الزيتون. اسكبي الصوص في وعاء السلطة واخلطيها جيداً. تذوقيها وتبليها بالملح الإضافي إذا لزم الأمر.
http://up.dll33.com/uploads/1562256499081.jpeg